Những lưu ý khi thực hiện cú swing golf
Những lưu ý khi thực hiện cú swing golf
Không nên vung gậy quá mạnh
Việc vung gậy quá mạnh khiến cổ tay mất phương hướng khi bạn xuynh xuống nên lực tác động lên bóng yếu làm chất lượng cú đánh giảm xuống, lỗi này người ta thường gọi là “casting”
Lực tiếp xúc với bóng là rất quan trọng
Khi đánh bóng từ ngoài vào trong, để giảm sự tiếp xúc nàybạn nên để cổ tay khum thành hình chén, tuy nhiên điều này sẽ tạo ra một cú đánh yếu.
Khi bạn thực hiện những cú đánh, hãy giữ lòng bàn tay phải hướng xuống dưới và không xuynh gậy thẳng xuống đất mà chỉ cần xoay cơ thể hướng về phía trước
Những lưu ý khi thực hiện cú swing golf
Không thả lỏng chuẩn xác
Việc đánh bóng về bên phải thường xuynh hướng sang trái. Khi đó bạn sẽ khó xuynh được vậy nên khiến lực giải phóng bị chặn vòng, sức đánh bóng giảm vì vậy các golfer không nên đánh vào đùi.
Lưu ý khi back swing và finish
Hông không được di chuyển ngang mà phải xoay người chủ yếu từ vùng thắt lưng tới vai, vùng cổ và đầu không được di chuyển đến khi bạn có cú tiếp xúc bóng thành công, lực tác dụng vào gậy chủ yếu là tay phải tránh sự kéo hay giật của tay trái.
Hãy luyện tập chăm chỉ và nhẹ nhàng
Luyện tập thường xuyên một cách nhẹ nhàng thì bóng sẽ cực kỳ chuẩn xác và sẽ có khoảng cách như mong muốn. Các golfer phải khởi động thật kỹ trước khi tập để tránh tình trạng bị chấn thương, và điều quan trọng nhất vẫn là hãy chăm chỉ luyện tập để các cơ bắp có độ dẻo nhất định như vậy bạn mới thực hiện kỹ thuật swing một cách chính xác nhất.
Những lưu ý khi thực hiện cú swing golf
Suckhoecuocsong.com.vn tổng hợp
Các tin khác
-
Luật thi đấu Đá cầu mới nhất
Luật thi đấu Đá cầu theo quyết định số 335/QĐ-UBTDTTquy định thời gian thi đấu, sân, trọng tài, luật đấu, vị trí đấu thủ, cách tính điểm v.v. -
Luật thi đấu cầu mây chính thức
Luật thi đấu Cầu mây theo quyết định số 2087/QĐ-UBTDTT quy định thời gian thi đấu, sân, lỗi, trọng tài, luật đấu, cách tính điểm v.v. -
Luật cử tạ chính thức
Luật cử tạ quy định các khái niệm trong bộ môn, Luật chi tiết đối với giải vô địch trong nước, thế giới. luật kỹ thuật, các lỗi, trọng tài, khiếu nại v.v -
Luật đấu vật chính thức
Luật đấu Vật theo quyết định số số 1509/QĐ-UBTDTT quy định thể thức thi đấu, trọng tài, cách tính điểm, khảm đấu, khiếu nại v.v. -
Luật thi đấu Boxing chính thức
Luật thi đấu Boxing quy định về võ đài, các thủ tục đăng ký, quy định về găng đấu, trang phục, y tế, cách bốc thăm, hiệp đấu, trọng tài, khiếu nại v.v -
Luật thi đấu cầu lông
Luật thi đấu Cầu lông theo quyết định số 1154/QĐ-UBTDTT ngày 29 tháng 06 năm 2006 quy định các khái niệm, sân, cầu, vợt, giao cầu, thi đấu đơn, thi đấu đôi, các lỗi, trọng tài v.v. -
Luật thi đấu bóng rổ chính thức
Quyết định số 1185/QĐ-UBTDT ngày 10 tháng 6 năm 2005 về việc ban hành luật thi đầu bóng rổ gồm 2 phần 8 chương và 50 điềuđược áp dụng trong các cuộc thi đấu Bóng rổ từ cơ sở đến toàn quốc và thi đấu Quốc tế tại Việt Nam. -
Luật thi đấu bơi lội
Luật thi đấu bơi lội quy định tổ chức, khiếu nại, trọng tài, tư cách vận động viên, kiểm tra doping, luật bơi cho từng bộ môn bơi v.v. -
Luật thi đấu bóng chuyền chính thức
Ủy ban Thể dục Thể thao ban hành QĐ số 488/QĐ-UBTDTT ngày 12 tháng 3 năm 2007 về việc ban hành luật bóng chuyền và luật bóng chuyền bãi biển quốc tế gồm 2 phần, 8 chương, 28 điều được áp dụng thống nhất trong toàn quốc và thi đấu quốc tế tại Việt Nam. Luật bóng chuyền quy định sân, bóng, vận động viện, trọng tài, lỗi vi phạm, đập bóng, chắn bóng, tấn công, thay người, hội ý v.v. -
Danh sách các môn thể thao nổi tiếng bằng tiếng Anh, tiếng Việt
Những môn thể thao đang thịnh hành, có giải thi đấu ở khắp nơi trên thế giới có tên tiếng Việt và tiếng Anh là: