Khuôn mặt nhỏ gọn với các bước massage bằng thìa
Mỡ thừa là nguyên nhân khiến khuôn mặt phì đại, để khắc phục tình trạng này, bạn có thể đến các Thẩm mỹ viện để phẫu thuật thẩm mỹ, các dịch vụ massage, hoặc trang điểm để che dấu bớt khuyết điểm khuôn mặt. Trên thực tế các biện pháp này đã được nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả như ý. Ngoài ra nó còn làm bạn hao tốn tiền bạc thậm chí gặp những biến chứng không mong muốn.
Một bí quyết rất hay đang được được giới trẻ Trung, Hàn và Nhật “tín nhiệm” để có được bề mặt da căng bóng và khuôn mặt thon gọn thanh tú nhờ phương pháp massage bằng chiếc thìa. Kết cấu của chiếc thìa Châu Á đặc trưng này giúp hỗ trợ đánh tan mỡ mặt, tạo dáng cho gương mặt sắc sảo, thanh thoát hơn. Sau 1 tháng kiên trì, bạn có thể làm gọn từ 1-2 cm gương mặt.
Bạn cần chuẩn bị:
- Một chiếc thìa sứ sạch.
- Một ít tinh dầu dưỡng da, hoặc kem dưỡng phù hợp với da mặt.
Bước 1:
- Thoa tinh dầu, kem dưỡng đều mặt. Thao tác này giúp làm mềm da, bảo vệ làn da khỏi tổn hại do ma sát với thìa.
Bước 2:
- Xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.
- Nên kéo thìa thành từng đường dứt khoát.
- Thực hiện mỗi bên 60s.
Bước 3:
- Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.
- Thực hiện mỗi bên 60s.
Bước 4:
- Xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán.
- Kéo thìa thành từng đường nhỏ liên tục, hướng từ mí mắt lên trán, từ trái qua phải.
- Thực hiện 60s.
.gif)
Bước 5:
- Tiếp tục dùng đầu thìa massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.
- Thực hiện mỗi bên 30s.
.gif)
Bước 6:
- Lặp lại động tác trên cho quầng mắt phía dưới.
- Thực hiện mỗi bên 30s.
Bước 7:
- Dùng cán thìa massage vùng quanh miệng, chiều từ trên xuống dưới, trái qua phải.
- Thực hiện 30s.
Bước 8:
- Xoay mặt thìa ra ngoài để massage cổ.
- Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ để cằm.
- Thực hiện 30s.
Bước 9:
- Xoay mặt thìa vào trong, di chuyển thìa theo chiều ngược lại, từ trên xuống dưới, từ cằm xuống cổ.
- Thực hiện 30s.
Lưu ý:
- Khi massage, cần điều chỉnh lực vừa đủ để không có cảm giác đau mặt.
- Bạn có thể tăng thời gian của mỗi động tác lên để nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, nên nhớ tổng thời gian massage không quá 10 phút.
- Hãy thực hiện mỗi ngày vào buổi tối để đạt kết quả tốt nhất.
- Biện pháp này sẽ đánh tan mỡ thừa do ăn uống quá độ, ngủ nhiều gây sưng mặt… giúp khôi phục đường nét khuôn mặt ban đầu, chứ không thể tác động đến xương và làm thay đổi hoàn toàn kết cấu gương mặt bạn.
Trên đây là tổng hợp các bước massage bằng thìa đơn giản mang lại hiệu quả cao tại nhà. Ngoài ra, việc thường xuyên massage còn giúp lưu thông các mạch máu, cho làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Khuôn mặt nhỏ gọn nhờ phương pháp đơn giản không cần phẫu thuật.
Suckhoecuocsong.com.vn
Các tin khác
-
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh. -
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên. -
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da. -
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. -
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn. -
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát. -
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc. -
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn. -
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất. -
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.