Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu
Trong những năm gần đây, xu hướng sử dụng các loại đèn tinh dầu trong nhà rất phổ biến bởi loại hương thơm nhẹ nhàng, man mác... khiến cho chủ nhân một cảm giác nhẹ nhàng, thư thái. Tuy nhiên, sử dụng tinh dầu trong nhà cũng cần lưu ý một số nguyên tắc để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe...
Đa dạng các loại tinh dầu
Trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu như: tinh dầu nguyên chất, tinh dầu tự nhiên..
Tuy nhiên, chất lượng thật sự ra sao tùy vào người dùng cảm nhận bởi quá trình chưng cất tinh dầu cũng giống như nấu rượu cần rất nhiều nguyên liệu.
Tại một cửa hàng bán tinh dầu trên đường Hồ Biểu Chánh (Q.Phú Nhuận, TP.HCM), bày bán các mẫu tinh dầu cùng nhiều loại đèn xông. Các mẫu nhỏ 5ml, 15ml và 100ml, giá bán lần lượt 49.000 - 89.000 - 299.000 đồng, với các mùi: bạc hà, khuynh diệp, vỏ bưởi, quế, sả chanh, oải hương...Chủ cửa hàng cho biết "Các loại tinh dầu này có thể đuổi muỗi, riêng bạc hà còn đuổi được chuột. Chỉ cần cho nước vào đĩa đựng nước phía trên đèn, khi nước ấm lên nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước rồi cắm điện hoặc đốt nến làm nóng đĩa nước. Khi nước bay hơi, tinh dầu khuếch tán tỏa hương rất dễ chịu”.
Ngoài ra, các loại tinh dầu như sả chanh, bưởi, quế, bạc hà là cơ sở tự trồng nguyên liệu và tự chưng cất. Đặc biệt, tinh dầu oải hương được nhập về từ Ấn Độ cần được đốt trước khi ngủ 30 phút, không đóng cửa kín và xông tinh dầu trong khi ngủ.
Không chỉ vậy, có nhiều loại tinh dầu quý như hương trầm, ngọc lan tây, xạ hương, hoắc hương, hoàng đàn...đựng trong các lọ 10ml, 50ml và 100ml. Loại 10ml có giá từ 95.000 - 420.000 đồng, tùy mùi hương có thể để đốt, dùng matxa hoặc cho vào bồn tắm.
Ý kiến của chuyên gia
Bác sĩ Nguyễn Hồng Sơn, phó trưởng khoa tai - mũi - họng Bệnh viện Quân y 175, TP.HCM, khuyến cáo: “Người dùng tinh dầu phải quan tâm đến nguồn gốc, nơi sản xuất, nhập khẩu phải có chứng nhận nguồn gốc nước sở tại hoặc được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Tuy nhiên, với những sản phẩm do người bán tự sản xuất thì khó kiểm soát".
Tương tự, lương y Nguyễn Đức Nghĩa cho biết tinh dầu là hương thơm trị liệu, được dùng ở nhiều nước, nhất là các nước vùng Trung Đông. Khi hít vào, tinh dầu tác động vào hệ thần kinh trung ương, kích thích thần kinh não bộ, giúp con người hưng phấn, chống mỏi mệt, có tác dụng thư giãn sau khi làm việc mệt mỏi, căng thẳng.
Tuy nhiên, dưới tác dụng của tinh dầu, khứu giác sẽ hoạt động và tác động lên hệ thần kinh con người nên ai ngửi được mùi hương sẽ thấy thích, thoải mái, ai không ngửi được sẽ dị ứng, cơ thể tự phản ứng ngay nên không có chỉ định và chống chỉ định.
Tương tự, bác sĩ Phan Quốc Bảo, Bệnh viện ĐH Y dược cơ sở 2 (TP.HCM), cho biết từng gặp bệnh nhân bị dị ứng với dầu cũng là một loại tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với da gây viêm loét da mà không biết, khi vết thương tổn thương sâu dần mới gặp bác sĩ.
Qua đó, bác sĩ Bảo khuyến cáo người dân tùy theo cơ địa của mình để mua tinh dầu, tránh xảy ra phản ứng nhạy cảm khác nhau. Đặc biệt, khi sử dụng tinh dầu nồng độ cao có thể gây phỏng, người có bệnh hen suyễn mãn tính, da dễ phản ứng nhạy cảm, gia đình có trẻ sơ sinh không nên sử dụng hoặc tiếp xúc với tinh dầu.
Đối với sản phẩm có mùi hương trôi nổi trên thị trường, người tiêu dùng không nên “nhẹ dạ cả tin” là sản phẩm 100% tự nhiên mà sử dụng vô tội vạ, bởi nếu hít lâu ngày sẽ tích tụ độc tố và gây hại cho cơ thể.
Có nên quản lý tinh dầu hay không?
Từ các yếu tố trên cho thấy, các cơ quan chức năng cần quản lý chặt chẽ mặt hàng tinh dầu đang tràn lan trên thị trường.
Tương tự, Cục Tiêu chuẩn đo lường chất lượng đảm nhận hướng dẫn doanh nghiệp cách đăng ký công bố chất lượng và doanh nghiệp sẽ chịu trách nhiệm về chất lượng và các tiêu chí đã công bố khi lưu hành sản phẩm trên thị trường. Tuy nhiên“Chính vì thành phần nguyên liệu khá rắc rối nên đến nay việc quản lý mặt hàng tinh dầu hóa chất vẫn còn phức tạp”.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Nguyên tắc giảm cân không làm chảy xệ da cho phụ nữ tuổi 40
Nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi gặp phải tình trạng vòng eo thon gọn hơn, cân nặng giảm như mong muốn nhưng gương mặt lại trở nên hóp đi, nếp nhăn lộ rõ và làn da chùng nhạo kém sức sống. -
4 thực phẩm màu đỏ giá rẻ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như tim mạch, tiểu đường type 2. -
Keto hay Eat Clean: phương pháp nào giúp giảm cân tốt hơn?
Keto và Eat Clean hiện là hai chế độ ăn uống chuẩn xu hướng được đông đảo người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe lựa chọn. -
Thanh long: Bí quyết chống lão hóa và dưỡng da căng bóng
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, thanh long chứa "kho báu" Betalain, Vitamin C và Omega-6. Nhờ đó, loại quả quen thuộc này hỗ trợ chống lão hóa, củng cố hàng rào ẩm và dưỡng sáng da tự nhiên từ bên trong lẫn bên ngoài. -
Mẹo dùng dầu mè chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng
Dầu mè (dầu vừng) không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thành phần tự nhiên chứa phong phú các acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa. -
Bật mí 5 thức uống cấp ẩm tầng sâu cho làn da căng mịn mọng nước
Vì sao chúng ta đã đầu tư không ít tiền cho các loại serum, kem dưỡng đắt đỏ nhưng làn da vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái khô ráp, thiếu sức sống hay dễ bị mốc nền khi trang điểm? -
5 bí quyết đánh bay mỡ lưng cho bờ vai thon gọn
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ làm mất đi sự thon gọn, thanh thoát khi diện những trang phục yêu thích, mà đó còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ thừa và thiếu hụt vận động. -
Bí quyết chọn serum phục hồi độ săn chắc cho da tuổi 40
Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ đối mặt với cảm giác bâng khuâng khi soi gương và nhận ra những thay đổi rõ rệt của thời gian. -
5 sai lầm khiến phụ nữ tập gym mãi không giảm mỡ
Dành hàng giờ trong phòng gym nhưng số đo vòng eo vẫn "bất động"? Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood như Kim Kardashian, Ariana Grande sẽ chỉ ra những nghịch lý trong thói quen tập luyện đang phá hỏng nỗ lực của bạn. -
Cách ăn yến mạch với bưởi giảm cân đúng cách, chuẩn khoa học
Sự kết hợp giữa yến mạch và bưởi từ lâu đã được truyền tai nhau như một "bộ đôi vàng" trong thực đơn của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, liệu việc đặt hai thực phẩm này cạnh nhau vào bữa sáng có thực sự giúp bạn thu nhỏ vòng eo như mong đợi?