Chăm sóc da cho các cô nàng công sở phải tiếp xúc nhiều với máy tính
Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tĩnh điện từ màn hình sẽ tác động xấu đến da, khiến da bị khô sạm, bít lỗ chân lông,… Chỉ cần ghi nhớ các tuyệt chiêu dưới đây, việc ngồi máy tính 8 tiếng nơi công sở sẽ không còn là nỗi lo với làn da bạn nữa.
1. Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình máy tính
Các nàng nên giữ khoảng cách từ mặt đến màn hình máy tính khoảng 50-70cm. Không nên gần quá để tránh ảnh hường từ bức xạ điện tử, cũng không xa quá để có thể nhìn rõ chữ trên màn hình.
2. Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da
Tiếp xúc với tia bức xạ thường xuyên, da của bạn sẽ bị khô và chịu nhiều tổn thương. Bởi vậy, việc dưỡng ẩm, hay nói cách khác là cung cấp đủ độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Hãy chăm chỉ dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da 2 lần 1 ngày nhé!
3. Mang theo xịt khoáng 24/7
Xịt khoáng (face mist) là một loại mỹ phẩm dạng lỏng, có chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da mặt. Nó có rất nhiều tác dụng tốt cho làn da của chúng ta: giữ ẩm da, chống lão hóa, kiềm dầu… Hơn nữa, xịt khoáng còn giúp thư giãn tinh thần thoải mái và giữ lâu lớp trang điểm hơn đấy.
4. Massage da mặt thường xuyên
Các nàng công sở khi ngồi làm việc trước máy tính một thời gian lâu sẽ cảm thấy da bị khô và cứng lại. Giải pháp ngay lúc này đó là massage.
Khi da mặt được massage, các mạch máu dưới da được kích thích lưu thông một cách tốt hơn. Làn da của nàng sẽ được thư giãn, căng mịn và khỏe.
5. Đắp mặt nạ cho vùng da quanh mắt
Vùng da mắt là phần da mỏng và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt. Thường xuyên phải tiếp xúc với tia bức xạ từ màn hình vi tính, mắt của bạn sẽ trở nên mệt mỏi, phần da quanh mắt sẽ trở nên nhăn và bị tổn thương, quầng thâm gấu trúc đáng ghét sẽ xuất hiện.
Vì thế, các nàng nên đặc biệt chú ý chăm sóc phần da dễ tổn thương này bằng cách chăm chỉ đắp mặt nạ cho chúng nhé. Trước khi đi ngủ, hãy dùng kem dưỡng cho da mắt hoặc đắp dưa chuột hay trà túi lọc… Chúng có tác dụng chống nhăn và mờ quầng thâm rất hiệu quả.
6. Tẩy da chết, đắp mặt nạ hàng tuần
Tẩy da chết là một bước làm sạch da rất cần thiết. Hàng ngày, da của bạn luôn phải tiếp xúc với khói bụi, hóa chất từ mỹ phẩm và đặc biệt là các bức xạ từ màn hình máy tính làm việc. Da sẽ trở nên bít lỗ chân lông nếu bạn không tây da chết.
Để loại bỏ sạch các chất bẩn trên da, hãy chăm chỉ tẩy da chết 1-2/ tuần. Sau khi tẩy da chết, da mặt bạn gần như bị “trống”, hãy đắp ngay mặt nạ để bổ sung dưỡng chất cần thiết và cung cấp độ ẩm cho da nhé!
7. Không bao giờ bỏ qua kem chống nắng
Những tác hại vô hình mà tia bức xạ từ màn hính máy tính lên làn da được đánh giá là cũng không thua kém gì so với những ảnh hưởng của việc đi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
8. Ăn đủ chất, uống đủ nước
Dùng các biện pháp bảo vệ và chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, các nàng cũng nên bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể của mình bằng cách có một thực đơn ăn hàng ngày đủ chất và cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Với thực đơn ăn, bạn nên tăng khẩu phần rau và các món ăn chứa vitamin B. Việc uống đủ nước là rất quan trọng, ngoài nước lọc ra, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, …
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo eva)
Các tin khác
-
Bí quyết đánh bay mụn mọc quanh cổ vô cùng hiệu quả
Thông thường mụn hay mọc ở vùng mặt, vùng lưng hay cằm nhưng không ít các bạn nữ than phiền họ bị mụn mọc ở cổ khiến họ kém tự tin. -
Bí quyết bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm không khí
Để bảo vệ và giúp da chống lại các tác nhân gây hại đến từ không khí ô nhiễm các bạn hãy thực hiện theo những cách sau. -
Giảm cân hiệu quả từ hạt cà phê xanh bạn đã biết?
Thông thường khi nhắc đến các thực phẩm hỗ trợ giảm cân thường nhiều người hay nghĩ đến bơ, táo, bưởi, dứa, các loại hạt, ngũ cốc… nhưng bạn đã biết cà phê xanh cũng được xem là một loại thực phẩm giảm cân hiệu quả. -
Nên ăn gì trước khi luyện tập yoga
Để buổi tập yoga hiệu quả trước mỗi buổi tập nên ăn gì là câu hỏi khá nhiều người quan tâm. Dưới đây là top 5 những món ăn nên ăn trước khi tập luyện yoga được các chuyên gia khuyến cáo. -
Muốn da khỏe, giảm nếp nhăn hãy chăm sóc da bằng đá viên
Sử dụng những viên đá lạnh là một cách thức làm đẹp được biết đến từ lâu. Những viên đá lạnh hay ice cube vốn tưởng không liên quan đến việc làm đẹp nhưng lại cực kỳ hữu ích với làn da. -
Giảm thiểu quầng thâm, bọng mắt chỉ cần áp dụng mẹo nhỏ này
Có quầng thâm mắt khiến người đối diện có cảm giác bạn mệt mỏi, thiếu sức sống và hơi già hơn so với tuổi thật.Có một vài mẹo nhỏ giảm đáng kể tình trạng này, giúp gương mặt trở lên tươi sáng, rạng rỡ hơn. -
Nguyên nhân khiến da xấu đi sau khi đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là phương pháp chăm sóc da phổ biến được rất nhiều chị em áp dụng. Nhưng một số chị em cho biết họ cảm thấy da mình xấu hơn sau khi sử dụng mặt nạ. -
Chăm sóc tóc sau khi nhuộm cần lưu ý điều gì?
Khi bạn nhuộm tóc đều muốn giữ được màu nhuộm thật lâu và tóc bóng khỏe. Nhưng theo thời gian tóc sẽ dài ra, màu nhuộm bị phai đi vậy phải làm thế để để bảo vệ mái tóc mà vẫn giữ được màu nhuộm? -
Hiểu đúng về công dụng của collagen
Collagen là một loại protein đa chức năng phổ biến trong cơ thể con người và động vật có vú.Collagen chiếm tới 80% trong các mô liên kết và 30% protein trong cơ thể. -
Nguyên tắc sử dụng mỹ phẩm
Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe trong khi làm đẹp để tránh bị dị ứng do mỹ phẩm gây ra, người sử dụng mỹ phẩm cần nhớ những nguyên tắc sau đây.