Ngăn ngừa sự lão hoá bằng cách nào hiệu quả nhất
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là một mắt xích quan trọng trong quá trình làm đẹp da. Khi rửa mặt nên dùng nước rửa mặt (sữa rửa mặt, nước làm sạch mặt...) cho vào lòng bàn tay và tạo bọt cho thật kỹ như thế mới có thể giúp loại trừ chất bẩn một cách triệt để.
Trước khi rửa mặt, nên rửa hai bàn tay sạch sẽ để giúp khi rửa mặt được tạo bọt dễ dàng. Sau đó mới nhẹ nhàng thoa lên mặt, chú ý không được dùng lực quá mạnh, nếu không, lớp chất sừng trên da mặt sẽ bị tổn hại. Đặc biệt là việc rửa mặt sau khi tẩy trang, do cáu bẩn từ các sản phẩm hóa trang đã bị dầu tẩy trang khử đi. Nên khi rửa mặt chỉ cần tạo bọt cho nước rửa mặt, sau đó thoa lên mặt và nhẹ nhàng chà qua lại là được.
Ngăn ngừa sự lão hoá cho da
Phơi nắng với một mức độ thích hợp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da hình thành nên vitamin D và các hắc sắc tố.Nhưng nếu phơi nắng quá mức thì sẽ làm da bị lão hóa nhanh chóng.
Nước nóng cũng tạo nên kích thích sinh lý đối với da. Nếu bạn dùng nước nóng rửa mặt thì có thể làm da bị lão hóa nhanh chóng vì vậy không nên dùng nước nóng để rửa mặt.
Phương pháp sử dụng mỹ phẩm nếu không thích hợp cũng có thể làm tăng tốc độ lão hóa của da. Bạn nên dùng một lượng dầu vaseline hoặc dầu trám vừa đủ, nếu không sẽ làm cản trở sự bốc hơi của mồ hôi, sẽ làm cho vùng da đó bị lão hóa.
Bạn cố gắng ít dùng đến các loại xà phòng có tính kiềm mạnh để rửa mặt nhằm giảm bớt kích thích hóa học đối với da.
Dưỡng da bằng kem đêm đúng cách
Đêm tối là thời gian tốt nhất để bảo dưỡng da. Trong khoảng thời gian từ 10 giờ đêm đến 12 giờ sáng, tế bào da sinh sản rất mạnh mẽ, lực hoạt động rất mạnh. Da có thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm bảo vệ da với một giới hạn lớn nhất. Vì vậy, nếu bạn dùng kem bảo vệ da thoa lên mặt trước khi đi ngủ thì chúng sẽ được hấp thu trực tiếp. Vitamin C và E trong kem thoa vào buổi tối có thể giúp da tích trữ dinh dưỡng mới và năng lượng mới, bảo vệ tốt hơn cho làn da vào ngày hôm sau. Vitamin A có thể hòa hoãn sự lão hoá cho da, và cũng có ích lợi cho việc bảo dưỡng da. Các nhân tử giữ ẩm hiệu quả mạnh có thể giúp nâng cao lượng nước trong da, ngăn ngừa hiện tượng bong da. Và mùi thơm thực vật có thể giúp cho tâm hồn được thoải mái và nhẹ nhõm.
Dùng giấc ngủ để làm đẹp
Gối là dụng cụ có tầm quan trọng rất lớn đối với việc làm đẹp. Nếu bạndùng áo gối bằnglụa thì sau khi thức dậy, da mặt sẽ không bị nhăn.
Trong phòng ngủ nên treo bóng đèn màu xanh lam, khi ngủ, nó có thể khiến tâm hồn con người được nhẹ nhàng, tinh thần thư thái. Một khi tâm lý được tốt thì da dẻ tự nhiên cũng đẹp lên.
Người có làn da nhờn thì có thể thử dùng mặt nạ đắp qua suốt đêm, có thể nó sẽ phòng ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Trước khi đi ngủ nên tẩy thật sạch các sản phẩm làm đẹp trên mặt, rồi thoa kem bảo vệ mắt có chứa tinh chất lên da mắt để cung cấp và bổ sung thành phần dinh dưỡng cho mắt, giúp phòng ngừa quầng thâm mắt hiệu quả.
Nếu thật sự cần thiết một đêm thức trắng, bạn nên kịp thời ngủ bổ sung cho đủ giấc ngủ vào ngày hôm sau.
Suckhoecuocsong.com.vn
Các tin khác
-
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh. -
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên. -
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da. -
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. -
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn. -
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát. -
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc. -
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn. -
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất. -
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.