Kỹ thuật cú đánh thuận tay uy lực, Forehand hiệu quả

11/21/2020 3:28:00 PM
Kỹ thuật đánh tennis thuận tay Topspin Forehand một trong các kỹ thuật được nhiều các vận động viên, người chơi tennis sử dụng. Để thực hiện được cú đánh thuận tay uy lực người chơi cần ghi nhớ những điều sau đây.

 

Trong bộ môn Tennis, kỹ thuật đánh tennis thuận tay Topspin Forehand một trong các kỹ thuật mà người chơi tennis thường xuyên sử dụng, đây là kỹ thuật rất quan trọng mang lại lợi thế bạn có được một cú đánh rất hoàn hảo. Cú đánh này là một kỹ thuật tuyệt vời được nhiều người chơi sử dụng để gây bất ngờ cho đối thủ đặc biệt là khi thực hiện đúng cách.

Nhưng cú đánh trái tay là điều bạn nên học dần dần vì nếu bạn không thể đánh được một cú cắt lát hoặc những cú đánh không chắc chắn từ đường cơ bản, bạn có thể gặp khó khăn khi chơi cú đánh này.

Một số bước bạn nên ghi nhớ để có được cú đánh thuận tay uy lực khi chơi tennis

+ Cầm vợt:

Điều đầu tiên đảm bảo rằng bạn có thể đánh được một cú thuận tay xoáy đó là cách cầm vợt phải thích hợp. Tư thế semi western (số 3,5) hay western (số 4) là thích hợp nhất.

+ Đôi mắt:

Đôi mắt là bộ phận cực kỳ quan trọng khi thực hiện các cú đánh thuận tay tenis. Bạn phải nhìn kỹ trái bóng nó từ xa đến khi bóng tiếp xúc với mặt vợt để điều chỉnh cú đánh hợp lý sang phần sân đối phương, giúp ăn điểm trực điểm. Điều này, đòi hỏi đôi mắt phải linh hoạt trong mọi cú đánh.

+ Vai:

Một cú mở vợt để thực hiện các cú đánh thuận tay đều từ việc xoay vai. Nếu bạn biết cách xoay vai trái hướng lên phía trước và vai phải ra phía sau thì sẽ tạo nên một đường thắng cắt gần như vuông góc với đường cuối sân, xoay nửa người phía trên thì lực sẽ bổ sung lên rất nhiều, tác động lớn đến những cú đánh thuận tay.

+ Tay còn lại:

Đây là bộ phận cực kỳ quan trọng trong những cú đánh thuận tay vừa lấy độ chính xác vừa khiến cho động tác mở vợt và xoay vai vào bóng được tự nhiên hơn. Khi kết thúc, tay trái sẽ đỡ vợt khi nó ở trên vai rồi đưa nó về vị trí cho cú đánh tiếp theo.

+ Thế chân:

Tư thế thuận lợi nhất là thế chân bán mở (Semi Open) hoặc mở (Open) với đầu gối chùng xuống, vai xoay để tạo nên lực đánh mạnh cần thiết. Tư thế chân trung hòa (Neutral) hoặc đóng (Closed) cũng có thể được sử dụng trong trường hợp bạn theo đuổi lối đánh tấn công, bước chân trái (với người thuận tay phải) lên phía trước và có xu hướng tràn lưới.

+ Điểm tiếp xúc bóng:

Người chơi có thể đánh bóng nhú hoặc chờ cho tới khi bóng qua đỉnh đầu thì tung ra các cú đánh quyết định nhưng phải đảm bảo bóng ở phía trước người chứ không phải phía sau và đặc biệt nên chủ động trong việc mở vợt.

+ Kết thúc động tác đánh bóng thuận tay:

Tất cả những lưu ý trên đều tập trung vào cú kết thúc đánh bóng thuận tay. Vợt kết thúc một cách cơ bản trên vai. Nếu như có cú thuận tay opspin thì mặt vợt khi kết thúc sẽ hướng xuống phía dưới.

Học cú đánh này có thể mất một thời gian, nhưng hãy kiên nhẫn, làm theo các bước để đạt được cú đánh thuận tay hoàn hảo và nhất quán.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin khác

  • Luật thi đấu Đá cầu mới nhất

    Luật thi đấu Đá cầu mới nhất

    Luật thi đấu Đá cầu theo quyết định số 335/QĐ-UBTDTTquy định thời gian thi đấu, sân, trọng tài, luật đấu, vị trí đấu thủ, cách tính điểm v.v.
  • Luật thi đấu cầu mây chính thức

    Luật thi đấu cầu mây chính thức

    Luật thi đấu Cầu mây theo quyết định số 2087/QĐ-UBTDTT quy định thời gian thi đấu, sân, lỗi, trọng tài, luật đấu, cách tính điểm v.v.
  • Luật cử tạ chính thức

    Luật cử tạ chính thức

    Luật cử tạ quy định các khái niệm trong bộ môn, Luật chi tiết đối với giải vô địch trong nước, thế giới. luật kỹ thuật, các lỗi, trọng tài, khiếu nại v.v
  • Luật đấu vật chính thức

    Luật đấu vật chính thức

    Luật đấu Vật theo quyết định số số 1509/QĐ-UBTDTT quy định thể thức thi đấu, trọng tài, cách tính điểm, khảm đấu, khiếu nại v.v.
  • Luật thi đấu Boxing chính thức

    Luật thi đấu Boxing chính thức

    Luật thi đấu Boxing quy định về võ đài, các thủ tục đăng ký, quy định về găng đấu, trang phục, y tế, cách bốc thăm, hiệp đấu, trọng tài, khiếu nại v.v
  • Luật thi đấu cầu lông

    Luật thi đấu cầu lông

    Luật thi đấu Cầu lông theo quyết định số 1154/QĐ-UBTDTT ngày 29 tháng 06 năm 2006 quy định các khái niệm, sân, cầu, vợt, giao cầu, thi đấu đơn, thi đấu đôi, các lỗi, trọng tài v.v.
  • Luật thi đấu bóng rổ chính thức

    Luật thi đấu bóng rổ chính thức

    Quyết định số 1185/QĐ-UBTDT ngày 10 tháng 6 năm 2005 về việc ban hành luật thi đầu bóng rổ gồm 2 phần 8 chương và 50 điềuđược áp dụng trong các cuộc thi đấu Bóng rổ từ cơ sở đến toàn quốc và thi đấu Quốc tế tại Việt Nam.
  • Luật thi đấu bơi lội

    Luật thi đấu bơi lội

    Luật thi đấu bơi lội quy định tổ chức, khiếu nại, trọng tài, tư cách vận động viên, kiểm tra doping, luật bơi cho từng bộ môn bơi v.v.
  • Luật thi đấu bóng chuyền chính thức

    Luật thi đấu bóng chuyền chính thức

    Ủy ban Thể dục Thể thao ban hành QĐ số 488/QĐ-UBTDTT ngày 12 tháng 3 năm 2007 về việc ban hành luật bóng chuyền và luật bóng chuyền bãi biển quốc tế gồm 2 phần, 8 chương, 28 điều được áp dụng thống nhất trong toàn quốc và thi đấu quốc tế tại Việt Nam. Luật bóng chuyền quy định sân, bóng, vận động viện, trọng tài, lỗi vi phạm, đập bóng, chắn bóng, tấn công, thay người, hội ý v.v.
  • Danh sách các môn thể thao nổi tiếng bằng tiếng Anh, tiếng Việt

    Danh sách các môn thể thao nổi tiếng bằng tiếng Anh, tiếng Việt

    Những môn thể thao đang thịnh hành, có giải thi đấu ở khắp nơi trên thế giới có tên tiếng Việt và tiếng Anh là: