Khuôn mặt nhỏ gọn với các bước massage bằng thìa

Mỡ thừa là nguyên nhân khiến khuôn mặt phì đại, để khắc phục tình trạng này, bạn có thể đến các Thẩm mỹ viện để phẫu thuật thẩm mỹ, các dịch vụ massage, hoặc trang điểm để che dấu bớt khuyết điểm khuôn mặt. Trên thực tế các biện pháp này đã được nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả như ý. Ngoài ra nó còn làm bạn hao tốn tiền bạc thậm chí gặp những biến chứng không mong muốn.

Một bí quyết rất hay đang được được giới trẻ Trung, Hàn và Nhật “tín nhiệm” để có được bề mặt da căng bóng và khuôn mặt thon gọn thanh tú nhờ phương pháp massage bằng chiếc thìa. Kết cấu của chiếc thìa Châu Á đặc trưng này giúp hỗ trợ đánh tan mỡ mặt, tạo dáng cho gương mặt sắc sảo, thanh thoát hơn. Sau 1 tháng kiên trì, bạn có thể làm gọn từ 1-2 cm gương mặt.

Bạn cần chuẩn bị:

- Một chiếc thìa sứ sạch.

- Một ít tinh dầu dưỡng da, hoặc kem dưỡng phù hợp với da mặt.

Bước 1:

- Thoa tinh dầu, kem dưỡng đều mặt. Thao tác này giúp làm mềm da, bảo vệ làn da khỏi tổn hại do ma sát với thìa.

Bước 2:

- Xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.

- Nên kéo thìa  thành từng đường dứt khoát.

- Thực hiện mỗi bên 60s.

Bước 3:

- Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.

- Thực hiện mỗi bên 60s.

Bước 4:

- Xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán.

- Kéo thìa thành từng đường nhỏ liên tục, hướng từ mí mắt lên trán, từ trái qua phải.

- Thực hiện 60s.

Bước 5:

- Tiếp tục dùng đầu thìa massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.

- Thực hiện mỗi bên 30s.

Bước 6:

- Lặp lại động tác trên cho quầng mắt phía dưới.

- Thực hiện mỗi bên 30s.

Bước 7:

- Dùng cán thìa massage vùng quanh miệng, chiều từ trên xuống dưới, trái qua phải.

- Thực hiện 30s.

Bước 8:

- Xoay mặt thìa ra ngoài để massage cổ.

- Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ để cằm.

- Thực hiện 30s.

Bước 9:

- Xoay mặt thìa vào trong, di chuyển thìa theo chiều ngược lại, từ trên xuống dưới, từ cằm xuống cổ.

- Thực hiện 30s.

Lưu ý:

- Khi massage, cần điều chỉnh lực vừa đủ để không có cảm giác đau mặt.

- Bạn có thể tăng thời gian của mỗi động tác lên để nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, nên nhớ tổng thời gian massage không quá 10 phút.

- Hãy thực hiện mỗi ngày vào buổi tối để đạt kết quả tốt nhất.

- Biện pháp này sẽ đánh tan mỡ thừa do ăn uống quá độ, ngủ nhiều gây sưng mặt… giúp khôi phục đường nét khuôn mặt ban đầu, chứ không thể tác động đến xương và làm thay đổi hoàn toàn kết cấu gương mặt bạn.

Trên đây là tổng hợp các bước massage bằng thìa đơn giản mang lại hiệu quả cao tại nhà. Ngoài ra, việc thường xuyên massage còn giúp lưu thông các mạch máu, cho làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Khuôn mặt nhỏ gọn nhờ phương pháp đơn giản không cần phẫu thuật.

Suckhoecuocsong.com.vn