Bật mí 2 loại lá giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh
Những loại lá vô cùng quen thuộc nhưng ít người chú ý đến lại có công dụng chống mọc tóc, kích thích mọc tóc nhanh chóng. Nếu biết tận dụng 2 loại lá này sau một thời gian kiên trì áp dụng mái tóc sẽ thay đổi rõ rệt.
Khá nhiều người gặp tình trạng rụng tóc kéo dài, rụng tóc từng mảng, tóc mọc chậm khiến nhiều người lo lắng. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc bao gồm: chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, không khoa học, cơ thể thiếu sắt, cân cân bằng nội tiết tố, stress kéo dài, lạm dụng hóa chất, thuốc nhuộm tóc, yếu tố di truyền,… Để khắc phục tình trạng rụng tóc kéo dài, kích thích mọc tóc nhanh chóng ngoài việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, hạn chế sử dụng hóa chất, thuốc nhuộm tóc chúng ta có thể tận dụng 2 loại lá từ thiên nhiên dưới đây.
Lá húng quế
Lá húng quế không chỉ là loại rau gia vị mà chúng còn là loại lá rất tốt cho tóc. Nhờ chứa hàm lượng vitamin A, vitamin C, sắt, canxi cao nên khi ăn thường xuyên lá húng quế có tác dụng cho sự phát triển của nang tóc. Theo các chuyên gia cho biết, các chiết xuất từ húng quế có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc, thúc đẩy tóc mọc khi được đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Hay sử dụng các chiết xuất từ lá húng quế còn giúp cải thiện lưu thông máu, giảm khô da đầu, giảm ngứa da đầu do gày gây nên. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên sẽ giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, gây ra lão hóa sớm.
Đặc biệt, nếu chúng ta giã nát lá húng quế, dùng tinh dầu húng quế thoa trực tiếp lên da đầu sau đó massage kỹ hay ăn lá húng quế, uống nước ép húng quế hoặc nấu nước lá gội đầu cũng hỗ trợ giảm tình trạng rụng tóc, làm dịu cảm giác ngứa da đầu, chống gàu hiệu quả.
Ngoài việc hỗ trợ ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh lá húng quế còn có công dụng hạ đường huyết, làm giảm stress, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trị ho và long đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Đồng thời, các hợp chất chống oxy hóa eugenol trong húng quế giúp bảo vệ tim mạch,
Không chỉ tốt cho tóc, húng quế còn có công dụng hạ đường huyết, làm giảm stress, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trị ho và long đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhức đầu, giảm đau do viêm khớp, tăng cường bảo vệ gan, cải thiện các vấn đề gan đang gặp phải. Hợp chất chống oxy hóa eugenol dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim mạch bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát, làm giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Lá dâu tằm
Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, vitamin C, vitamin B2, kẽm, canxi, sắt… nên sử dụng lá dâu tằm không chỉ kiểm soát đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và huyết áp, giảm viêm và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ hệ thần kinh và sức khỏe mắt, phòng ngừa các bệnh viêm dây thần kinh, viêm giác mạc cũng như tốt cho đường tiêu hóa, làn da khỏe mạnh hơn, giảm căng thẳng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tóc.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Kỹ thuật mô và Y học tái tạo năm 2021 cho biết chiết xuất cây dâu tằm có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, thúc đẩy mọc tóc hiệu quả.
Do vậy để kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc chúng ta có thể chuẩn bị một ít lá dâu tằm tươi, giã dập bỏ vào nồi đun sôi với khoảng 1 lít nước, sau đó lọc loại bỏ cặn rồi pha với nước lạnh dùng để gội đầu.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau -
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương. -
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa. -
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào. -
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau -
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ. -
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. -
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây. -
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả. -
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.