Loại bỏ vết nhăn, vết nám cho da bằng rau củ quả

11/9/2015 9:32:31 PM
Trong rau cần có chứa rất nhiều chất sợi. Thường xuyên ăn rau thì có thể kích thích cơ thể đẩy chất độc ra ngoài. Ngoài ra, nó còn có thể điều tiết sự cân bằng lượng nước trong cơ thể; làm cải thiện giấc ngủ.

Trong rau cần có chứa rất nhiều chất sợi. Thường xuyên ăn rau thì có thể kích thích cơ thể đẩy chất độc ra ngoài. Ngoài ra, nó còn có thể điều tiết sự cân bằng lượng nước trong cơ thể; làm cải thiện giấc ngủ. Chất protein chứa trong khổ qua có thể làm tăng hoạt tính tế bào miễn dịch, tống khứ các chất có chứa chất độc trong cơ thể ra ngoài. Còn đối với phụ nữ thì nó còn có tác dụng điều kinh. Đậu xanh có thể đẩy nhanh sự bài trừ các chât có độc trong cơ thể. Táo tây có tác dụng bài trừ chất độc. Dâu tây chứa nhiều acid hữu cơ, keo quả và các chất khoáng, có thể làm sạch đường ruột.

Loại bỏ vết nhăn

Một trong những nguyên nhân gây nên các nếp nhăn chính là do ăn uống không hợp lý. Thịt bò đóng hộp, cá đóng hộp, xí muội salad, cà phê, các thực phẩm đông lạnh quá lâu, sôcôla, bánh kem, mì gói, các thức ăn chiên dầu... đều là những thức ăn không tốt cho sức khoẻ, đẩy nhanh quá trình lão hoá, dễ gây xuất hiện các vết nhăn. Vì vậy, bạn không nên ăn thường xuyên hoặc ăn nhiều các thức ăn đông lạnh để quá lâu, bị biến chất và các thức ăn chiên dầu. Bạn nên ăn nhiều các thức ăn chưng, luộc và bổ sung rau vào thực đơn hàng ngày của gia đình.

Các loại đồ uống loại bỏ các vết nám, mang lại vẻ đẹp trắng sáng cho làn da

Mỗi ngày bạn nên uống các đồ uống sau:

-           Một cốc nước cà rốt hoặc

-           Nước chanh pha đường

-           Nước cà chua

-           Sinh tố bơ

Các loại nước nói trên có khả năng làm ức chế hắc sắc tố, làm giảm hoặc bài trừ hắc sắc tố trầm lắng trên bề mặt của da, giúp da trắng trở nên trắng sáng.

Khử vểt nám bằng rau củ quả tự nhiên

Trái cây và rau cải có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Nếu tận dụng nước tự nhiên trong trái cây và rau cải thì có thể khử trừ các vết đen trên da và bảo vệ cho làn da trắng đẹp.

Người có làn da tương đối đen thì có thể dùng nước rau xanh để rửa mặt. Da đen thường là do da có tính acid khá mạnh, sau khi dùng những loại nước rau xanh để rửa mặt, thì chất diệp lục trong nước rau xanh sẽ được da hấp thụ, khiến chất acid trong da được trung hòa lại, đạt đến hiệu quả làm trắng dẹp. Nếu dùng nước dưa hấu để rửa mặt thì cũng có thể khiến da mặt đen trở nên trắng trẻo. Nước ép từ củ cà rốt sạch dùng để rửa mặt vào hai buổi sáng chiều thì cũng có thê khử đốm đen và làm trắng da.

Suckhoecuocsong.com.vn

Các tin khác

  • Cách xác định, loại bỏ lông mi rụng mà không gây tổn thương cho mắt

    Cách xác định, loại bỏ lông mi rụng mà không gây tổn thương cho mắt

    Lông mi trong mắt có thể bị rụng vào mắt khiến mắt như có sạn đôi khi quý vị còn cảm giác nó sắc, châm chích trong mắt và phải lấy ra bằng được nếu không sẽ không thể mở mắt. Lông mi rụng có thể là do dụi mắt hoặc rụng tự nhiên.
  • Cách chọn bông tẩy trang phù hợp với làn da

    Cách chọn bông tẩy trang phù hợp với làn da

    Bông tẩy trang là một trong những sản phẩm được sử dụng trong việc chăm sóc da của nhiều người. Nhưng khá nhiều người chưa biết cách chọn bông tẩy trang như thế nào để phù hợp và tốt cho làn da của mình khiến làn da bị nổi mụn.
  • Ở nhà nghỉ dịch hãy làm ngay 6 mặt nạ cấp ẩm tự nhiên cho da

    Ở nhà nghỉ dịch hãy làm ngay 6 mặt nạ cấp ẩm tự nhiên cho da

    Đừng để thời gian trôi qua phí phạm hãy tận dụng những ngày ở nhà nghỉ dịch làm những mặt nạ cấp ẩm tự nhiên cho làn da ngay lập tức. Làm da được cấp ẩm từ những nguyên liệu từ tự nhiên sẽ giúp trở lên căng bóng, sáng mụn, hạn chế sần sùi, lão hóa,…
  • Bí quyết loại bỏ mụn ở ngực cực hiệu quả

    Bí quyết loại bỏ mụn ở ngực cực hiệu quả

    Mụn mọc ở ngực khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, gây mất thẩm mỹ nhất là đối với nhiều chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bí quyết đánh bay mụn mọc ở ngực hiệu quả, an toàn cho làn da.
  • Bí quyết dưỡng da do ngồi nhiều máy tính trong mùa dịch Covid-19

    Bí quyết dưỡng da do ngồi nhiều máy tính trong mùa dịch Covid-19

    Việc vừa phải ngồi làm việc nhiều với máy tính cộng thêm các công việc nhà cửa, chăm sóc con cái khiến nhiều đang quên đi việc dưỡng da, chăm sóc bản thân.
  • Cấy tóc: giải đáp những thắc mắc thường gặp

    Cấy tóc: giải đáp những thắc mắc thường gặp

    Cấy tóc là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn nhằm làm đẹp mái tóc, che đi những nhược điểm của da đầu, mái tóc thưa, hói đầu.
  • Quy trình cấy tóc, những điều cần lưu ý khi cấy tóc

    Quy trình cấy tóc, những điều cần lưu ý khi cấy tóc

    Những người bị hói đầu cục bộ, tóc mỏng tự nhiên, rụng tóc nhiều muốn mái tóc của mình trở lên dày hơn, bồng bềnh hơn thường lựa chọn đến phương pháp cấy tóc. Quy trình cấy tóc được thực hiện như thế nào, khi cấy tóc cần lưu ý những điều gì.
  • Cấy lông mi: những điều cần biết

    Cấy lông mi: những điều cần biết

    Rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy tự ti khi không sở hữu hàng lông mi dài, đen và cong. Để được hàng lông mi cong và dài, dày nhiều chị em thường lựa chọn các phương pháp như nối mi, cấy lông mi để giúp đôi mắt trở nên đẹp hơn, cuốn hút hơn.
  • Vệ sinh cọ trang điểm đúng cách, bạn đã biết cách làm đúng?

    Vệ sinh cọ trang điểm đúng cách, bạn đã biết cách làm đúng?

    Các chị em không chỉ quan tâm đến chu trình chăm sóc da, dưỡng da mà bỏ quên các bước vệ sinh cọ trangđiểm. Nếu cọ trang điểm không được vệ sinh hay vệ sinh không đúng cách lâu ngày có thể khiến làn da bị nổi mụn, dị ứng, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Loại bỏ sợi bã nhờn trên da như thế nào?

    Loại bỏ sợi bã nhờn trên da như thế nào?

    Bã nhờn trên da khiến bề mặt da không láng mịn, khi sờ tay vào có cảm giác nham nhám. Khá nhiều người nhầm lẫn giữa sợi bã nhờn và mụn đầu đen khi loại bỏ chúng thường mắc phải sai lầm khiến làn da bị nổi mụn, không láng mịn.