Loại bỏ vết nhăn, vết nám cho da bằng rau củ quả
Trong rau cần có chứa rất nhiều chất sợi. Thường xuyên ăn rau thì có thể kích thích cơ thể đẩy chất độc ra ngoài. Ngoài ra, nó còn có thể điều tiết sự cân bằng lượng nước trong cơ thể; làm cải thiện giấc ngủ. Chất protein chứa trong khổ qua có thể làm tăng hoạt tính tế bào miễn dịch, tống khứ các chất có chứa chất độc trong cơ thể ra ngoài. Còn đối với phụ nữ thì nó còn có tác dụng điều kinh. Đậu xanh có thể đẩy nhanh sự bài trừ các chât có độc trong cơ thể. Táo tây có tác dụng bài trừ chất độc. Dâu tây chứa nhiều acid hữu cơ, keo quả và các chất khoáng, có thể làm sạch đường ruột.
Loại bỏ vết nhăn
Một trong những nguyên nhân gây nên các nếp nhăn chính là do ăn uống không hợp lý. Thịt bò đóng hộp, cá đóng hộp, xí muội salad, cà phê, các thực phẩm đông lạnh quá lâu, sôcôla, bánh kem, mì gói, các thức ăn chiên dầu... đều là những thức ăn không tốt cho sức khoẻ, đẩy nhanh quá trình lão hoá, dễ gây xuất hiện các vết nhăn. Vì vậy, bạn không nên ăn thường xuyên hoặc ăn nhiều các thức ăn đông lạnh để quá lâu, bị biến chất và các thức ăn chiên dầu. Bạn nên ăn nhiều các thức ăn chưng, luộc và bổ sung rau vào thực đơn hàng ngày của gia đình.
Các loại đồ uống loại bỏ các vết nám, mang lại vẻ đẹp trắng sáng cho làn da
Mỗi ngày bạn nên uống các đồ uống sau:
- Một cốc nước cà rốt hoặc
- Nước chanh pha đường
- Nước cà chua
- Sinh tố bơ
Các loại nước nói trên có khả năng làm ức chế hắc sắc tố, làm giảm hoặc bài trừ hắc sắc tố trầm lắng trên bề mặt của da, giúp da trắng trở nên trắng sáng.
Khử vểt nám bằng rau củ quả tự nhiên
Trái cây và rau cải có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Nếu tận dụng nước tự nhiên trong trái cây và rau cải thì có thể khử trừ các vết đen trên da và bảo vệ cho làn da trắng đẹp.
Người có làn da tương đối đen thì có thể dùng nước rau xanh để rửa mặt. Da đen thường là do da có tính acid khá mạnh, sau khi dùng những loại nước rau xanh để rửa mặt, thì chất diệp lục trong nước rau xanh sẽ được da hấp thụ, khiến chất acid trong da được trung hòa lại, đạt đến hiệu quả làm trắng dẹp. Nếu dùng nước dưa hấu để rửa mặt thì cũng có thể khiến da mặt đen trở nên trắng trẻo. Nước ép từ củ cà rốt sạch dùng để rửa mặt vào hai buổi sáng chiều thì cũng có thê khử đốm đen và làm trắng da.
Suckhoecuocsong.com.vn
Các tin khác
-
Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau. -
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da. -
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh. -
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ. -
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng? -
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả. -
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển. -
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà. -
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin -
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.