Sở hữu mái tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày
Những người sở hữu mái tóc dầu thường khiến tóc nhanh bị bết dính, mất đi sự bồng bềnh gây khó chịu. Để giảm sự khó chịu nhiều người thường gội đầu hàng ngày nhưng như vậy có gây ảnh hưởng đến da đầu, mái tóc hay không?
Tóc dầu là tình trạng các tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức, sản xuất ra lượng dầu nhiều hơn khiến cho tóc nhanh chóng bị bết dính, nhiều gầu, nhanh chóng mất đi vẻ sạch sẽ, ngứa ngáy khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng tóc dầu bao gồm: yếu tố di truyền, chế độ ăn không lành mạnh, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, stress kéo dài, dùng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp gây đổ nhiều dầu trên da đầu, sống ở khu vực môi trường ẩm ướt có độ ẩm cao, thường xuyên đội mũ bảo hiểm,...
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
Để cải thiện tình trạng tóc dầu nhiều người thường gội đầu hàng ngày nhưng việc gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, da đầu hiểu sai tín hiệu, kích thích tuyến bã nhờ sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp từ đó khiến mái tóc nhanh bết dính, gây mất thẩm mỹ.
Do đó, đối với những người sở hữu da đầu dầu chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần giúp làm sạch da đầu, không gây khô tóc. Khi lựa chọn dầu gội đầu nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm làm sạch tóc dịu nhẹ, không chứa sulfate, paraben hoặc hương liệu nhân tạo, nên chọn dầu gội chiết xuất từ tự nhiên như tràm trà, chanh, bạc hà hoặc đất sét để có thể làm sạch tóc nhẹ nhàng, không tổn hại đến da dầu, hạn chế tình trạng các tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức. Khi gội đầu nên dùng nước ấm hoặc nước lạnh hạn chế nước nóng bởi có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây tình trạng tóc dầu.
Ngoài ra, khi sử dụng dầu xả để cung cấp dưỡng chất cho tóc, hạn chế tình trạng tóc khô xơ, tóc chẻ ngọn chỉ nên sử dụng ở phần thân và ngọn tóc, tránh thoa lên da đầu vì có thể làm tăng nguy cơ bết tóc. Đồng thời, chúng ta có thể dùng các sản phẩm dầu gội khô để hạn chế tình trạng tóc bết dính do da đầu nhiều dầu. Khi dùng sẽ giúp hấp thụ dầu thừa trên da đầu, mang lại cảm giác sạch sẽ tức thì mà không cần nước, nhưng khi sử dụng chúng ta không nên lạm dụng vì có thể ảnh hưởng đến nang tóc.
Bên cạnh đó, những người sở hữu mái tóc dầu nên hạn chế chải tóc thường xuyên vì có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi gội đầu, hãy massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để làm sạch dầu thừa mà không làm tổn thương da đầu. Sau khi gội đầu làm sạch da đầu hãy để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng máy sấy ở chế độ mát giúp giảm thiểu tình trạng kích ứng da đầu và bảo vệ tóc khỏi hư tổn do sấy ở nhiệt độ cao. Đồng thời, nên thường xuyên giặt sạch vỏ gối, vệ sinh sạch lược chải đầu giúp giảm nguy cơ bám bụi bẩn và dầu thừa trên tóc.
Kiểm soát lượng dầu trên da đầu ở những người sở hữu mái tóc dầu nên hạn chế ăn thực phẩm giàu chất béo, đường và đồ ăn nhanh, thay vào đó nên ăn các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, B5 và kẽm, có trong rau xanh, các loại hạt, cá hồi, trứng và sữa chua, uống đủ nước, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh tiếp xúc với ô nhiễm môi trường
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau. -
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da. -
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh. -
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ. -
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng? -
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả. -
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển. -
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà. -
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin -
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.