Chăm sóc da cho các cô nàng công sở phải tiếp xúc nhiều với máy tính
Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tĩnh điện từ màn hình sẽ tác động xấu đến da, khiến da bị khô sạm, bít lỗ chân lông,… Chỉ cần ghi nhớ các tuyệt chiêu dưới đây, việc ngồi máy tính 8 tiếng nơi công sở sẽ không còn là nỗi lo với làn da bạn nữa.
1. Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình máy tính
Các nàng nên giữ khoảng cách từ mặt đến màn hình máy tính khoảng 50-70cm. Không nên gần quá để tránh ảnh hường từ bức xạ điện tử, cũng không xa quá để có thể nhìn rõ chữ trên màn hình.
2. Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da
Tiếp xúc với tia bức xạ thường xuyên, da của bạn sẽ bị khô và chịu nhiều tổn thương. Bởi vậy, việc dưỡng ẩm, hay nói cách khác là cung cấp đủ độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Hãy chăm chỉ dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da 2 lần 1 ngày nhé!
3. Mang theo xịt khoáng 24/7
Xịt khoáng (face mist) là một loại mỹ phẩm dạng lỏng, có chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da mặt. Nó có rất nhiều tác dụng tốt cho làn da của chúng ta: giữ ẩm da, chống lão hóa, kiềm dầu… Hơn nữa, xịt khoáng còn giúp thư giãn tinh thần thoải mái và giữ lâu lớp trang điểm hơn đấy.
4. Massage da mặt thường xuyên
Các nàng công sở khi ngồi làm việc trước máy tính một thời gian lâu sẽ cảm thấy da bị khô và cứng lại. Giải pháp ngay lúc này đó là massage.
Khi da mặt được massage, các mạch máu dưới da được kích thích lưu thông một cách tốt hơn. Làn da của nàng sẽ được thư giãn, căng mịn và khỏe.
5. Đắp mặt nạ cho vùng da quanh mắt
Vùng da mắt là phần da mỏng và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt. Thường xuyên phải tiếp xúc với tia bức xạ từ màn hình vi tính, mắt của bạn sẽ trở nên mệt mỏi, phần da quanh mắt sẽ trở nên nhăn và bị tổn thương, quầng thâm gấu trúc đáng ghét sẽ xuất hiện.
Vì thế, các nàng nên đặc biệt chú ý chăm sóc phần da dễ tổn thương này bằng cách chăm chỉ đắp mặt nạ cho chúng nhé. Trước khi đi ngủ, hãy dùng kem dưỡng cho da mắt hoặc đắp dưa chuột hay trà túi lọc… Chúng có tác dụng chống nhăn và mờ quầng thâm rất hiệu quả.
6. Tẩy da chết, đắp mặt nạ hàng tuần
Tẩy da chết là một bước làm sạch da rất cần thiết. Hàng ngày, da của bạn luôn phải tiếp xúc với khói bụi, hóa chất từ mỹ phẩm và đặc biệt là các bức xạ từ màn hình máy tính làm việc. Da sẽ trở nên bít lỗ chân lông nếu bạn không tây da chết.
Để loại bỏ sạch các chất bẩn trên da, hãy chăm chỉ tẩy da chết 1-2/ tuần. Sau khi tẩy da chết, da mặt bạn gần như bị “trống”, hãy đắp ngay mặt nạ để bổ sung dưỡng chất cần thiết và cung cấp độ ẩm cho da nhé!
7. Không bao giờ bỏ qua kem chống nắng
Những tác hại vô hình mà tia bức xạ từ màn hính máy tính lên làn da được đánh giá là cũng không thua kém gì so với những ảnh hưởng của việc đi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
8. Ăn đủ chất, uống đủ nước
Dùng các biện pháp bảo vệ và chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, các nàng cũng nên bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể của mình bằng cách có một thực đơn ăn hàng ngày đủ chất và cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Với thực đơn ăn, bạn nên tăng khẩu phần rau và các món ăn chứa vitamin B. Việc uống đủ nước là rất quan trọng, ngoài nước lọc ra, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, …
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo eva)
Các tin khác
-
Cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà
Bạn đã biết cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc hay chưa? Có bao nhiêu cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây. -
Tóc khô xơ nguyên nhân do đâu, phục hồi tóc khô xơ tại nhà
Tóc khô xơ, chẻ ngọn là điều rất nhiều người đang gặp phải. Dù đã sử dụng các phương pháp chăm sóc tóc nhưng vẫn không thấy cải thiện nhiều. -
Bật mí cách chống rụng tóc hiệu quả tại nhà
Tình trạng tóc rụng quá nhiều khiến mái tóc bị mỏng thưa, hói đầu khiến mái tóc mất thẩm mỹ sao các bạn không thử một trong những bí quyết dưới đây để chống rụng tóc đã được nhiều áp dụng và đạt hiệu quả cao. -
Dưỡng da bằng sữa tươi những điều cần lưu ý
Khi dưỡng da bằng sữa tươi để chăm sóc da bạn cần chú ý đến những điều sau đây kẻo mang lại tác dụng ngược. -
Bí quyết đánh bay vết ố vàng trên móng tay
Khá nhiều các bạn nữ gặp phải tình trạng móng tay bị ố vàng do sơn móng để làm đẹp hoặc sử dụng những loại sơn móng màu đậm. Khi móng bay bị ố vàng khiến đôi tay của bạn kém xinh đẹp có phần xấu xí. -
Những sai lầm khi gội đầu khiến mái tóc ngày càng khô xơ, gãy rụng, kém bóng mượt
Ai cũng muốn mình sở hữu mái tóc mượt mà, chắc khỏe, không khô xơ. Nhưng dù có chăm sóc đến đâu mái tóc vẫn kém chắc khỏe, càng khô xơ. -
Những sai lầm phổ biến khi tập luyện khiến vòng 3 không cải thiện
Vòng 3 hoàn hảo luôn là ước mơ của nhiều cô gái. Nhưng dù có chăm chỉ luyện tập mỗi ngày vòng 3 của bạn vẫn mãi lép kẹp, không cải thiện. Có thể bạn đã mắc phải một số sai lầm phổ biến khi tập luyện vòng 3. -
Hướng dẫn chi tiết 5 bài tập giúp tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì
Vòng 1 nhỏ khiến nhiều người cảm thấy tự ti khi diện những bộ cánh khoét sâu cổ thời trang. Nhưng một trong những cách tốt nhất, an toàn nhất cải thiện vòng 1 chính là luyện tập. -
Những thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông khiến da nổi mụn
Chính những thói quen xấu dưới đây lại là nguyên nhân gây ra tình trạng tắc lỗ chân lông, khiến làn da của nhiều người bị nổi những nốt mụn xấu xí. -
Bật mí những bài tập giúp các chị em sở hữu cổ cao, thon đẹp
Không phải ai trong chúng ta cũng sở hữu những chiếc cổ cao, thon đẹp. Mà ngày nay do phải thường xuyên ngồi liên tục hàng giờ liền trước máy tính, lười vận động khiến nhiều người bị rụt cổ, gù lưng, mỡ ở cổ.