Những khung giờ tuyệt đối không gội đầu tránh đột quỵ

Những khung giờ tuyệt đối không gội đầu tránh đột quỵ

Gội đầu giúp loại bỏ bụi bẩn, gầu bám trên tóc giúp mái tóc sạch hơn nhưng không phải khung giờ nào trong ngày cũng có thể gội đầu. Nếu gội đầu vào những khung “giờ độc” dưới đây sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí gây đột quỵ.

Gội đầu là một trong những bước cần thiết giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn bám trên tóc, tế bào chết, dầu nhờn và bảo vệ da dầu. Nếu như mái tóc không được gội đầu thường xuyên với tần suất thích hợp sẽ dẫn tình trạng ngứa ngáy, tóc bết dính, tăng tiết dầu, bụi bẩn bám vào mái tóc khiến tóc khô xơ, thậm chí gây nấm, chấy...

Tuyến tiết dầu trên da đầu nằm cạnh chân tóc, sâu bên dưới hạ bì có vai trò tiết một lượng dầu phù hợp để bảo vệ da đầu. Những người sở hữu da dầu, tuyến tiết dầu hoạt động nhiều hơn nên những người này thường có cảm giác bí bách da đầu và muốn gội đầu với tần suất lớn. Tần suất gội đầu hợp lý cho hầu hết các loại tóc và da đầu là cách 2 – 3 ngày/lần không nên gội đầu quá nhiều.  Trong quá trình gội đầu làm sạch da đầu, tóc cần lưu ý gội đầu nhẹ nhàng, sử dụng khăn lau khô bằng khăn vì ở thời điểm này tóc yếu và rất dễ gãy rụng, chà xát mạnh có thể làm tóc rụng nhiều hơn và làm lớp ngoài cùng của tóc bị thô cứng, dễ gãy rụng.

Bên cạnh đó, theo y học cổ truyền khu vực đầu chính là “nơi hội tụ của dương” và “chỗ ở của thần minh”, chính vì vậy phần đầu có quan hệ chặt chẽ với các bộ phận khác của cơ thể, tất cả các cơ quan khác đều có trách nhiệm nuôi dưỡng nó. Khu vực nầy là nơi chứa nhiều hệ thần kinh, tác động trực tiếp đến bộ não.

Do đó, khi gội đầu không nên cào cấu da đầu quá mạnh, không nên dùng nước quá nóng, không nên lau tóc quá mạnh khi gội đầu

Tuy nhiên, không phải thời gian nào trong ngày cũng có thể gội đầu, các chuyên gia sức khỏe cũng cảnh báo về những thời điểm không được gội đầu vì nó sẽ tổn hại rất lớn đến cơ thể thậm chí có thể gây đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng.

Ba thời điểm trong ngày không được gội đầu kẻo dẫn đến đột quỵ

Gội đầu vào sáng sớm (5-7h sáng)

Khá nhiều người có thói quen gội đầu vào sáng sớm từ 5-7h sáng sau khi thức dậy. Vì cho rằng khi gội đầu vào thời gian này sẽ giúp mái tóc tóc sạch sẽ, thơm tho nhất khi đi làm. Nhưng đây không phải là thời điểm phù hợp để gội đầu. Theo các chuyên gia sức khỏe cho biết việc gội đầu vào sáng sớm, khi nhiệt độ đang thấp nhất trong ngày dễ khiến bạn gặp phải gió độc, gây đau đầu, chóng mặt, nặng hơn là đột quỵ.

Bên cạnh đó, cơ thể mới tỉnh giấc sau một đêm ngủ dài, các cơ quan cần có thời gian để khôi phục và lưu thông máu. Khi gội đầu bằng nước lạnh sẽ gây kích thích đột ngột các mạch máu não, khiến các mạch máu ở da đầu co lại đột ngột, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn ngay lập tức, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cơ thể.

Do đó, để đảm bảo an toàn nếu muốn gội đầu vào buổi sáng hãy chờ chờ cho đến khi mặt trời lên, thời tiết ấm hơn. Bên cạnh đó, cần vận động luyện tập thể thao, nghỉ ngơi sau khi thức dậy ít nhất 30 phút rồi mới nghĩ đến việc tắm gội.

Gội đầu sau 22h đêm

Một số người bận rộn thường có thói quen gội đầu sau 22h đêm khi đã kết thúc các công việc. Nhưng việc gội đầu sau 22h đêm vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe. Bởi vùng đầu vốn là nơi dễ cảm lạnh, khiến các dây thần kinh co lại gây tắc nghẽn mạch máu. Từ đó có thể dẫn đến liệt mặt, méo miệng, gây tai biến, đột quỵ và thiệt mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Một số người đang có tiền sử bị bệnh huyết áp cao, rối loạn tiền đình, huyết áp thấp, người cao tuổi càng cần cẩn thận. Do vậy để đảm bảo an toàn, phòng ngừa một số bệnh nên gội đầu trước 20h tối hằng ngày không gội đầu quá khuya

Gội đầu khi đang bị sốt

Khi cơ thể đang bị sốt nên mồ hôi tiết ra khiến nhiều người cảm thấy ngứa ngáy da đầu thường muốn đi gội đầu để giảm cảm giác khó chịu, nhưng thói quen này cực kỳ nguy hại với sức khỏe. Khi cơ thể bị sốt, cơ thể tăng nhiệt độ để phản ứng lại với nhiễm trùng, vi khuẩn, viêm...thời điểm này sức đề kháng của cơ thể sẽ rất yếu. Việc gội đầu khi đang bị sốt sẽ làm ngấm nước lạnh vào đầu gây đau đầu hơn, làm cho tình trạng sốt trở nên nghiêm trọng. Do đó những người đang bị ốm, sốt, sốt xuất huyết, covid-19, sốt virus chỉ nên lau người, không nên tắm gội cho đến khi hạ sốt hẳn, cơ thể đã khỏe hẳn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nên gội đầu trước hay sau khi tắm là tốt nhất?

Gội đầu trước hay sau khi tắm là việc ít người quan tâm, nhưng thực tế nó tác động không nhỏ đến sức khỏe.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng: Gội đầu sau khi tắm là an toàn nhất cho sức khỏe. Bởi việc gội đầu trước khi tắm khiến cơ thể chưa kịp làm quen với nhiệt độ nước và gây ra một số phản ứng, nếu tắm nước lạnh việc này sẽ gây co thành mạch máu, làm cho mạch máu trở nên đông lại và dễ tổn thương.

Ngược lại, nếu tắm nước nóng có thể gây ra sự thay đổi đột ngột trong huyết áp, nhiệt có thể gây giãn mạch. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến người khỏe mạnh, mà đặc biệt nguy hại cho bệnh nhân bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, mạch máu hẹp...

Quy trình gội đầu đúng

Bước 1: Làm ướt tóc, sau đó đổ lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 30-45 giây để làm sạch tóc, xả lại với nước sạch.

Bước 2: Lấy một lượng dầu gội ít hơn lượng dầu gội bên trên, rồi massage nhẹ nhàng trên da đầu trong khoảng một phút rồi xả lại với nước.

Bước 3: Cuối cùng bạn sử dụng dầu xả để tăng khả năng nuôi dưỡng và làm mềm tóc

Suckhoecuocsong.vn