Cách đơn giản giúp phụ nữ trẻ hơn
Chăm sóc da
Thường xuyên bôi kem dưỡng da hàng ngày nhất là những người làm việc trong môi trường điều hòa. Định kỳ hàng tháng hoặc hàng quý đến các spa để thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hoặc mua các sản phẩm về tự thực hiện. Những phụ nữ bước vào tuổi 30 nên lưu ý việc chăm sóc da cổ, đây là phần mà chị em thường xuyên xem nhẹ.
Chăm sóc lông mày
Damone Roberts, một chuyên gia chăm sóc lông mày cho biết, phụ nữ trông sẽ trẻ trung hơn với một đôi lông mày dày, được chăm sóc chu đáo.
Mặc áo ngực phù hợp
Nhiều phụ nữ thường chăm chút áo lót hơn là chăm sóc bộ ngực của mình. Họ giữ để áo lót không bị hỏng và quen rằng áo hỏng thì thay còn bộ ngực thì cần phải được nâng đỡ để khỏi chạy xệ theo thời gian. Nên chọn loại áo ngực có gọng và lớp lót để nâng phần ngực. Khi áo đã không còn độ đàm hồi thì tốt nhất là nên thay cái mới.
Ngồi thẳng lưng
Một nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ có tư thế ngồi thẳng lưng trông trẻ trung hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn so với những người ngồi gù lưng hoặc ngồi lệch vai sang một bên. Bác sĩ y khoa Paul D'Arezzo đến từ thành phố Colorado Springs (Hoa Kỳ) cho biết, ngồi đúng tư thế ngăn chặn nguy cơ đau cơ, mỏi khớp, đau đầu và cổ.
Tạo vẻ đẹp cho đôi tay
Sơn móng tay hoặc đeo một chiếc nhẫn sẽ giúp bạn che đi dấu hiệu tuổi tác ở đôi tay như gân nổi rõ hay có các đốm đồi mồi. Các nhà nghiên cứu đến từ Anh đã thực hiện một nghiên cứu ước lượng độ tuổi của phụ nữ dựa vào việc chỉ nhìn hình ảnh của đôi tay. Kết quả nghiên cứu cho thấy, 49% số người sơn móng tay và 52% số người đeo trang sức ở tay được cho là trông trẻ trung hơn so với những người khác.
Giữ hàm răng trắng sáng
Một nụ cười tươi, rạng rỡ với hàm răng trắng sáng làm cho người đối diện cảm nhận được bạn đang còn trẻ. Chuyên gia hình ảnh, Lauren Solomon cho biết: “Phụ nữ trông tràn trề sức sống và tươi trẻ hơn nếu có một nụ cười trắng sáng. Những người có hàm răng xỉn màu trông già hơn so với tuổi”.
“Sex” nhiều hơn
Và một điều quan trọng hơn cả là theo các chuyên gia nghiên cứu đến từ Scotland, phụ nữ quan hệ tình dục 3 lần/tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe, bởi khi đó cơ thể sẽ tiết ra oxytocin, một loại chất chống căng thẳng thần kinh. Những cặp vợ chồng ở độ tuổi 40-45 nếu thường xuyên quan hệ tình dục trông có thể trẻ hơn đến 12 tuổi so với độ tuổi thực. Khuôn mặt của họ ít nếp nhăn hơn, làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Skcs.vn (Theo ANTĐ)
Các tin khác
-
Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau. -
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da. -
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh. -
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ. -
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng? -
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả. -
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển. -
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà. -
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin -
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.