Dưỡng da sáng mịn từ mặt nạ hạt chia

8/1/2025 8:36:00 AM
Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa nên đây được xem là thần dược giúp dưỡng da, giảm tổn thương oxy hóa, hạt chia giúp duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ cho làn da. Dưới đây là một số công thức dưỡng da từ hạt chia dễ dàng áp dụng tại nhà.

 

Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa nên đây được xem là thần dược giúp dưỡng da, giảm tổn thương oxy hóa, hạt chia giúp duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ cho làn da. Dưới đây là một số công thức dưỡng da từ hạt chia dễ dàng áp dụng tại nhà.

Hạt chia là một trong những siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da. Nhờ giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như flavonoid, hợp chất phenolic và vitamin E nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa, giảm viêm, tăng cường độ đàn hồi của da, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Dưới đây là 7 loại mặt nạ hạt chia tự làm tại nhà để da sáng khỏe:

Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và lô hội

Nguyên liệu:1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa gel lô hội, cùng với 1 thìa mật ong.

Thực hiện:

Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp giống như gel.

Bước 2: Trộn hạt chia đã ngâm với gel lô hội và mật ong. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da mặt.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm

Mặt nạ chống oxy hóa từ hạt chia và trà xanh

Công thức này có tác dụng trẻ hóa làn da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa trà xanh pha), 1 thìa mật ong

Thực hiện:

Bước 1: Pha trà xanh và để nguội. Ngâm hạt chia trong trà xanh đã nguội trong 15 phút. Sau đó cho thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.

Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sưa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn, đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút.  Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ làm sáng da từ hạt chia và nghệ

Nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm mụn trứng cá và vết thâm, hạt chia dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da nên khi sử dụng thường xuyên sẽ làm sáng da và làm đều màu da.

Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ½ thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước

Thực hiện

Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 20 phút cho đến khi chúng trở nên giống như gel. Thêm bột nghệ và mật ong vào gel chia, Trộn đều hỗn hợp10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da để trên da. Một tuần nên thực hiện 2-3 lần để tăng hiệu quả dưỡng da.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và quả bơ

Các chất dinh dưỡng có trong hạt chia, bơ có công dụng nuôi dưỡng làn da, cấp ẩm cho làn da, phục hồi da hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ¼ quả bơ chín, 1 thìa mật ong (tùy chọn).

Thực hiện

Bước 1: Nghiền bơ chín cho đến khi mịn. Trộn hạt chia đã ngâm với bơ nghiền và mật ong.

Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết để giúp da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất từ bơ, hạt chia. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng thấm khô da.

Mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và hạt chia

Công thức dưỡng da này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, thúc đẩy da sáng khỏe.

Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa dầu dừa, 1 thìa sữa chua (tùy chọn).

Thực hiện

Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15-20 phút. Trộn hạt chia đã ngâm với dầu dừa và sữa chua (nếu sử dụng).

Bước 2: Làm sạch da, lau khô da mặt bằng khăn mềm sạch. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng vỗ cho da khô.

Mặt nạ làm dịu hạt chia và hoa oải hương

Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa sữa hoặc nước hoa hồng, 3-5 giọt tinh dầu hoa oải hương

Thực hiện:

Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp dạng gel. Trộn hạt chia đã ngâm với sữa hoặc nước hoa hồng. Tiếp đến hãy thêm tinh dầu hoa oải hương vào hỗn hợp và khuấy đều.

Bước 2: Rửa sạch da với sữa rửa mặt phù hợp, lau khô da với khăn mềm. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin khác

https://www.facebook.com/suckhoecuocsong.com.vn/