Ngăn ngừa sự lão hoá bằng cách nào hiệu quả nhất
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là một mắt xích quan trọng trong quá trình làm đẹp da. Khi rửa mặt nên dùng nước rửa mặt (sữa rửa mặt, nước làm sạch mặt...) cho vào lòng bàn tay và tạo bọt cho thật kỹ như thế mới có thể giúp loại trừ chất bẩn một cách triệt để.
Trước khi rửa mặt, nên rửa hai bàn tay sạch sẽ để giúp khi rửa mặt được tạo bọt dễ dàng. Sau đó mới nhẹ nhàng thoa lên mặt, chú ý không được dùng lực quá mạnh, nếu không, lớp chất sừng trên da mặt sẽ bị tổn hại. Đặc biệt là việc rửa mặt sau khi tẩy trang, do cáu bẩn từ các sản phẩm hóa trang đã bị dầu tẩy trang khử đi. Nên khi rửa mặt chỉ cần tạo bọt cho nước rửa mặt, sau đó thoa lên mặt và nhẹ nhàng chà qua lại là được.
Ngăn ngừa sự lão hoá cho da
Phơi nắng với một mức độ thích hợp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da hình thành nên vitamin D và các hắc sắc tố.Nhưng nếu phơi nắng quá mức thì sẽ làm da bị lão hóa nhanh chóng.
Nước nóng cũng tạo nên kích thích sinh lý đối với da. Nếu bạn dùng nước nóng rửa mặt thì có thể làm da bị lão hóa nhanh chóng vì vậy không nên dùng nước nóng để rửa mặt.
Phương pháp sử dụng mỹ phẩm nếu không thích hợp cũng có thể làm tăng tốc độ lão hóa của da. Bạn nên dùng một lượng dầu vaseline hoặc dầu trám vừa đủ, nếu không sẽ làm cản trở sự bốc hơi của mồ hôi, sẽ làm cho vùng da đó bị lão hóa.
Bạn cố gắng ít dùng đến các loại xà phòng có tính kiềm mạnh để rửa mặt nhằm giảm bớt kích thích hóa học đối với da.
Dưỡng da bằng kem đêm đúng cách
Đêm tối là thời gian tốt nhất để bảo dưỡng da. Trong khoảng thời gian từ 10 giờ đêm đến 12 giờ sáng, tế bào da sinh sản rất mạnh mẽ, lực hoạt động rất mạnh. Da có thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm bảo vệ da với một giới hạn lớn nhất. Vì vậy, nếu bạn dùng kem bảo vệ da thoa lên mặt trước khi đi ngủ thì chúng sẽ được hấp thu trực tiếp. Vitamin C và E trong kem thoa vào buổi tối có thể giúp da tích trữ dinh dưỡng mới và năng lượng mới, bảo vệ tốt hơn cho làn da vào ngày hôm sau. Vitamin A có thể hòa hoãn sự lão hoá cho da, và cũng có ích lợi cho việc bảo dưỡng da. Các nhân tử giữ ẩm hiệu quả mạnh có thể giúp nâng cao lượng nước trong da, ngăn ngừa hiện tượng bong da. Và mùi thơm thực vật có thể giúp cho tâm hồn được thoải mái và nhẹ nhõm.
Dùng giấc ngủ để làm đẹp
Gối là dụng cụ có tầm quan trọng rất lớn đối với việc làm đẹp. Nếu bạndùng áo gối bằnglụa thì sau khi thức dậy, da mặt sẽ không bị nhăn.
Trong phòng ngủ nên treo bóng đèn màu xanh lam, khi ngủ, nó có thể khiến tâm hồn con người được nhẹ nhàng, tinh thần thư thái. Một khi tâm lý được tốt thì da dẻ tự nhiên cũng đẹp lên.
Người có làn da nhờn thì có thể thử dùng mặt nạ đắp qua suốt đêm, có thể nó sẽ phòng ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Trước khi đi ngủ nên tẩy thật sạch các sản phẩm làm đẹp trên mặt, rồi thoa kem bảo vệ mắt có chứa tinh chất lên da mắt để cung cấp và bổ sung thành phần dinh dưỡng cho mắt, giúp phòng ngừa quầng thâm mắt hiệu quả.
Nếu thật sự cần thiết một đêm thức trắng, bạn nên kịp thời ngủ bổ sung cho đủ giấc ngủ vào ngày hôm sau.
Suckhoecuocsong.com.vn
Các tin khác
-
Quên bôi kem chống nắng cho 3 vùng này, da lão hóa cực nhanh
Chúng ta đều sẵn sàng đầu tư mua sắm những loại kem chống nắng đắt tiền để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng lão hóa da. -
5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Mùa hè là thời điểm của các tác nhân gây hại cho làn da như nhiệt độ chạm ngưỡng kỷ lục, tia cực tím (UV) hoạt động cực đỉnh và khói bụi bủa vây. Nếu vẫn mắc phải 5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh -
Đi bơi mùa hè: Lười làm 3 việc này khiến tóc khô xơ, mất thẩm mỹ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngâm mình trong làn nước mát lạnh của hồ bơi. Nhưng đây cũng chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách. -
Bỏ ngay 6 thói quen chăm sóc tóc khiến phụ nữ trung niên trông già hơn
Những thói quen khi chăm sóc tóc tưởng chừng vô hại lại khiến cho tóc lão hóa nhanh từ đó làm cho gương mặt phụ nữ tuổi trung niên trông già hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 thói quen chăm sóc tóc tai hại cần bỏ ngay nhé. -
Ăn gì để tăng collagen? 5 loại quả màu đỏ chống lão hóa da cực tốt
Sắc đỏ rực rỡ từ các loại trái cây không chỉ ngon mắt, mà còn là "vũ khí bí mật" chứa hàm lượng lycopene và vitamin C khổng lồ. -
5 thực phẩm giàu vitamin E giúp sáng da, tăng miễn dịch ngày hè
Chẳng cần tìm kiếm những viên uống đắt đỏ, 5 thực phẩm giàu vitamin E dưới đây chính là "bí quyết" cực bình dân, có sẵn tại mọi khu chợ Việt giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh suốt mùa hè này -
4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp. -
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong. -
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục? -
Nắng nóng đỉnh điểm: Làm ngay cách này để da không bị cháy nắng
Ánh nắng cực đoan của mùa hè không chỉ làm da sạm đen tức thì mà còn âm thầm hủy hoại, gây tổn thương sâu bên trong