Bài tập giúp nhỏ mặt thon cằm nhất quyết phải làm đối với phụ nữ sau 30 tuổi
Chúng ta thường nghĩ rằng mặt to hay bé là do cấu tại của khung xương. Điều này không hoàn toàn sai tuy nhiên chúng ta không biết rằng phần mỡ tích tụ ở vùng dưới cằm tạo nên hiện tượng béo mặt, “hai cằm” khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật rất nhiều. Với chùm động tác dành riêng cho mặt sau đây, bạn có thể hạn chế hiện tượng này và khiến khuôn mặt của bạn trông thon gọn hơn đấy
Bài tập giúp làm nhỏ mặt thon mặt không cần phẫu thuật
Động tác 1:
- Ngửa mặt lên trời, làm động tác hôn môi.
- Lặp lại 5 lần.
Động tác 2:
- Mở miệng thành hình chữ O.
- Mím môi và ngậm miệng lại như hình.
- Lặp lại 5 lần.
Động tác 3:
.png)
- Tay chống cằm như hình, chú ý dùng tay đẩy nhẹ lên cằm.
- Giữ nguyên 30s.
Động tác 4:
- Nghiêng mặt sang một bên, đưa hàm dưới ra phía trước.
- Thực hiện mỗi bên 5 lần.
Động tác 5:
.png)
- Đưa lưỡi chạm môi trên như hình, đồng thời tay để ngang cằm.
- Giữ nguyên 30s.
Cách làm gọn mặt bằng trang điểm:
Cách 1:
Sử dụng phấn nền phù hợp với màu da sau đó sử dụng kem nền tối hơn cho vùng da từ mang tai xuống đến xương cằm, gò má. Tiếp tục đánh phấn màu sang hai bên xương cằm và nhấn màu phấn sáng cho trán, sống mũi và xằm để tạo khối. Cách trang điểm này sẽ khiến khuôn mặt của bạn thon nhỏ gọn hơn
Cách 2:
Sử dụng gam màu trầm như đen, nâu, rêu, đồng cho những khu vực như cằm, mũi. Với kỹ thuật này mọi sự chú ý sẽ tập trung vào đôi mắt, giúp khuôn mặt của bạn có chiều sâu và trở nên thon gọn, mảnh mai hơn.
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Trí Thức Trẻ)
Các tin khác
-
Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau. -
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da. -
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh. -
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ. -
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng? -
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả. -
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển. -
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà. -
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin -
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.