Bật mí 2 loại lá giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh
Những loại lá vô cùng quen thuộc nhưng ít người chú ý đến lại có công dụng chống mọc tóc, kích thích mọc tóc nhanh chóng. Nếu biết tận dụng 2 loại lá này sau một thời gian kiên trì áp dụng mái tóc sẽ thay đổi rõ rệt.
Khá nhiều người gặp tình trạng rụng tóc kéo dài, rụng tóc từng mảng, tóc mọc chậm khiến nhiều người lo lắng. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc bao gồm: chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, không khoa học, cơ thể thiếu sắt, cân cân bằng nội tiết tố, stress kéo dài, lạm dụng hóa chất, thuốc nhuộm tóc, yếu tố di truyền,… Để khắc phục tình trạng rụng tóc kéo dài, kích thích mọc tóc nhanh chóng ngoài việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, hạn chế sử dụng hóa chất, thuốc nhuộm tóc chúng ta có thể tận dụng 2 loại lá từ thiên nhiên dưới đây.
Lá húng quế
Lá húng quế không chỉ là loại rau gia vị mà chúng còn là loại lá rất tốt cho tóc. Nhờ chứa hàm lượng vitamin A, vitamin C, sắt, canxi cao nên khi ăn thường xuyên lá húng quế có tác dụng cho sự phát triển của nang tóc. Theo các chuyên gia cho biết, các chiết xuất từ húng quế có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc, thúc đẩy tóc mọc khi được đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Hay sử dụng các chiết xuất từ lá húng quế còn giúp cải thiện lưu thông máu, giảm khô da đầu, giảm ngứa da đầu do gày gây nên. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên sẽ giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, gây ra lão hóa sớm.
Đặc biệt, nếu chúng ta giã nát lá húng quế, dùng tinh dầu húng quế thoa trực tiếp lên da đầu sau đó massage kỹ hay ăn lá húng quế, uống nước ép húng quế hoặc nấu nước lá gội đầu cũng hỗ trợ giảm tình trạng rụng tóc, làm dịu cảm giác ngứa da đầu, chống gàu hiệu quả.
Ngoài việc hỗ trợ ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh lá húng quế còn có công dụng hạ đường huyết, làm giảm stress, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trị ho và long đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Đồng thời, các hợp chất chống oxy hóa eugenol trong húng quế giúp bảo vệ tim mạch,
Không chỉ tốt cho tóc, húng quế còn có công dụng hạ đường huyết, làm giảm stress, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trị ho và long đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhức đầu, giảm đau do viêm khớp, tăng cường bảo vệ gan, cải thiện các vấn đề gan đang gặp phải. Hợp chất chống oxy hóa eugenol dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim mạch bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát, làm giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Lá dâu tằm
Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, vitamin C, vitamin B2, kẽm, canxi, sắt… nên sử dụng lá dâu tằm không chỉ kiểm soát đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và huyết áp, giảm viêm và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ hệ thần kinh và sức khỏe mắt, phòng ngừa các bệnh viêm dây thần kinh, viêm giác mạc cũng như tốt cho đường tiêu hóa, làn da khỏe mạnh hơn, giảm căng thẳng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tóc.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Kỹ thuật mô và Y học tái tạo năm 2021 cho biết chiết xuất cây dâu tằm có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, thúc đẩy mọc tóc hiệu quả.
Do vậy để kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc chúng ta có thể chuẩn bị một ít lá dâu tằm tươi, giã dập bỏ vào nồi đun sôi với khoảng 1 lít nước, sau đó lọc loại bỏ cặn rồi pha với nước lạnh dùng để gội đầu.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh. -
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên. -
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da. -
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. -
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn. -
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát. -
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc. -
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn. -
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất. -
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.