Cách đơn giản giúp phụ nữ trẻ hơn
Chăm sóc da
Thường xuyên bôi kem dưỡng da hàng ngày nhất là những người làm việc trong môi trường điều hòa. Định kỳ hàng tháng hoặc hàng quý đến các spa để thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hoặc mua các sản phẩm về tự thực hiện. Những phụ nữ bước vào tuổi 30 nên lưu ý việc chăm sóc da cổ, đây là phần mà chị em thường xuyên xem nhẹ.
Chăm sóc lông mày
Damone Roberts, một chuyên gia chăm sóc lông mày cho biết, phụ nữ trông sẽ trẻ trung hơn với một đôi lông mày dày, được chăm sóc chu đáo.
Mặc áo ngực phù hợp
Nhiều phụ nữ thường chăm chút áo lót hơn là chăm sóc bộ ngực của mình. Họ giữ để áo lót không bị hỏng và quen rằng áo hỏng thì thay còn bộ ngực thì cần phải được nâng đỡ để khỏi chạy xệ theo thời gian. Nên chọn loại áo ngực có gọng và lớp lót để nâng phần ngực. Khi áo đã không còn độ đàm hồi thì tốt nhất là nên thay cái mới.
Ngồi thẳng lưng
Một nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ có tư thế ngồi thẳng lưng trông trẻ trung hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn so với những người ngồi gù lưng hoặc ngồi lệch vai sang một bên. Bác sĩ y khoa Paul D'Arezzo đến từ thành phố Colorado Springs (Hoa Kỳ) cho biết, ngồi đúng tư thế ngăn chặn nguy cơ đau cơ, mỏi khớp, đau đầu và cổ.
Tạo vẻ đẹp cho đôi tay
Sơn móng tay hoặc đeo một chiếc nhẫn sẽ giúp bạn che đi dấu hiệu tuổi tác ở đôi tay như gân nổi rõ hay có các đốm đồi mồi. Các nhà nghiên cứu đến từ Anh đã thực hiện một nghiên cứu ước lượng độ tuổi của phụ nữ dựa vào việc chỉ nhìn hình ảnh của đôi tay. Kết quả nghiên cứu cho thấy, 49% số người sơn móng tay và 52% số người đeo trang sức ở tay được cho là trông trẻ trung hơn so với những người khác.
Giữ hàm răng trắng sáng
Một nụ cười tươi, rạng rỡ với hàm răng trắng sáng làm cho người đối diện cảm nhận được bạn đang còn trẻ. Chuyên gia hình ảnh, Lauren Solomon cho biết: “Phụ nữ trông tràn trề sức sống và tươi trẻ hơn nếu có một nụ cười trắng sáng. Những người có hàm răng xỉn màu trông già hơn so với tuổi”.
“Sex” nhiều hơn
Và một điều quan trọng hơn cả là theo các chuyên gia nghiên cứu đến từ Scotland, phụ nữ quan hệ tình dục 3 lần/tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe, bởi khi đó cơ thể sẽ tiết ra oxytocin, một loại chất chống căng thẳng thần kinh. Những cặp vợ chồng ở độ tuổi 40-45 nếu thường xuyên quan hệ tình dục trông có thể trẻ hơn đến 12 tuổi so với độ tuổi thực. Khuôn mặt của họ ít nếp nhăn hơn, làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Skcs.vn (Theo ANTĐ)
Các tin khác
-
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn. -
Sạch gàu, mọc tóc nhanh chỉ với củ nghệ
Nghệ không chỉ là thảo dược "vàng" cho sức khỏe tiêu hóa, mà hoạt chất Curcumin trong nghệ chính là "khắc tinh" của gàu và là "trợ thủ" đắc lực cho nang tóc, giúp tóc mọc nhanh -
Phục hồi tóc hư tổn với 4 loại mặt nạ thiên nhiên
Mái tóc mỗi ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường: khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, các hóa chất tạo kiểu. -
Detox da đầu: Đánh thức nang tóc khỏi bụi bẩn và hóa chất
Một mái tóc chắc khỏe không thể phát triển trên một nền da đầu bít tắc. Vì vậy, detox da đầu chính là bước hoàn chỉnh giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm bụi bẩn, hóa chất hiệu quả. -
Nuôi tóc từ gốc: Menu đồ uống 'Beauty Drink' cho mái tóc
Thay vì chúng ta chỉ chú trọng đầu tư vào các loại serum hay dầu gội đắt tiền, nhưng hiện nay xu hướng chăm sóc tóc hiện đại đang chuyển dịch sang việc nuôi dưỡng từ bên. -
5 loại lá tự nhiên giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng
Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, khoa học đã chứng minh các hoạt chất tự nhiên trong lá cây có khả năng nuôi dưỡng nang tóc và làm sạch da đầu chuyên sâu. -
Vuốt nhẹ tóc cũng rụng: Hiểu để giữ lại mái tóc chắc khỏe
Tình trạng bết dính kéo dài, thói quen gội đầu sai cách tạo nên những nút thắt tắc nghẽn tại lỗ chân lông từ đó làm nang tóc teo nhỏ và mất đi sức sống. -
6 mẹo ngủ dậy tóc vẫn mượt, hết sạch xơ rối
Chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc mềm mượt ngay cả khi vừa ngủ dậy. Thay vì phải dành hàng giờ gỡ rối tóc vào mỗi sáng, hãy bỏ túi ngay 6 thói quen vàng giúp bảo vệ tóc khỏi gãy rụng và giữ trọn độ ẩm tự nhiên suốt đêm dài. -
Bí quyết đơn giản giúp tóc nhuộm bền màu gấp 3 lần
Tóc nhuộm bị phai màu chỉ sau vài lần gội là nỗi lo lắng của nhiều người. Chẳng ai muốn chi cả triệu bạc để nhìn màu tóc ưng ý không cánh mà bay chỉ trong thời gian ngắn. -
6 loại trái cây giúp tóc đen mượt, hạn chế bạc sớm tại nhà
Áp lực cuộc sống, tác động từ môi trường bên ngoài khiến tình trạng tóc bạc sớm đang dần trẻ hóa, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Thay vì lạm dụng các loại thuốc nhuộm hóa chất chúng ta tại sao không thử quay về với liệu pháp "nhuộm đen" tự nhiên từ chính căn bếp của mình.