Rau má: Nguyên liệu chăm sóc da từ tự nhiên bạn nên thử
Đây là loại rau thường xuất hiện ở các nước có khí hậu nhiệt đới, tuy nhiên, đã có rất nhiều nghiên cứu ở phương Tây từ những năm 1980 về những lợi ích mà rau má mang lại. Tên khoa học của rau má là centella asiatica và trong những nghiên cứu khoa học, rau má có chứa rất nhiều vitamin B, C có khả năng trị mụn, dưỡng ẩm cho làn da và giảm thâm quầng vùng da mở mắt.
Làm liền sẹo
Rau má còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol có khả năng kích thích hình thành collagen và đẩy nhanh quá trình liền sẹo. Vì vậy bạn có thể tận dụng loại rau này để đắp lên vết thương, mụn vừa mới nặn để chống hình thành sẹo lồi, sẹo lõm… Giã nát rau má và đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ giúp bạn làm mờ vết sẹo lâu năm.
Hiện nay nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới.
Trị mụn
Rau má có tác dụng làm mát gan, ngăn độc tố trong gan để giảm tình trạng nóng trong người. Rau má có chứa hoạt chất saponin gồm axit asiatic, axit brahmic có chức năng tái tạo tế bào, đẩy mạnh quá trình hình thành liên kết mô mới ở những vùng da bị tổn thương.
Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp trị mụn bằng rau má như uống rau má hàng ngày, nấu canh rau má, ăn sống và đắp mặt nạ. Riêng phương pháp đắp mặt nạ bạn nên lấy rau má đã rửa sạch, vò nát hoặc giã nhuyễn chắt lấy nước cốt, dùng cọ thoa lên da hoặc có thể dùng ngay hỗn hợp rau đã giã nhuyễn để đắp.
Ảnh minh họa
Giảm thâm quầng vùng mắt
Nhắc đến biện pháp giảm thâm quầng ở mắt, bạn sẽ nghĩ ngay đến rau diếp cá. Bên cạnh đó, rau má cũng là một trong những phương pháp có hiệu quả không kém so với rau diếp cá. Rau má có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin C, vitamin E có công dụng giúp cho máu tại lớp biểu bì nhanh chóng tuần hoàn, đánh tan máu bầm tích tụ lâu ngày, trả lại làn da hồng hào, mịn màng, không vết thâm đen cho chị em.
Bạn có thể giã nhuyễn rau má và lấy nước cốt thoa đều lên vùng da thâm quầng ngay mắt hoặc uống nước rau má.
Dưỡng ẩm cho làn da
Da khô, da xỉn màu hay da sạm là kết quả của việc bạn không cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da và làm chậm sự lão hóa. Rau má vừa ít tốn kém lại rất phổ biến, vậy thì tại sao chị em phụ nữ không khai thác triệt để những tính năng mà nó mang lại cho da nhỉ?
Bạn có thể dùng từ 30–40g rau má tươi mỗi ngày. Bạn cần rửa sạch rau trước khi giã nát hoặc xay nát, sau đó lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.
Suckhoecuocsong.com.vn (Nguồn HelloBacsi)
Các tin khác
-
Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau -
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương. -
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa. -
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào. -
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau -
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ. -
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. -
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây. -
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả. -
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.