Bài tập giúp nhỏ mặt thon cằm nhất quyết phải làm đối với phụ nữ sau 30 tuổi
Chúng ta thường nghĩ rằng mặt to hay bé là do cấu tại của khung xương. Điều này không hoàn toàn sai tuy nhiên chúng ta không biết rằng phần mỡ tích tụ ở vùng dưới cằm tạo nên hiện tượng béo mặt, “hai cằm” khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật rất nhiều. Với chùm động tác dành riêng cho mặt sau đây, bạn có thể hạn chế hiện tượng này và khiến khuôn mặt của bạn trông thon gọn hơn đấy
Bài tập giúp làm nhỏ mặt thon mặt không cần phẫu thuật
Động tác 1:
- Ngửa mặt lên trời, làm động tác hôn môi.
- Lặp lại 5 lần.
Động tác 2:
- Mở miệng thành hình chữ O.
- Mím môi và ngậm miệng lại như hình.
- Lặp lại 5 lần.
Động tác 3:
.png)
- Tay chống cằm như hình, chú ý dùng tay đẩy nhẹ lên cằm.
- Giữ nguyên 30s.
Động tác 4:
- Nghiêng mặt sang một bên, đưa hàm dưới ra phía trước.
- Thực hiện mỗi bên 5 lần.
Động tác 5:
.png)
- Đưa lưỡi chạm môi trên như hình, đồng thời tay để ngang cằm.
- Giữ nguyên 30s.
Cách làm gọn mặt bằng trang điểm:
Cách 1:
Sử dụng phấn nền phù hợp với màu da sau đó sử dụng kem nền tối hơn cho vùng da từ mang tai xuống đến xương cằm, gò má. Tiếp tục đánh phấn màu sang hai bên xương cằm và nhấn màu phấn sáng cho trán, sống mũi và xằm để tạo khối. Cách trang điểm này sẽ khiến khuôn mặt của bạn thon nhỏ gọn hơn
Cách 2:
Sử dụng gam màu trầm như đen, nâu, rêu, đồng cho những khu vực như cằm, mũi. Với kỹ thuật này mọi sự chú ý sẽ tập trung vào đôi mắt, giúp khuôn mặt của bạn có chiều sâu và trở nên thon gọn, mảnh mai hơn.
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Trí Thức Trẻ)
Các tin khác
-
Da sạm đen, lão hóa sau kỳ nghỉ Tết cần làm gì
Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài do thay đổi chế độ sinh hoạt, lười chăm sóc da, không thoa kem chống nắng, ăn nhiều đồ ăn chiên rán, dầu mỡ, uống nhiều rượu bia đồ uống có cồn,... khiến nhiều người gặp tình trạng da sạm đen, nổi mụn, lão hóa -
Muốn giảm cân nhanh sau Tết hãy giữ những thói quen tốt vào buổi tối
Sau Tết việc ăn nhiều thức ăn giàu đạm, thức ăn giàu dinh dưỡng, tiêu thụ nhiều các đồ uống có chứa nhiều đường khiến cơ thể dễ bị tăng cân. Để giảm cân, kiểm soát cân nặng sau Tết hãy duy trì những thói quen cực tốt vào buổi tối sau đây. -
Bí quyết ngăn ngừa mụn trứng cá trên da ngày Tết cực hiệu quả
Để sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng, rạng rỡ trẻ đẹp cũng như ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá vào dịp Tết hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc da cực chuẩn dưới đây. -
Môi bị nổi mụn trắng sau khi phun môi phải làm sao?
Sau khi phun môi tại các cơ sở thẩm mỹ một số người xuất hiện tình trạng nổi mụn trắng gây lo lắng của nhiều người, ảnh hưởng đến kết quả lên màu của môi sau khi phun. Nguyên nhân nào gây nổi mụn trắng, cách xử lý như thế nào? -
Bật mí cách giữ bộ nail bền đẹp, không bị bong tróc
Làm thế nào để giúp giữ được một bộ nail bền đẹp, không bị xước xác, bong tróc trong ngày Tết không phải ai cũng biết. Để duy trì bộ nail bền đẹp xuyên Tết hãy áp dụng các bí quyết cực hay dưới đây. -
Sau phun môi không đều, lòng môi bị nhạt màu phải làm sao?
Gần Tết khá nhiều chị em lựa chọn phương pháp phun môi để giúp đôi môi trở nên hồng hào, quyến rũ. Sau khi phun môi khá nhiều người gặp tình trạng lòng môi bị nhạt, môi không đều. -
Xịt khoáng thời điểm nào tốt nhất, xịt khoáng với làn da có lợi ích gì
Xịt khoáng cho da là một trong những bước chăm sóc da quan trọng giúp cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. -
Nên thoa kem dưỡng da sau bao lâu sau khi thoa serum?
Trong chu trình chăm sóc da thoa serum, kem dưỡng da, toner là một trong những bước chăm sóc da quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua để sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào, hạn chế lão hóa da. -
Những tác hại đáng sợ cho da khi dùng mỹ phẩm chứa corticoid
Sử dụng những mỹ phẩm chứa corticoid khiến làn da trắng lên nhanh chóng, trị mụn trứng cá hiệu quả. Nhưng làn da của chúng ra sẽ ra sao khi sử dụng những mỹ phẩm có chứa corticoid? -
Chăm sóc da nhiễm corticoid chuẩn giúp da hồi phục nhanh
Da bị tổn thương do bị tích tụ bởi corticoid từ các sản phẩm mỹ phẩm, kem trộn, kem làm trắng da có chứa corticoid. Khi da bị nhiễm corticoid khiến làn da trở nên mỏng, yếu, nổi mụn, kích ứng, xuất hiện các mụn nước nhỏ li ti trên da,...