Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ baking soda
Vòng bụng lớn và chảy xệ là nỗi lo không chỉ của các chị em thừa cân mà còn của dân văn phòng phải ngồi bàn giấy cả ngày. Nhiều chị em đã tìm đến phương pháp giảm cân bằng uống thuốc, tuy nhiên theo nhiều khuyến cáo phương pháp này gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Trước tình trạng đó nhiều người đã bắt đầu tìm đến những phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn từ những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một vài công thức giảm mỡ bụng hiệu quả từ baking soda - một nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp. Bạn sẽ ngỡ ngàng trước hiệu quả đánh bay đến 80% mỡ bụng bằng những công thức từ loại bột này.
Công thức 1:
Nguyên liệu
+ 1 thìa baking soda
+ 1/2 cốc nước
+ Nước cốt chanh hoặc nước ép bưởi
Cách làm
Hòa baking soda trong nửa ly nước và khuấy đều cho tan hết. Sau đó, thêm chanh hoặc nước bưởi. Uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi chưa ăn gì và ăn sáng sau đó 20 phút.
Công thức 2
Nguyên liệu
+ 1/2 thìa baking soda
+ 2 thìa giấm táo
+ 1 cốc nước
Cách làm
Hòa baking soda và giấm táo, sau đó đổ vào cốc nước. Uống trước khi ăn sáng.
Công thức 3
Nguyên liệu
+ 1/2 thìa baking soda
+ 1 chén dâu tây
+ 1 ít lá bạc hà tươi
+ Nước chanh từ 2 quả chanh
+ 2 cốc nước
Cách làm
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó uống dần trong ngày.
Công thức 4:
Nguyên liệu:
+ 1 kg chanh.
+ 6 bó nhỏ rau mùi tây.
+ Nước và baking soda.
Cách làm:
+ Rửa sạch chanh và mùi tây với nước lạnh.
+ Lấy một cái thau lớn đựng đầy 1,5 lít nước ấm đã pha thêm 100 gram baking soda vào.
+ Sau đó, đổ toàn bộ chanh vào thau nước và để yên trong khoảng 1 giờ.
+ Tiếp theo, vớt chanh ra để ráo rồi cho vào nồi nấu chứa 3 lít nước lọc, nấu cùng mùi tây đã cắt nhỏ.
+ Nấu với lửa nhỏ khoảng 2 đến 3 giờ (hoặc dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian hơn).
+ Khi nấu xong, dùng rây lọc xác lấy nước, thông thường sẽ thu được khoảng 1,5 lít xi-rô.
+ Rót ra chai để nguội, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.
Hướng dẫn sử dụng:
+ Phần nước xi-rô thu được là liều dùng trong 15 ngày.
+ Uống nước này vào mỗi buổi sáng lúc bụng rỗng.
+ Sau khi uống ít nhất 30 phút mới dùng bữa sáng
Ghi chú:
+ Phụ nữ sau sinh cần thận trọng khi sử dụng khi làm đẹp vì nếu dùng quá nhiều rau mùi tây sẽ làm giảm lượng sữa tiết ra.
+ Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu nếu bạn đang dùng thuốc điều trị đặc biệt.
+ Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có gas, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân.
+ Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày.
+ Chọn ăn thực phẩm hữu cơ và tránh xa thực phẩm bẩn
Chúc các bạn thành công!
Tổng hợp
Các tin khác
-
Mẹo chăm sóc da mụn ngày hè cực hay
Sở hữu làn da trắng sáng, ngăn ngừa mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông ngày hè chúng ta hãy áp dụng những mẹo chăm sóc da mụn trong ngày hè cực hay dưới đây. -
Mẹo dưỡng trắng da bằng nước dừa tại nhà cực hiệu quả
Dưỡng trắng da bằng nước dừa là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng bởi đạt hiệu quả cao trong việc dưỡng trắng da, da mịn màng hơn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong hiệu quả, an toàn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. -
Cách tắm trắng da bằng đu đủ tại nhà cực hay
Đu đủ chứa nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho làn da, dưỡng trắng da hiệu quả, an toàn cho làn da. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số công thức hay giúp dưỡng da sáng, mềm mịn hơn từ đu đu chín. -
Bật mí cách dùng dầu cà phê dưỡng da, chăm sóc tóc cực hiệu quả
Dầu cà phê không chỉ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe mà khi sử dụng để chăm sóc da, chăm sóc tóc mang lại hiệu quả rất tốt. -
Những loại bùn cực tốt cho làn da
Đắp mặt nạ bùn, tắm bùn được nhiều người yêu thích bởi giúp cho làn da chắc khỏe hơn, loại bỏ tạp chất khỏi da. -
Làn da bị cháy nắng có nguy hiểm không, cách phòng ngừa chuẩn
Làn da không được che chắn cẩn thận, tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài khiến da bị đau rát, ửng đỏ, bong tróc da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. -
Da bị cháy nắng sau bao lâu phục hồi?
Da bị cháy nắng do tác động của các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tùy thuộc vào thời gian tiếp xúc với ánh nắng, cường độ ánh sáng, mức độ da bị cháy nắng mà thời gian da phục hồi sau cháy nắng khác nhau. -
Bật mí cách trẻ hóa da với rau mùi cực đơn giản
Rau mùi không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà sử dụng rau mùi để chăm sóc da còn giúp trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hóa da, viêm da. -
Bí quyết hay giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả
Ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn cho da hãy áp dụng những bí quyết cực hay dưới đây. -
Bật mí cách tắm trắng bằng rượu nghệ cực hiệu quả
Tắm trắng bằng rượu nghệ là một trong những phương pháp làm trắng da, mờ vết thâm, giảm nám cực hiệu quả, dễ dàng áp dụng tại nhà.