Những thói quen gây tình trạng răng bị ố vàng cần loại bỏ
Men răng bị bào mòn khiến ngà răng bị lộ ra và gây ra hiện tượng răng bị ố vàng. Tình trạng răng bị ố vàng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bên ngoài hay bên trong. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày dưới đây lại là nguyên nhân chính gây ra tình trạng răng bị ố vàng.
Sử dụng nước súc miệng không phù hợp
Nước súc miệng có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, giúp hơi thở thơm tho nhưng nếu sử dụng nước súc miệng không phù hợp với răng của bạn lại là nguyên nhân gây ra tình trạng răng bị ố vàng. Bởi một số thành phần trong nước súc miệng có thể phản ứng với các hợp chất gây ô màu trong thực phẩm thay vì có tác dụng làm sáng răng.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá là nguyên nhân gây chính ra tình trạng răng bị ố vàng. Trong thuốc lá có chứa nicotine, nhựa của thuốc lá sẽ làm răng ố vàng, hình thành các vôi răng, mảng bám trên răng gây mất thẩm mỹ.
Uống nước ngọt thường xuyên
Các loại đồ uống ngọt, soda có đường có thể phá vỡ lớp men trên răng của bạn.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách khiến các mảng bám thức ăn thừa vẫn dính trên bề mặt răng, kẽ răng từ đó thúc đẩy hình thành mảng bám, màu răng dần bị thay đổi dẫn đến tình trạng răng bị ố vàng.
Sử dụng quả mọng nước khi nướng thức ăn
Như đã biết các loại quả mọng cực kỳ có lợi cho sức khỏe nhưng khi các loại quả mọng được nướng trong nhiệt độ cao cũng là nguyên nhân gây ra các vết ố răng. Khi ăn các loại quả mọng nước như quả mâm xôi đen, việt quất trong bánh ngọt, mứt, thạch chúng dễ bị vướng lại khiến răng trông xỉn màu.
Bơi nhiều
Khi đi bơi nhiều người vô ý để nước vào trong miệng, khi đó các chất hóa học trong hồ bơi có thể gây ra các vết ô vàng trên răng. Bên cạnh đó, nước trong hồ bơi chứa nhiều Clo, những chất này sẽ khiến răng có màu vàng, nâu và làm suy yếu men răng
Nấu ăn với các loại gia vị nhất định
Một số loại gia vị có sắc tố cao ví dụ như cà ri có thể khiến răng bạn chuyển sang màu hơi vàng nếu sử dụng thường xuyên.
Bàn chải đánh răng quá cứng
Sử dụng làn chải quá cứng cộng với khi chải dùng lực quá mạnh có thể làm mòn men răng của bạn, dễ bị ố vàng.
Căng thẳng
Khá nhiều người khi đang gặp căng thẳng, stress hình thành thói quen nghiến răng để xả stress. Thói quen này có thể làm hỏng răng, suy yếu men răng khiến răng bị vàng và dễ gãy.
Khuyến cáo
Để cải thiện tình trạng răng bị ố vàng hãy thay đổi thói quen hàng ngày bằng cách:
+ Lựa chọn các loại quả mọng khác như quả dâu tây tươi thay vì ăn thường xuyên quả mâm xôi, việt quất
+ Hạn chế uống nước ngọt, soda có đường
+ Hãy sử dụng các loại thảo mộc có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng làm gia vị, chẳng hạn như cỏ xạ hương, nghệ hoặc quế.
+ Trong quá trình bơi trong bể hạn chế để nước vào trong miệng
+ Sử dụng nước súc miệng phù hợp, chọn những loại nước súc miệng không chứa thành phần chlorhexidine, eucalyptol, chỉ dùng nước súc miệng trước khi ngủ.
+ Nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm và thay ngay một cái mới khi lông bàn chải bị bung ra, khi chải nên sử dụng lực vừa phải
+ Hạn chế căng thẳng, stress, hãy giữ tinh thần thoải mái
+ Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
+ Tẩy trắng răng bằng hydrogen peroxide liệu có an toàn?
+ Điều gì xảy ra nếu không vệ sinh lưỡi thường xuyên, cách vệ sinh lưỡi
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Quên bôi kem chống nắng cho 3 vùng này, da lão hóa cực nhanh
Chúng ta đều sẵn sàng đầu tư mua sắm những loại kem chống nắng đắt tiền để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng lão hóa da. -
5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Mùa hè là thời điểm của các tác nhân gây hại cho làn da như nhiệt độ chạm ngưỡng kỷ lục, tia cực tím (UV) hoạt động cực đỉnh và khói bụi bủa vây. Nếu vẫn mắc phải 5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh -
Đi bơi mùa hè: Lười làm 3 việc này khiến tóc khô xơ, mất thẩm mỹ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngâm mình trong làn nước mát lạnh của hồ bơi. Nhưng đây cũng chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách. -
Bỏ ngay 6 thói quen chăm sóc tóc khiến phụ nữ trung niên trông già hơn
Những thói quen khi chăm sóc tóc tưởng chừng vô hại lại khiến cho tóc lão hóa nhanh từ đó làm cho gương mặt phụ nữ tuổi trung niên trông già hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 thói quen chăm sóc tóc tai hại cần bỏ ngay nhé. -
Ăn gì để tăng collagen? 5 loại quả màu đỏ chống lão hóa da cực tốt
Sắc đỏ rực rỡ từ các loại trái cây không chỉ ngon mắt, mà còn là "vũ khí bí mật" chứa hàm lượng lycopene và vitamin C khổng lồ. -
5 thực phẩm giàu vitamin E giúp sáng da, tăng miễn dịch ngày hè
Chẳng cần tìm kiếm những viên uống đắt đỏ, 5 thực phẩm giàu vitamin E dưới đây chính là "bí quyết" cực bình dân, có sẵn tại mọi khu chợ Việt giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh suốt mùa hè này -
4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp. -
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong. -
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục? -
Nắng nóng đỉnh điểm: Làm ngay cách này để da không bị cháy nắng
Ánh nắng cực đoan của mùa hè không chỉ làm da sạm đen tức thì mà còn âm thầm hủy hoại, gây tổn thương sâu bên trong