Tư thế đánh golf trên địa hình dốc người tập cần nắm rõ
Trong thi đấu môn golf sẽ gặp phải những địa hình sân golf dốc khiến người tập luyện gặp khá nhiều thử thách khi đưa bóng đến điểm mong muốn. Để vượt qua thử thách đánh bóng trên địa hình sườn dốc người chơi golf cần nắm rõ kỹ thuật đánh golf ở địa hình sườn dốc.
Thực hiện cú đánh bóng của mình trên địa hình dốc người tập thực hiện theo kỹ thuật dưới đây:
Địa hình dốc xuống:
Đối với những địa hình dốc xuống người tập luyện cần lưu ý để chân phải cao hơn chân trái. Do địa hình sân chơi dốc bóng golf có xu hướng đi xa hơn so với mặt sân phẳng. Người tập thay vì đánh gậy số 5 hãy chọn gậy số 6 hoặc 7 và phụ thuộc cả độ dốc ít hay nhiều mà đưa ra sự lựa chọn hợp lý. Nếu như dốc càng nhiều thì nên tăng độ mở của mặt gậy.
Nên đặt bóng ở phía chân cao hơn trọng tâm dồn sang chân thấp hơn. Định hướng cơ thể theo hướng dốc. Chân đầu gối, vai theo hướng dốc hơn. Trọng tâm dồn vào chân thấp hơn. Chân trái hơi mở, sau đó swing như bình thường. Bạn nên đánh nháp trước khi thực hiện đánh thật để giành được điểm tối đa nhất.
Địa hình dốc lên
Để đánh óng tốt hơn bạn nên có nhiều thay đổi trong cách setup. Đường bóng có xu hướng bổng hơn vì vậy trong trường hợp này bạn nên dùng gậy 9 hoặc 8 tùy độ dốc ít hay nhiều.
Vị trí bóng ở gần chân cao hơn, hơi mở chân ra giúp bạn cân bằng hông và vai lúc vào bóng. Trọng tâm dồn về chân phải. Xu hướng bóng khi đánh lên là bóng bị kéo trái vậy nên bạn cần hướng người sang phải mục tiêu. Đánh nháp 2 lần làm quen sau đấy thực hiện đánh thật.
Những lưu ý quan trọng trên địa hình dốc người tập luyện cần nhớ:
Hãy dùng gậy dài hơn khi đứng trên sườn dốc sẽ giúp tăng độ mở cho mặt gậy khiến bóng bay cao và ngắn hơn bình thường.
Hãy để cơ thể bạn theo triền dốc bạn đứng và swing theo mặt nghiêng của dốc đó. Vị trí bóng cần dịch một chút về bên trái so với thông thường, vai, hông và gối nghiêng theo độ nghiêng của dốc.
Hãy ngắm cơ thể của bạn sang phải nhiều ở tư thế chuẩn bị.
Suckhoecuocsong.com.vn (TH)
Các tin khác
-
Pickleball môn thể thao tương thích với người Việt
Tập thể dục thể thao tăng cường sức khoẻ, bảo vệ cơ thể khoẻ mạnh đã trở thành thói quen của người dân Việt Nam trong những thập niên qua. -
Teqball môn thể thao tăng cường sức khoẻ sự linh hoạt
Thời đại mới với rất nhiều loại hình thể thao giúp tăng cường sức khoẻ trong đó Teqball môn thể thao tổng hợp đòi hỏi nhanh nhẹn khéo léo, sự phối hợp khoa học, nhịp nhàng của người chơi. -
Luật thi đấu Đá cầu mới nhất
Luật thi đấu Đá cầu theo quyết định số 335/QĐ-UBTDTTquy định thời gian thi đấu, sân, trọng tài, luật đấu, vị trí đấu thủ, cách tính điểm v.v. -
Luật thi đấu cầu mây chính thức
Luật thi đấu Cầu mây theo quyết định số 2087/QĐ-UBTDTT quy định thời gian thi đấu, sân, lỗi, trọng tài, luật đấu, cách tính điểm v.v. -
Luật cử tạ chính thức
Luật cử tạ quy định các khái niệm trong bộ môn, Luật chi tiết đối với giải vô địch trong nước, thế giới. luật kỹ thuật, các lỗi, trọng tài, khiếu nại v.v -
Luật đấu vật chính thức
Luật đấu Vật theo quyết định số số 1509/QĐ-UBTDTT quy định thể thức thi đấu, trọng tài, cách tính điểm, khảm đấu, khiếu nại v.v. -
Luật thi đấu Boxing chính thức
Luật thi đấu Boxing quy định về võ đài, các thủ tục đăng ký, quy định về găng đấu, trang phục, y tế, cách bốc thăm, hiệp đấu, trọng tài, khiếu nại v.v -
Luật thi đấu cầu lông
Luật thi đấu Cầu lông theo quyết định số 1154/QĐ-UBTDTT ngày 29 tháng 06 năm 2006 quy định các khái niệm, sân, cầu, vợt, giao cầu, thi đấu đơn, thi đấu đôi, các lỗi, trọng tài v.v. -
Luật thi đấu bóng rổ chính thức
Quyết định số 1185/QĐ-UBTDT ngày 10 tháng 6 năm 2005 về việc ban hành luật thi đầu bóng rổ gồm 2 phần 8 chương và 50 điềuđược áp dụng trong các cuộc thi đấu Bóng rổ từ cơ sở đến toàn quốc và thi đấu Quốc tế tại Việt Nam. -
Luật thi đấu bơi lội
Luật thi đấu bơi lội quy định tổ chức, khiếu nại, trọng tài, tư cách vận động viên, kiểm tra doping, luật bơi cho từng bộ môn bơi v.v.