Những thói quen gây tình trạng răng bị ố vàng cần loại bỏ
Men răng bị bào mòn khiến ngà răng bị lộ ra và gây ra hiện tượng răng bị ố vàng. Tình trạng răng bị ố vàng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bên ngoài hay bên trong. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày dưới đây lại là nguyên nhân chính gây ra tình trạng răng bị ố vàng.
Sử dụng nước súc miệng không phù hợp
Nước súc miệng có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, giúp hơi thở thơm tho nhưng nếu sử dụng nước súc miệng không phù hợp với răng của bạn lại là nguyên nhân gây ra tình trạng răng bị ố vàng. Bởi một số thành phần trong nước súc miệng có thể phản ứng với các hợp chất gây ô màu trong thực phẩm thay vì có tác dụng làm sáng răng.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá là nguyên nhân gây chính ra tình trạng răng bị ố vàng. Trong thuốc lá có chứa nicotine, nhựa của thuốc lá sẽ làm răng ố vàng, hình thành các vôi răng, mảng bám trên răng gây mất thẩm mỹ.
Uống nước ngọt thường xuyên
Các loại đồ uống ngọt, soda có đường có thể phá vỡ lớp men trên răng của bạn.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách khiến các mảng bám thức ăn thừa vẫn dính trên bề mặt răng, kẽ răng từ đó thúc đẩy hình thành mảng bám, màu răng dần bị thay đổi dẫn đến tình trạng răng bị ố vàng.
Sử dụng quả mọng nước khi nướng thức ăn
Như đã biết các loại quả mọng cực kỳ có lợi cho sức khỏe nhưng khi các loại quả mọng được nướng trong nhiệt độ cao cũng là nguyên nhân gây ra các vết ố răng. Khi ăn các loại quả mọng nước như quả mâm xôi đen, việt quất trong bánh ngọt, mứt, thạch chúng dễ bị vướng lại khiến răng trông xỉn màu.
Bơi nhiều
Khi đi bơi nhiều người vô ý để nước vào trong miệng, khi đó các chất hóa học trong hồ bơi có thể gây ra các vết ô vàng trên răng. Bên cạnh đó, nước trong hồ bơi chứa nhiều Clo, những chất này sẽ khiến răng có màu vàng, nâu và làm suy yếu men răng
Nấu ăn với các loại gia vị nhất định
Một số loại gia vị có sắc tố cao ví dụ như cà ri có thể khiến răng bạn chuyển sang màu hơi vàng nếu sử dụng thường xuyên.
Bàn chải đánh răng quá cứng
Sử dụng làn chải quá cứng cộng với khi chải dùng lực quá mạnh có thể làm mòn men răng của bạn, dễ bị ố vàng.
Căng thẳng
Khá nhiều người khi đang gặp căng thẳng, stress hình thành thói quen nghiến răng để xả stress. Thói quen này có thể làm hỏng răng, suy yếu men răng khiến răng bị vàng và dễ gãy.
Khuyến cáo
Để cải thiện tình trạng răng bị ố vàng hãy thay đổi thói quen hàng ngày bằng cách:
+ Lựa chọn các loại quả mọng khác như quả dâu tây tươi thay vì ăn thường xuyên quả mâm xôi, việt quất
+ Hạn chế uống nước ngọt, soda có đường
+ Hãy sử dụng các loại thảo mộc có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng làm gia vị, chẳng hạn như cỏ xạ hương, nghệ hoặc quế.
+ Trong quá trình bơi trong bể hạn chế để nước vào trong miệng
+ Sử dụng nước súc miệng phù hợp, chọn những loại nước súc miệng không chứa thành phần chlorhexidine, eucalyptol, chỉ dùng nước súc miệng trước khi ngủ.
+ Nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm và thay ngay một cái mới khi lông bàn chải bị bung ra, khi chải nên sử dụng lực vừa phải
+ Hạn chế căng thẳng, stress, hãy giữ tinh thần thoải mái
+ Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
+ Tẩy trắng răng bằng hydrogen peroxide liệu có an toàn?
+ Điều gì xảy ra nếu không vệ sinh lưỡi thường xuyên, cách vệ sinh lưỡi
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn. -
Sạch gàu, mọc tóc nhanh chỉ với củ nghệ
Nghệ không chỉ là thảo dược "vàng" cho sức khỏe tiêu hóa, mà hoạt chất Curcumin trong nghệ chính là "khắc tinh" của gàu và là "trợ thủ" đắc lực cho nang tóc, giúp tóc mọc nhanh -
Phục hồi tóc hư tổn với 4 loại mặt nạ thiên nhiên
Mái tóc mỗi ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường: khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, các hóa chất tạo kiểu. -
Detox da đầu: Đánh thức nang tóc khỏi bụi bẩn và hóa chất
Một mái tóc chắc khỏe không thể phát triển trên một nền da đầu bít tắc. Vì vậy, detox da đầu chính là bước hoàn chỉnh giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm bụi bẩn, hóa chất hiệu quả. -
Nuôi tóc từ gốc: Menu đồ uống 'Beauty Drink' cho mái tóc
Thay vì chúng ta chỉ chú trọng đầu tư vào các loại serum hay dầu gội đắt tiền, nhưng hiện nay xu hướng chăm sóc tóc hiện đại đang chuyển dịch sang việc nuôi dưỡng từ bên. -
5 loại lá tự nhiên giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng
Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, khoa học đã chứng minh các hoạt chất tự nhiên trong lá cây có khả năng nuôi dưỡng nang tóc và làm sạch da đầu chuyên sâu. -
Vuốt nhẹ tóc cũng rụng: Hiểu để giữ lại mái tóc chắc khỏe
Tình trạng bết dính kéo dài, thói quen gội đầu sai cách tạo nên những nút thắt tắc nghẽn tại lỗ chân lông từ đó làm nang tóc teo nhỏ và mất đi sức sống. -
6 mẹo ngủ dậy tóc vẫn mượt, hết sạch xơ rối
Chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc mềm mượt ngay cả khi vừa ngủ dậy. Thay vì phải dành hàng giờ gỡ rối tóc vào mỗi sáng, hãy bỏ túi ngay 6 thói quen vàng giúp bảo vệ tóc khỏi gãy rụng và giữ trọn độ ẩm tự nhiên suốt đêm dài. -
Bí quyết đơn giản giúp tóc nhuộm bền màu gấp 3 lần
Tóc nhuộm bị phai màu chỉ sau vài lần gội là nỗi lo lắng của nhiều người. Chẳng ai muốn chi cả triệu bạc để nhìn màu tóc ưng ý không cánh mà bay chỉ trong thời gian ngắn. -
6 loại trái cây giúp tóc đen mượt, hạn chế bạc sớm tại nhà
Áp lực cuộc sống, tác động từ môi trường bên ngoài khiến tình trạng tóc bạc sớm đang dần trẻ hóa, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Thay vì lạm dụng các loại thuốc nhuộm hóa chất chúng ta tại sao không thử quay về với liệu pháp "nhuộm đen" tự nhiên từ chính căn bếp của mình.