Dưỡng da sáng mịn từ mặt nạ hạt chia
Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa nên đây được xem là thần dược giúp dưỡng da, giảm tổn thương oxy hóa, hạt chia giúp duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ cho làn da. Dưới đây là một số công thức dưỡng da từ hạt chia dễ dàng áp dụng tại nhà.
Hạt chia là một trong những siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da. Nhờ giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như flavonoid, hợp chất phenolic và vitamin E nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa, giảm viêm, tăng cường độ đàn hồi của da, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Dưới đây là 7 loại mặt nạ hạt chia tự làm tại nhà để da sáng khỏe:
Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và lô hội
Nguyên liệu:1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa gel lô hội, cùng với 1 thìa mật ong.
Thực hiện:
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp giống như gel.
Bước 2: Trộn hạt chia đã ngâm với gel lô hội và mật ong. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da mặt.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm
Mặt nạ chống oxy hóa từ hạt chia và trà xanh
Công thức này có tác dụng trẻ hóa làn da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa trà xanh pha), 1 thìa mật ong
Thực hiện:
Bước 1: Pha trà xanh và để nguội. Ngâm hạt chia trong trà xanh đã nguội trong 15 phút. Sau đó cho thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sưa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn, đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ làm sáng da từ hạt chia và nghệ
Nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm mụn trứng cá và vết thâm, hạt chia dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da nên khi sử dụng thường xuyên sẽ làm sáng da và làm đều màu da.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ½ thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước
Thực hiện
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 20 phút cho đến khi chúng trở nên giống như gel. Thêm bột nghệ và mật ong vào gel chia, Trộn đều hỗn hợp10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da để trên da. Một tuần nên thực hiện 2-3 lần để tăng hiệu quả dưỡng da.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và quả bơ
Các chất dinh dưỡng có trong hạt chia, bơ có công dụng nuôi dưỡng làn da, cấp ẩm cho làn da, phục hồi da hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ¼ quả bơ chín, 1 thìa mật ong (tùy chọn).
Thực hiện
Bước 1: Nghiền bơ chín cho đến khi mịn. Trộn hạt chia đã ngâm với bơ nghiền và mật ong.
Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết để giúp da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất từ bơ, hạt chia. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng thấm khô da.
Mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và hạt chia
Công thức dưỡng da này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, thúc đẩy da sáng khỏe.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa dầu dừa, 1 thìa sữa chua (tùy chọn).
Thực hiện
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15-20 phút. Trộn hạt chia đã ngâm với dầu dừa và sữa chua (nếu sử dụng).
Bước 2: Làm sạch da, lau khô da mặt bằng khăn mềm sạch. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng vỗ cho da khô.
Mặt nạ làm dịu hạt chia và hoa oải hương
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa sữa hoặc nước hoa hồng, 3-5 giọt tinh dầu hoa oải hương
Thực hiện:
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp dạng gel. Trộn hạt chia đã ngâm với sữa hoặc nước hoa hồng. Tiếp đến hãy thêm tinh dầu hoa oải hương vào hỗn hợp và khuấy đều.
Bước 2: Rửa sạch da với sữa rửa mặt phù hợp, lau khô da với khăn mềm. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Quên bôi kem chống nắng cho 3 vùng này, da lão hóa cực nhanh
Chúng ta đều sẵn sàng đầu tư mua sắm những loại kem chống nắng đắt tiền để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng lão hóa da. -
5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Mùa hè là thời điểm của các tác nhân gây hại cho làn da như nhiệt độ chạm ngưỡng kỷ lục, tia cực tím (UV) hoạt động cực đỉnh và khói bụi bủa vây. Nếu vẫn mắc phải 5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh -
Đi bơi mùa hè: Lười làm 3 việc này khiến tóc khô xơ, mất thẩm mỹ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngâm mình trong làn nước mát lạnh của hồ bơi. Nhưng đây cũng chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách. -
Bỏ ngay 6 thói quen chăm sóc tóc khiến phụ nữ trung niên trông già hơn
Những thói quen khi chăm sóc tóc tưởng chừng vô hại lại khiến cho tóc lão hóa nhanh từ đó làm cho gương mặt phụ nữ tuổi trung niên trông già hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 thói quen chăm sóc tóc tai hại cần bỏ ngay nhé. -
Ăn gì để tăng collagen? 5 loại quả màu đỏ chống lão hóa da cực tốt
Sắc đỏ rực rỡ từ các loại trái cây không chỉ ngon mắt, mà còn là "vũ khí bí mật" chứa hàm lượng lycopene và vitamin C khổng lồ. -
5 thực phẩm giàu vitamin E giúp sáng da, tăng miễn dịch ngày hè
Chẳng cần tìm kiếm những viên uống đắt đỏ, 5 thực phẩm giàu vitamin E dưới đây chính là "bí quyết" cực bình dân, có sẵn tại mọi khu chợ Việt giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh suốt mùa hè này -
4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp. -
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong. -
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục? -
Nắng nóng đỉnh điểm: Làm ngay cách này để da không bị cháy nắng
Ánh nắng cực đoan của mùa hè không chỉ làm da sạm đen tức thì mà còn âm thầm hủy hoại, gây tổn thương sâu bên trong