Bật mí 2 loại lá giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh
Những loại lá vô cùng quen thuộc nhưng ít người chú ý đến lại có công dụng chống mọc tóc, kích thích mọc tóc nhanh chóng. Nếu biết tận dụng 2 loại lá này sau một thời gian kiên trì áp dụng mái tóc sẽ thay đổi rõ rệt.
Khá nhiều người gặp tình trạng rụng tóc kéo dài, rụng tóc từng mảng, tóc mọc chậm khiến nhiều người lo lắng. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc bao gồm: chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, không khoa học, cơ thể thiếu sắt, cân cân bằng nội tiết tố, stress kéo dài, lạm dụng hóa chất, thuốc nhuộm tóc, yếu tố di truyền,… Để khắc phục tình trạng rụng tóc kéo dài, kích thích mọc tóc nhanh chóng ngoài việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, hạn chế sử dụng hóa chất, thuốc nhuộm tóc chúng ta có thể tận dụng 2 loại lá từ thiên nhiên dưới đây.
Lá húng quế
Lá húng quế không chỉ là loại rau gia vị mà chúng còn là loại lá rất tốt cho tóc. Nhờ chứa hàm lượng vitamin A, vitamin C, sắt, canxi cao nên khi ăn thường xuyên lá húng quế có tác dụng cho sự phát triển của nang tóc. Theo các chuyên gia cho biết, các chiết xuất từ húng quế có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc, thúc đẩy tóc mọc khi được đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Hay sử dụng các chiết xuất từ lá húng quế còn giúp cải thiện lưu thông máu, giảm khô da đầu, giảm ngứa da đầu do gày gây nên. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên sẽ giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, gây ra lão hóa sớm.
Đặc biệt, nếu chúng ta giã nát lá húng quế, dùng tinh dầu húng quế thoa trực tiếp lên da đầu sau đó massage kỹ hay ăn lá húng quế, uống nước ép húng quế hoặc nấu nước lá gội đầu cũng hỗ trợ giảm tình trạng rụng tóc, làm dịu cảm giác ngứa da đầu, chống gàu hiệu quả.
Ngoài việc hỗ trợ ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh lá húng quế còn có công dụng hạ đường huyết, làm giảm stress, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trị ho và long đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Đồng thời, các hợp chất chống oxy hóa eugenol trong húng quế giúp bảo vệ tim mạch,
Không chỉ tốt cho tóc, húng quế còn có công dụng hạ đường huyết, làm giảm stress, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trị ho và long đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhức đầu, giảm đau do viêm khớp, tăng cường bảo vệ gan, cải thiện các vấn đề gan đang gặp phải. Hợp chất chống oxy hóa eugenol dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim mạch bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát, làm giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Lá dâu tằm
Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, vitamin C, vitamin B2, kẽm, canxi, sắt… nên sử dụng lá dâu tằm không chỉ kiểm soát đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và huyết áp, giảm viêm và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ hệ thần kinh và sức khỏe mắt, phòng ngừa các bệnh viêm dây thần kinh, viêm giác mạc cũng như tốt cho đường tiêu hóa, làn da khỏe mạnh hơn, giảm căng thẳng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tóc.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Kỹ thuật mô và Y học tái tạo năm 2021 cho biết chiết xuất cây dâu tằm có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, thúc đẩy mọc tóc hiệu quả.
Do vậy để kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc chúng ta có thể chuẩn bị một ít lá dâu tằm tươi, giã dập bỏ vào nồi đun sôi với khoảng 1 lít nước, sau đó lọc loại bỏ cặn rồi pha với nước lạnh dùng để gội đầu.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Quên bôi kem chống nắng cho 3 vùng này, da lão hóa cực nhanh
Chúng ta đều sẵn sàng đầu tư mua sắm những loại kem chống nắng đắt tiền để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng lão hóa da. -
5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Mùa hè là thời điểm của các tác nhân gây hại cho làn da như nhiệt độ chạm ngưỡng kỷ lục, tia cực tím (UV) hoạt động cực đỉnh và khói bụi bủa vây. Nếu vẫn mắc phải 5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh -
Đi bơi mùa hè: Lười làm 3 việc này khiến tóc khô xơ, mất thẩm mỹ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngâm mình trong làn nước mát lạnh của hồ bơi. Nhưng đây cũng chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách. -
Bỏ ngay 6 thói quen chăm sóc tóc khiến phụ nữ trung niên trông già hơn
Những thói quen khi chăm sóc tóc tưởng chừng vô hại lại khiến cho tóc lão hóa nhanh từ đó làm cho gương mặt phụ nữ tuổi trung niên trông già hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 thói quen chăm sóc tóc tai hại cần bỏ ngay nhé. -
Ăn gì để tăng collagen? 5 loại quả màu đỏ chống lão hóa da cực tốt
Sắc đỏ rực rỡ từ các loại trái cây không chỉ ngon mắt, mà còn là "vũ khí bí mật" chứa hàm lượng lycopene và vitamin C khổng lồ. -
5 thực phẩm giàu vitamin E giúp sáng da, tăng miễn dịch ngày hè
Chẳng cần tìm kiếm những viên uống đắt đỏ, 5 thực phẩm giàu vitamin E dưới đây chính là "bí quyết" cực bình dân, có sẵn tại mọi khu chợ Việt giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh suốt mùa hè này -
4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp. -
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong. -
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục? -
Nắng nóng đỉnh điểm: Làm ngay cách này để da không bị cháy nắng
Ánh nắng cực đoan của mùa hè không chỉ làm da sạm đen tức thì mà còn âm thầm hủy hoại, gây tổn thương sâu bên trong