Cấu tạo lớp da và cách phòng tránh da khô, nứt nẻ
Mùa đông mỗi khi ta thay quần áo lót hoặc bít tất, ta thường nhìn thấy rất nhịềụ bụi như phấn màu trắng (gầu) rơi ra. Không những thế trên bề mặt da toàn thân cũng thấy những bụi phấn, những vùng da như bị mốc trắng. Nhưng mùa hè thì lại không thấy hiện tượng đó. Vì sao vậỵ?
Phải chăng mùa đông ít tắm hơn mùa hè nên da dẻ "mốc" chăng? Hay nói đơn giản là bẩn hơn? Chắc chắn không phải. Cho dù mùa đông bạn có chăm tắm thường xuỵên đi nữa, thì tình hình cũng chỉ đỡ hơn, chứ không mất đi hằn được. Thế vì lý do gì mùa đông, da chúng ta lại bị như vậy, mà mùa hè lại không bị?
Cấu tạo lớp da con người
Lớp datrên người có cấu tạo gồm 2 lớp: lớp bề mặt (biểu bì) và lớp da thực (chân bì). Lớp bề mặt có 4 lớp và ngoài cùng là lớp sừng, luôn bị thay thế nên bị bong ra. Các bụi phấn hay gầu, chính do các tế bào chất sừng này bị bong ra mà có. Tốc độ và số lượng các tế bào sừng bong ra, có liên quan mật thiết tới việc da khô hay mịn. Da càng khô tế bào sừng bong càng nhiều. Về mùa đông da dẻ khô hơn mùa hè nên lớp phấn trên da càng đặc biệt nhiều.
Da chúng ta về mùa đông vì sao lại lại khô?
Bởi nó phụ thuộc vào sự hoạt động bài tiết của tuyến mồ hôi và tuyến bã dưới da. Tuyến bã dưới da thường bài tiết chất nhờn, còn tuyến mồ hôi sẽ bài tiết ra mồ hôi. Chất nhờn và mồ hôi đều có tác dụng tự làm cho da mịn màng, mềm mại vào mùa hè nhiệt độ cao của môi trường làm cho sự tản nhiệt cơ thể chủ yếu dựa vào sự bay hơi của mồ hôi. Trời càng nóng mồ hồi ra càng nhiều. Không những thế tuyến bã cũng bài tiết ra nhiềụ hơn và cũng vì thế da dẻ vào mùa hè tất nhiên mợt mà hơn.
Đến mùa đông, khí hậu ngoại cảnh hanh lạnh, cơ thể không có nhu cầu tán nhiệt thông qua sự bay hơi mồ hôi. Tuy nhiên, tuyến mồ hôi vẫn duy trì những chức năng bài tiết nhất định dù không rõ ràng như mùa hè. Hoạt động bài tiết mồ hôi ít đi và chất nhờn cũng vậy do đó mà da bị khô hơn, không mịn màng như mùa hè, mà như ta thường gặp những bụi phấn hay đám "mốc" trắng trên da là vì vậy.
Phòng tránh da khô vào mùa đông
Bạn phải bắt đầu với việc tránh các yếu tố gây bệnh như tránh tiếp xúc với ô nhiễm môi trường khắc nghiệt.
Tránh tắm vòi sen nóng và nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm.
Thay vì sử dụng xà phòng tắm, hãy dùng sữa tắm, rửa mặt, gel tắm…
Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.
Bạn có để dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng và bôi kem sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội… thường tốt hơn cả.
Tẩy da chết theo định kì được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần tẩy da chết thì bôi kem dưỡng ẩm.
Các yếu tố lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ‘sức khỏe’ của da.
Một chế độ ăn cân bằng giàu trái cây và rau quả (đặc biệt là rau xanh) được cho là biện pháp kỳ diệu cho sức khỏe của da.
Bạn cần tăng lượng nước uống hàng ngày để duy trì độ ẩm da. Uống khoảng 1,5 lít đến 2 lít nước/ngày.
Cần tránh hút thuốc lá, uống rượu quá mức, tiêu thụ đồ ăn vặt…
Giữ ẩm thường xuyên cho da là nguyên tắc vàng cho làn da khô.
Tập luyện thể dục cũng là một cách để giúp làn da bạn khỏe hơn.
Tránh tiếp xúc nhiều với hóa chất, chất tẩy rửa. Đeo găng tay khi sử dụng chúng, dưỡng ẩm sau khi tiếp xúc với chất tẩy rửa.
Suckhoecuocsong.com.vn
Các tin khác
-
Mẹo trị thâm môi từ dưa chuột rất hiệu quả
Dưa chuột chứa nhiều nước nên có tác dụng tăng cường khả năng cấp ẩm, duy trì độ ẩm cho môi nên giúp trị thâm môi, ngừa môi khô nứt nẻ hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ bật mí một số công thức trị thâm môi tại nhà bằng dưa chuột -
Nguyên tắc cần nhớ khi dùng serum retinol chăm sóc da
Khi sử dụng serum retinol chăm sóc da cần chú ý những nguyên tắc dưới đây giúp giảm thiểu kích ứng da, ngăn ngừa lão hóa da. -
Dùng mỹ phẩm hết hạn gây hại cho làn da như nào?
Nếu sử dụng các loại mỹ phẩm hết hạn để chăm sóc da sẽ gây ảnh hưởng đến làn da như nào? -
Mẹo hay dưỡng tóc mềm mại, giảm xơ rối trong mùa đông
Mùa đông thời tiết hanh khô khiến tóc trở nên khô, xơ rối, hư tổn để giúp tóc trở nên mềm mại, suôn mượt, chắc khỏe hơn hãy áp dụng những mẹo hay dưới đây. -
Mẹo hay tẩy ra chết từ yến mạch dễ dàng làm tại nhà
Muốn da mềm mịn, trắng hơn, loại bỏ dầu nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông hãy thử áp dụng một số công thức hay tẩy da chết từ yến mạch có thể dễ dàng áp dụng tại nhà, không tốn nhiều thời gian nhưng đạt hiệu quả cao. -
Mẹo tẩy tế bào chết bằng chanh cực hiệu quả
Chanh tươi chứa nhiều vitamin C và axit nên có tác dụng làm sạch bã nhờn, loại bỏ tế bào chết trên da rất hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số công thức hay tẩy tế bào chết bằng chanh dễ dàng thực hiện tại nhà. -
Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông, giảm bong tróc hiệu quả
Vào mùa đông thời tiết hanh khô khiến da bị khô nẻ, bong tróc vảy gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, lão hóa da nhanh chóng. Để giúp da luôn căng mịn, cấp ẩm cho da ngừa khô nẻ, bong tróc hãy áp dụng những mẹo chăm sóc da dưới đây. -
Mẹo dưỡng da tay mềm mại, ngừa khô ráp hiệu quả
Thời tiết hanh khô trong mùa đông khiến da ta trở nên khô ráp, nứt nẻ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để giúp da tay luôn mềm mại, tránh bong tróc hãy áp dụng các mẹo dưỡng da dưới đây. -
Mẹo trị gàu bằng bia cực đơn giản
Loại bỏ gàu trên da đầu hiệu quả hãy thử áp dụng phương pháp trị gàu bằng bia đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà nhưng đem lại hiệu quả cao. -
Top 6 loại trà giúp dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa da
Để làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện làn da hãy uống thường xuyên 6 loại trà cực kỳ bổ dưỡng dưới đây.