Dưỡng da sáng mịn từ mặt nạ hạt chia
Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa nên đây được xem là thần dược giúp dưỡng da, giảm tổn thương oxy hóa, hạt chia giúp duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ cho làn da. Dưới đây là một số công thức dưỡng da từ hạt chia dễ dàng áp dụng tại nhà.
Hạt chia là một trong những siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da. Nhờ giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như flavonoid, hợp chất phenolic và vitamin E nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa, giảm viêm, tăng cường độ đàn hồi của da, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Dưới đây là 7 loại mặt nạ hạt chia tự làm tại nhà để da sáng khỏe:
Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và lô hội
Nguyên liệu:1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa gel lô hội, cùng với 1 thìa mật ong.
Thực hiện:
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp giống như gel.
Bước 2: Trộn hạt chia đã ngâm với gel lô hội và mật ong. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da mặt.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm
Mặt nạ chống oxy hóa từ hạt chia và trà xanh
Công thức này có tác dụng trẻ hóa làn da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa trà xanh pha), 1 thìa mật ong
Thực hiện:
Bước 1: Pha trà xanh và để nguội. Ngâm hạt chia trong trà xanh đã nguội trong 15 phút. Sau đó cho thêm mật ong vào hỗn hợp và khuấy đều.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sưa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn, đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ làm sáng da từ hạt chia và nghệ
Nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm mụn trứng cá và vết thâm, hạt chia dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da nên khi sử dụng thường xuyên sẽ làm sáng da và làm đều màu da.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ½ thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước
Thực hiện
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 20 phút cho đến khi chúng trở nên giống như gel. Thêm bột nghệ và mật ong vào gel chia, Trộn đều hỗn hợp10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da để trên da. Một tuần nên thực hiện 2-3 lần để tăng hiệu quả dưỡng da.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và quả bơ
Các chất dinh dưỡng có trong hạt chia, bơ có công dụng nuôi dưỡng làn da, cấp ẩm cho làn da, phục hồi da hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), ¼ quả bơ chín, 1 thìa mật ong (tùy chọn).
Thực hiện
Bước 1: Nghiền bơ chín cho đến khi mịn. Trộn hạt chia đã ngâm với bơ nghiền và mật ong.
Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết để giúp da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất từ bơ, hạt chia. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng thấm khô da.
Mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và hạt chia
Công thức dưỡng da này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, thúc đẩy da sáng khỏe.
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa dầu dừa, 1 thìa sữa chua (tùy chọn).
Thực hiện
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15-20 phút. Trộn hạt chia đã ngâm với dầu dừa và sữa chua (nếu sử dụng).
Bước 2: Làm sạch da, lau khô da mặt bằng khăn mềm sạch. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng vỗ cho da khô.
Mặt nạ làm dịu hạt chia và hoa oải hương
Nguyên liệu: 1 thìa hạt chia (ngâm trong 2 thìa nước), 1 thìa sữa hoặc nước hoa hồng, 3-5 giọt tinh dầu hoa oải hương
Thực hiện:
Bước 1: Ngâm hạt chia với nước trong 15 phút cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp dạng gel. Trộn hạt chia đã ngâm với sữa hoặc nước hoa hồng. Tiếp đến hãy thêm tinh dầu hoa oải hương vào hỗn hợp và khuấy đều.
Bước 2: Rửa sạch da với sữa rửa mặt phù hợp, lau khô da với khăn mềm. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau. -
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da. -
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh. -
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ. -
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng? -
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả. -
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển. -
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà. -
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin -
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.