Dưỡng da sáng mịn từ mặt nạ hạt chia
Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa nên đây được xem là thần dược giúp dưỡng da, giảm tổn thương oxy hóa, hạt chia giúp duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ cho làn da. Dưới đây là một số công thức dưỡng da từ hạt chia dễ dàng áp dụng tại nhà.
Hạt chia là một trong những siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da. Nhờ giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như flavonoid, hợp chất phenolic và vitamin E nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa, giảm viêm, tăng cường độ đàn hồi của da, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Dưới đây là 7 loại mặt nạ hạt chia tự làm tại nhà để da sáng khỏe:
Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và lô hội
Nguyên liệu:1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa gel lô hội, cùng với 1 thìa mật ong.
Thực hiện:
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp giống như gel.
Bước 2: Trộn hạt chia đã ngâm với gel lô hội và mật ong. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da mặt.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm
Mặt nạ chống oxy hóa từ hạt chia và trà xanh
Công thức này có tác dụng trẻ hóa làn da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa trà xanh pha), 1 thìa mật ong
Thực hiện:
Bước 1: Pha trà xanh và để nguội. Ngâm hạt chia trong trà xanh đã nguội trong 15 phút. Sau đó cho thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sưa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn, đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ làm sáng da từ hạt chia và nghệ
Nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm mụn trứng cá và vết thâm, hạt chia dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da nên khi sử dụng thường xuyên sẽ làm sáng da và làm đều màu da.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ½ thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước
Thực hiện
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 20 phút cho đến khi chúng trở nên giống như gel. Thêm bột nghệ và mật ong vào gel chia, Trộn đều hỗn hợp10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da để trên da. Một tuần nên thực hiện 2-3 lần để tăng hiệu quả dưỡng da.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và quả bơ
Các chất dinh dưỡng có trong hạt chia, bơ có công dụng nuôi dưỡng làn da, cấp ẩm cho làn da, phục hồi da hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ¼ quả bơ chín, 1 thìa mật ong (tùy chọn).
Thực hiện
Bước 1: Nghiền bơ chín cho đến khi mịn. Trộn hạt chia đã ngâm với bơ nghiền và mật ong.
Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết để giúp da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất từ bơ, hạt chia. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng thấm khô da.
Mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và hạt chia
Công thức dưỡng da này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, thúc đẩy da sáng khỏe.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa dầu dừa, 1 thìa sữa chua (tùy chọn).
Thực hiện
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15-20 phút. Trộn hạt chia đã ngâm với dầu dừa và sữa chua (nếu sử dụng).
Bước 2: Làm sạch da, lau khô da mặt bằng khăn mềm sạch. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng vỗ cho da khô.
Mặt nạ làm dịu hạt chia và hoa oải hương
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa sữa hoặc nước hoa hồng, 3-5 giọt tinh dầu hoa oải hương
Thực hiện:
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp dạng gel. Trộn hạt chia đã ngâm với sữa hoặc nước hoa hồng. Tiếp đến hãy thêm tinh dầu hoa oải hương vào hỗn hợp và khuấy đều.
Bước 2: Rửa sạch da với sữa rửa mặt phù hợp, lau khô da với khăn mềm. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
6 loại trái cây giúp tóc đen mượt, hạn chế bạc sớm tại nhà
Áp lực cuộc sống, tác động từ môi trường bên ngoài khiến tình trạng tóc bạc sớm đang dần trẻ hóa, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Thay vì lạm dụng các loại thuốc nhuộm hóa chất chúng ta tại sao không thử quay về với liệu pháp "nhuộm đen" tự nhiên từ chính căn bếp của mình. -
6 sai lầm buổi sáng khiến quá trình giảm cân không như kỳ vọng
Việc giảm cân hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn, tập luyện thể thao mà còn liên quan đến nhịp sinh học hàng ngày. Những thói quen dưới đây vào buổi sáng sẽ khiến cho quá trình giảm cân không đạt như kỳ vọng. -
Da đẹp bất chấp với 10 món pha cùng nước lọc cực dễ làm
Có một bí mật mà các tín đồ làm đẹp thường mách bảo nhau: chăm sóc da từ bên trong mới là chìa khóa bền vững, hiệu quả nhất. -
5 loại nấm giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Chúng ta đang cảm mệt mỏi với những thực đơn ăn kiêng khắt khe nhưng đừng lo lắng. Có 5 loại nấm dưới đây được ví như những chiến binh thầm lặng giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả -
Top 4 loại trà giúp đốt mỡ nên uống vào mùa đông
Mùa đông thường khiến chúng ta khó giảm cân, kiểm soát cân nặng bởi nhiều yếu tố. Nhưng đừng lo lắng, có 4 loại trà dưới đây khi uống thường xuyên trong mùa đông sẽ giúp hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả. -
Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau -
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương. -
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa. -
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào. -
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau