Ngăn ngừa sự lão hoá bằng cách nào hiệu quả nhất

11/9/2015 8:50:23 PM
Rửa mặt là một mắt xích quan trọng trong quá trình làm đẹp da. Khi rửa mặt nên dùng nước rửa mặt (sữa rửa mặt, nước làm sạch mặt...) cho vào lòng bàn tay và tạo bọt cho thật kỹ như thế mới có thể giúp loại trừ chất bẩn một cách triệt để.

 

Rửa mặt đúng cách

 

Rửa mặt là một mắt xích quan trọng trong quá trình làm đẹp da. Khi rửa mặt nên dùng nước rửa mặt (sữa rửa mặt, nước làm sạch mặt...) cho vào lòng bàn tay và tạo bọt cho thật kỹ như thế mới có thể giúp loại trừ chất bẩn một cách triệt để.

 

Trước khi rửa mặt, nên rửa hai bàn tay sạch sẽ để giúp khi rửa mặt được tạo bọt dễ dàng. Sau đó mới nhẹ nhàng thoa lên mặt, chú ý không được dùng lực quá mạnh, nếu không, lớp chất sừng trên da mặt sẽ bị tổn hại. Đặc biệt là việc rửa mặt sau khi tẩy trang, do cáu bẩn từ các sản phẩm hóa trang đã bị dầu tẩy trang khử đi. Nên khi rửa mặt chỉ cần tạo bọt cho nước rửa mặt, sau đó thoa lên mặt và nhẹ nhàng chà qua lại là được.

 

Ngăn ngừa sự lão hoá cho da

 

 

Phơi nắng với một mức độ thích hợp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da hình thành nên vitamin D và các hắc sắc tố.Nhưng nếu phơi nắng quá mức thì sẽ làm da bị lão hóa nhanh chóng.

 

Nước nóng cũng tạo nên kích thích sinh lý đối với da. Nếu bạn dùng nước nóng rửa mặt thì có thể làm da bị lão hóa nhanh chóng vì vậy không nên dùng nước nóng để rửa mặt.

 

Phương pháp sử dụng mỹ phẩm nếu không thích hợp cũng có thể làm tăng tốc độ lão hóa của da. Bạn nên dùng một lượng dầu vaseline hoặc dầu trám vừa đủ, nếu không sẽ làm cản trở sự bốc hơi của mồ hôi, sẽ làm cho vùng da đó bị lão hóa.

 

Bạn cố gắng ít dùng đến các loại xà phòng có tính kiềm mạnh để rửa mặt nhằm giảm bớt kích thích hóa học đối với da.

 

Dưỡng da bằng kem đêm đúng cách

 

 

Đêm tối là thời gian tốt nhất để bảo dưỡng da. Trong khoảng thời gian từ 10 giờ đêm đến 12 giờ sáng, tế bào da sinh sản rất mạnh mẽ, lực hoạt động rất mạnh. Da có thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm bảo vệ da với một giới hạn lớn nhất. Vì vậy, nếu bạn dùng kem bảo vệ da thoa lên mặt trước khi đi ngủ thì chúng sẽ được hấp thu trực tiếp. Vitamin C và E trong kem thoa vào buổi tối có thể giúp da tích trữ dinh dưỡng mới và năng lượng mới, bảo vệ tốt hơn cho làn da vào ngày hôm sau. Vitamin A có thể hòa hoãn sự lão hoá cho da, và cũng có ích lợi cho việc bảo dưỡng da. Các nhân tử giữ ẩm hiệu quả mạnh có thể giúp nâng cao lượng nước trong da, ngăn ngừa hiện tượng bong da. Và mùi thơm thực vật có thể giúp cho tâm hồn được thoải mái và nhẹ nhõm.

 

Dùng giấc ngủ để làm đẹp

 

Gối là dụng cụ có tầm quan trọng rất lớn đối với việc làm đẹp. Nếu bạndùng áo gối bằnglụa thì sau khi thức dậy, da mặt sẽ không bị nhăn.

 

Trong phòng ngủ nên treo bóng đèn màu xanh lam, khi ngủ, nó có thể khiến tâm hồn con người được nhẹ nhàng, tinh thần thư thái. Một khi tâm lý được tốt thì da dẻ tự nhiên cũng đẹp lên.

 

Người có làn da nhờn thì có thể thử dùng mặt nạ đắp qua suốt đêm, có thể nó sẽ phòng ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.

 

Trước khi đi ngủ nên tẩy thật sạch các sản phẩm làm đẹp trên mặt, rồi thoa kem bảo vệ mắt có chứa tinh chất lên da mắt để cung cấp và bổ sung thành phần dinh dưỡng cho mắt, giúp phòng ngừa quầng thâm mắt hiệu quả.

 

Nếu thật sự cần thiết một đêm thức trắng, bạn nên kịp thời ngủ bổ sung cho đủ giấc ngủ vào ngày hôm sau.

Suckhoecuocsong.com.vn

Các tin khác

https://www.facebook.com/suckhoecuocsong.com.vn/