Chăm sóc da đúng cách khi chuyển mùa
Lúc giao mùa, độ ẩm và nhiệt độ thất thường khiến làn da chịu nhiều thay đổi khác nhau làm xuất hiện một số bất lợi cho da, thậm chí dẫn đến biến chứng trầm trọng hơn.
Một số vấn đề về da thường gặp khi giao mùa
Khi thời tiết từ mùa xuân ấm áp chuyển sang mùa hạ nóng bức sẽ làm cho da tăng chất nhờn, là điều kiện phát sinh mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nhiệt độ mùa hè và những tác động từ tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm thúc đẩy nhanh các tiến trình lão hóa da, gây sạm da và các biểu hiện tăng sắc tố trên da. Đến cuối thu, khi thời tiết se lạnh, trong khung cảnh rất đẹp của tiết trời giao mùa, thì làn da lại phải đối phó với khí hậu khô, thiếu độ ẩm, gây nên nhiều phiền toái vì xuất hiện các biểu hiện dị ứng trên da.
Chính vì thế, đừng coi thường việc chăm sóc da đúng phương pháp trong tiết trời giao mùa nếu muốn bảo vệ và duy trì vẻ đẹp cho làn da.
Các vấn đề của da khi tiết trời hanh khô
Đa phần ai cũng nghĩ mùa hanh khô là điều kiện lý tưởng của làn da, nhưng thực tế thì trái lại. Làn da con người luôn chịu tác động bởi những thay đổi của môi trường. Thay đổi về thời tiết thường có liên quan đến sự phát sinh cũng như có thể làm trầm trọng hơn một số bệnh về da.
PGS.TS. Huỳnh Văn Bá cho biết, màng chất béo bảo vệ da do các tuyến bã nhờn bài tiết ra có tác dụng giúp cho da luôn mịn màng, giúp bảo vệ da chống lại các tác hại từ bên ngoài, từ các yếu tố cơ học, hóa học, sinh học, đặc biệt là vi trùng và vi nấm. Khi thời tiết hanh khô, sự bài tiết qua da từ tuyến mồ hôi và các tuyến bã nhờn ít hơn so với bình thường. Vì thế, màng chất béo bảo vệ da không được tiết ra đầy đủ, da trở nên khô và dễ xuất hiện một số bệnh lý ngoài da.
Một trong những bệnh lý rất thường gặp ở cả người lớn lẫn trẻ em trong mùa này là bệnh viêm da cơ địa dị ứng. Bệnh phát sinh do sự xuất hiện đồng bộ của 2 yếu tố: cơ địa dị ứng và dị ứng nguyên (tức là chất gây dị ứng). Tùy theo sự tiếp xúc của cơ thể với dị ứng nguyên bằng con đường nào thì sẽ xuất hiện với các tên gọi riêng: chàm thể tạng, chàm vi trùng, chàm tiếp xúc... Như vây dị ứng nguyên có thể xuất hiện từ các yếu tố bên trong hay còn được gọi là chàm có nguồn gốc nội sinh và các dị ứng nguyên có nguồn gốc từ bên ngoài còn được gọi chàm có nguồn gốc ngoại sinh. Ví dụ, chàm vi trùng có liên quan đến một ổ nhiễm trùng nào đó trong cơ thể, hay chàm tiếp xúc có liên quan đến một yếu tố tiếp xúc nào đó trực tiếp trên da, ta có thể phòng tránh được bằng cách tránh tiếp xúc với các yếu tố dị ứng từ bên ngoài.
Phần lớn da nhạy cảm được xem như một hậu quả của việc sử dụng mỹ phẩm không thích hợp, hay thói quen sử dụng các sản phẩm bôi da có chứa các thành phần có corticoid. Ở những làn da nhạy cảm, khi thời tiết se lạnh, da trở nên khô hơn, khó chịu hơn, thậm chí có thể bong vảy khi thời tiết se lạnh, đòi hỏi phải có các biện pháp chăm sóc một cách hợp lý.
Biện pháp chăm sóc da khi thời tiết hanh khô
Thứ nhất, không nên tẩy rửa quá thường xuyên. Bạn nên sử dụng các chất làm sạch da bằng các sản phẩm rửa mặt hay các chất làm sạch da có công thức ít tạo bọt, có bổ sung các chất dưỡng ẩm cho da.
Bên cạnh đó, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng cũng hết sức quan trọng. Thông thường khi thời tiết bắt đầu dịu mát với khí hậu se lạnh, nhiều chị em quên đi việc bảo vệ da khi ra đường, trong khi tác hại từ tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời vẫn đang diễn tiến và gây hại cho da. Theo lời đề nghị của PGS.TS. Huỳnh Văn Bá, các loại mỹ phẩm mà chị em sử dụng nên có nguồn gốc từ thiên nhiên, bổ sung Vitamin E, Vitamin C, Bisabolol,..
Đừng quên chăm sóc da từ bên trong. Chị em cần bù đắp các vitamin và khoáng chất có tác dụng tốt cho da và có lợi cho sức khỏe. Các thành phần thường được đề cập nhiều đến như Vitamin E thiên nhiên, Vitamin C, dầu Jojoba, các dầu từ thực vật và nhiều thành phần khác có tác dụng chống Oxy hóa, có giá trị hóa giải các gốc tự do. Nên nhớ kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, điều chỉnh khẩu phần ăn hằng ngày tránh thừa cân, tăng cường chế độ rau xanh, trái cây cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho da: các loại dầu thực vật, quả bơ, đu đủ, các loại hạt, ngũ cốc... nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Phái đẹp cũng không được quên duy trì chế độ luyện tập hợp lý và đều đặn về thể chất cũng như tinh thần. Chính việc chủ động bảo vệ da từ bên trong lẫn bên ngoài, sẽ tạo được lớp màng vững chắc “che chắn” cho da khỏi các tác hại của môi trường như: khói bụi, tia tử ngoại,….
PGS. TS. Huỳnh Văn Bá - Trưởng bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược Cần Thơ.
Suckhoecuocsong.com.vn (Nguồn afamily)
Các tin khác
-
Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau. -
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da. -
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh. -
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ. -
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng? -
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả. -
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển. -
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà. -
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin -
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.