Cấu tạo lớp da và cách phòng tránh da khô, nứt nẻ
Mùa đông mỗi khi ta thay quần áo lót hoặc bít tất, ta thường nhìn thấy rất nhịềụ bụi như phấn màu trắng (gầu) rơi ra. Không những thế trên bề mặt da toàn thân cũng thấy những bụi phấn, những vùng da như bị mốc trắng. Nhưng mùa hè thì lại không thấy hiện tượng đó. Vì sao vậỵ?
Phải chăng mùa đông ít tắm hơn mùa hè nên da dẻ "mốc" chăng? Hay nói đơn giản là bẩn hơn? Chắc chắn không phải. Cho dù mùa đông bạn có chăm tắm thường xuỵên đi nữa, thì tình hình cũng chỉ đỡ hơn, chứ không mất đi hằn được. Thế vì lý do gì mùa đông, da chúng ta lại bị như vậy, mà mùa hè lại không bị?
Cấu tạo lớp da con người
Lớp datrên người có cấu tạo gồm 2 lớp: lớp bề mặt (biểu bì) và lớp da thực (chân bì). Lớp bề mặt có 4 lớp và ngoài cùng là lớp sừng, luôn bị thay thế nên bị bong ra. Các bụi phấn hay gầu, chính do các tế bào chất sừng này bị bong ra mà có. Tốc độ và số lượng các tế bào sừng bong ra, có liên quan mật thiết tới việc da khô hay mịn. Da càng khô tế bào sừng bong càng nhiều. Về mùa đông da dẻ khô hơn mùa hè nên lớp phấn trên da càng đặc biệt nhiều.
Da chúng ta về mùa đông vì sao lại lại khô?
Bởi nó phụ thuộc vào sự hoạt động bài tiết của tuyến mồ hôi và tuyến bã dưới da. Tuyến bã dưới da thường bài tiết chất nhờn, còn tuyến mồ hôi sẽ bài tiết ra mồ hôi. Chất nhờn và mồ hôi đều có tác dụng tự làm cho da mịn màng, mềm mại vào mùa hè nhiệt độ cao của môi trường làm cho sự tản nhiệt cơ thể chủ yếu dựa vào sự bay hơi của mồ hôi. Trời càng nóng mồ hồi ra càng nhiều. Không những thế tuyến bã cũng bài tiết ra nhiềụ hơn và cũng vì thế da dẻ vào mùa hè tất nhiên mợt mà hơn.
Đến mùa đông, khí hậu ngoại cảnh hanh lạnh, cơ thể không có nhu cầu tán nhiệt thông qua sự bay hơi mồ hôi. Tuy nhiên, tuyến mồ hôi vẫn duy trì những chức năng bài tiết nhất định dù không rõ ràng như mùa hè. Hoạt động bài tiết mồ hôi ít đi và chất nhờn cũng vậy do đó mà da bị khô hơn, không mịn màng như mùa hè, mà như ta thường gặp những bụi phấn hay đám "mốc" trắng trên da là vì vậy.
Phòng tránh da khô vào mùa đông
Bạn phải bắt đầu với việc tránh các yếu tố gây bệnh như tránh tiếp xúc với ô nhiễm môi trường khắc nghiệt.
Tránh tắm vòi sen nóng và nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm.
Thay vì sử dụng xà phòng tắm, hãy dùng sữa tắm, rửa mặt, gel tắm…
Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.
Bạn có để dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng và bôi kem sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội… thường tốt hơn cả.
Tẩy da chết theo định kì được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần tẩy da chết thì bôi kem dưỡng ẩm.
Các yếu tố lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ‘sức khỏe’ của da.
Một chế độ ăn cân bằng giàu trái cây và rau quả (đặc biệt là rau xanh) được cho là biện pháp kỳ diệu cho sức khỏe của da.
Bạn cần tăng lượng nước uống hàng ngày để duy trì độ ẩm da. Uống khoảng 1,5 lít đến 2 lít nước/ngày.
Cần tránh hút thuốc lá, uống rượu quá mức, tiêu thụ đồ ăn vặt…
Giữ ẩm thường xuyên cho da là nguyên tắc vàng cho làn da khô.
Tập luyện thể dục cũng là một cách để giúp làn da bạn khỏe hơn.
Tránh tiếp xúc nhiều với hóa chất, chất tẩy rửa. Đeo găng tay khi sử dụng chúng, dưỡng ẩm sau khi tiếp xúc với chất tẩy rửa.
Suckhoecuocsong.com.vn
Các tin khác
-
Công thức trị nám bằng lá mồng tơi hiệu quả
Lá mồng tơi không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp loại bỏ vết nám, tàn nhang trên da hiệu quả. Dưới đây là những công thức trị nám bằng lá mồng tơi hiệu quả. -
Những nguyên liệu tự nhiên giúp làm mờ đồi mồi trên da cực hay
Đồi mồi không gây ảnh hưởng cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng thẩm mỹ cho làn da. Dưới đây là các loại nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên giúp làm mờ, loại bỏ các vết đồi mồi trên da hiệu quả, an toàn cho da. -
Bí quyết loại bỏ vết đồi mồi trên da mặt hiệu quả
Các đốm màu nâu (đồi mồi) xuất hiện trên da gây ảnh hưởng thẩm mỹ trên da, vậy làm thế nào để loại bỏ các vết đồi mồi trên da hiệu quả, an toàn? Hãy áp dụng các bí quyết hay dưới đây giúp làm mờ các vết đồi mồi trên da. -
Mẹo chăm sóc da mụn ngày hè cực hay
Sở hữu làn da trắng sáng, ngăn ngừa mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông ngày hè chúng ta hãy áp dụng những mẹo chăm sóc da mụn trong ngày hè cực hay dưới đây. -
Mẹo dưỡng trắng da bằng nước dừa tại nhà cực hiệu quả
Dưỡng trắng da bằng nước dừa là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng bởi đạt hiệu quả cao trong việc dưỡng trắng da, da mịn màng hơn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong hiệu quả, an toàn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. -
Cách tắm trắng da bằng đu đủ tại nhà cực hay
Đu đủ chứa nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho làn da, dưỡng trắng da hiệu quả, an toàn cho làn da. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số công thức hay giúp dưỡng da sáng, mềm mịn hơn từ đu đu chín. -
Bật mí cách dùng dầu cà phê dưỡng da, chăm sóc tóc cực hiệu quả
Dầu cà phê không chỉ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe mà khi sử dụng để chăm sóc da, chăm sóc tóc mang lại hiệu quả rất tốt. -
Những loại bùn cực tốt cho làn da
Đắp mặt nạ bùn, tắm bùn được nhiều người yêu thích bởi giúp cho làn da chắc khỏe hơn, loại bỏ tạp chất khỏi da. -
Làn da bị cháy nắng có nguy hiểm không, cách phòng ngừa chuẩn
Làn da không được che chắn cẩn thận, tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài khiến da bị đau rát, ửng đỏ, bong tróc da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. -
Da bị cháy nắng sau bao lâu phục hồi?
Da bị cháy nắng do tác động của các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tùy thuộc vào thời gian tiếp xúc với ánh nắng, cường độ ánh sáng, mức độ da bị cháy nắng mà thời gian da phục hồi sau cháy nắng khác nhau.