4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thời tiết nắng nóng mùa hè làn da của chúng ta rất dễ rơi vào tình trạng sạm da, khô ráp hay nổi mụn do nhiệt tích tụ bên trong. Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ bật mí 4 loại thức uống giải nhiệt cực rẻ, không chỉ làm mát cơ thể tức thì mà còn giúp nuôi dưỡng, trẻ hóa làn da từ sâu bên trong.
Nước đậu đen rang
Đừng xem thường ly nước đậu đen rang bình dị, bởi lớp vỏ màu tím thẫm của loại hạt này chính là nơi trú ngụ của Anthocyanin, đây được biết đến là một siêu chất chống oxy hóa quyền năng vốn làm nên tên tuổi của các loại quả mọng đắt đỏ như việt quất hay nho. Khi đi vào cơ thể, Anthocyanin hoạt động như một "lá chắn" thông minh, chủ động trung hòa các gốc tự do phát sinh do tia UV và nắng nóng.
Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, cơ thể rất dễ tích tụ "nhiệt độc" làm bùng phát mụn nhen nhóm dưới da. Nước đậu đen rang đóng vai trò như một bộ lọc tự nhiên, giúp cơ thể nhẹ nhàng thanh lọc, trả lại nền da mịn màng, ẩm mượt từ bên trong.
Hãy uống nước đậu đen loãng như một thức uống thưởng thức. Đừng lạm dụng nước đậu đen bằng cách uống quá đặc hoặc thay thế hoàn toàn nước lọc, bởi làn da đẹp trước hết phải là một làn da được cấp đủ nước.
Nước dừa
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp cấp nước tức thì cho làn da đang thiếu ẩm vì ngồi điều hòa hay đi ngoài trời nắng, nước dừa chính là câu trả lời hoàn hảo nhất từ tự nhiên. Không chỉ đơn thuần là giải khát, nước dừa hoạt động như một loại điện giải sinh học dồi dào Kali và Magie, giúp cơ thể hấp thu và giữ nước hiệu quả gấp nhiều lần nước lọc thông thường.
Đặc biệt, nước dừa được ví như một loại "mỹ phẩm uống" đắt giá nhờ chứa Cytokinin – một nhóm hormone thực vật có khả năng điều hòa sự phát triển và phân chia tế bào. Hoạt chất này kết hợp cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn chặn tình trạng sụt giảm collagen, làm chậm tốc độ lão hóa tối đa, đồng thời sửa chữa các tổn thương sâu bên trong cơ cấu da. Một ly nước dừa mỗi ngày chính là bí quyết để bạn duy trì nền da mọng mướt, căng bóng bất chấp sự khắc nghiệt của mùa hè.
Trà atiso
Nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn đồ cay nóng hoặc cảm thấy làn da bỗng dưng sần sùi, xỉn màu trong những ngày hè oi ả, hãy pha ngay một ly trà Atiso. Được mệnh danh là loại đồ uống giải nhiệt, atiso chứa hàm lượng cynarin dồi dào, giúp cơ thể tối ưu hóa quy trình đào thải độc tố tự nhiên.
Không chỉ dừng lại ở việc làm mát, một ly Atiso sau bữa ăn còn là giải pháp "cứu cánh" tuyệt vời giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm ngay cảm giác đầy bụng, khôi phục năng lượng cho cơ thể. Khi dòng chảy trao đổi chất bên trong được khơi thông, làn da của bạn tự khắc sẽ mềm mại, bớt xỉn màu và tràn đầy sức sống mà không cần đến những liệu trình spa đắt đỏ.
Đặc biệt, lượng Vitamin C tự nhiên cùng các khoáng chất trong Atiso còn kích thích chu trình tái tạo tế bào, mang lại hiệu ứng da căng sáng, mịn màng và nhẹ tênh từ sâu bên trong.
Trà râu ngô
Làn da đang gặp tình trạng đổ dầu, lỗ chân lông bít tắc và nổi mụn li ti do thời tiết oi ẩm, trà râu ngô chính là giải pháp cân bằng hoàn hảo. Y học hiện đại đã tìm thấy trong loại thảo mộc bình dân này hàm lượng Flavonoid vô cùng dồi dào – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng chống viêm, bảo vệ cấu trúc màng tế bào và điều hòa tuyến bã nhờn từ bên trong.
Bằng cách khơi thông hệ thống thanh lọc tự nhiên của cơ thể, trà râu ngô giúp dập tắt các phản ứng "nóng trong", trả lại nền da thoáng sạch, mịn màng. Đặc biệt, vị ngọt thanh tự nhiên từ râu ngô hoàn toàn không chứa đường tự do, giúp bạn bảo vệ làn da khỏi quá trình glycation (đường hóa gây già hóa da). Vì râu ngô có đặc tính lợi tiểu nhẹ, hãy thưởng thức từ 1–2 ly mỗi ngày là đủ để cơ thể thanh mát mà không làm mất cân bằng điện giải.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong. -
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục? -
Nắng nóng đỉnh điểm: Làm ngay cách này để da không bị cháy nắng
Ánh nắng cực đoan của mùa hè không chỉ làm da sạm đen tức thì mà còn âm thầm hủy hoại, gây tổn thương sâu bên trong -
Bật mí cách dùng rau diếp cá trị mụn tận gốc, da mịn màng chỉ sau vài tuần
Đôi khi bí quyết cho một làn da sạch mụn lại nằm ngay trong chính gian bếp của chúng ta chính là rau diếp cá. -
Thoa kem dưỡng đắt mấy cũng uổng phí vì 5 sai lầm này
Một lọ kem dưỡng đắt đỏ, xịn mịn đến đâu cũng uổng phí nếu chúng ta vẫn duy trì thói quen bôi sai cách. Muốn kem phát huy 100% công dụng, hãy kiểm tra lại xem chúng ta có mắc phải 5 sai lầm khi thoa kem dưỡng dưới đây không nhé. -
Mẹo trị nám tàn nhang bằng gừng giúp da trắng hồng, mờ đốm nâu
Nếu chúng ta đang tìm kiếm một phương pháp xóa mờ các vết thâm sạm, dưỡng da trắng hồng thì đừng bỏ qua gừng tươi. -
Bật mí 5 bữa sáng giúp phụ nữ tuổi 40 ngăn mất cơ, giữ dáng tốt
Một bữa sáng với đầy đủ protein, chất cơ, tinh bột tốt không chỉ giúp các chị em phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế mất cơ mà còn giúp giữ năng lượng và cân nặng ổn định -
Cách làm mặt nạ đu đủ trị thâm nám, dưỡng trắng da tại nhà
Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon trên đĩa tráng miệng, đu đủ từ lâu đã được hội mê làm đẹp ưu ái gọi tên như một 'bí mật dưỡng nhan' cực kỳ hiệu quả từ thiên nhiên. -
Bật mí 5 loại rau ăn trước bữa chính giúp giảm mỡ bụng và ổn định đường huyết
Thay vì ăn cơm và thức ăn trước theo thói quen cũ, việc lấp đầy dạ dày bằng một đĩa rau xanh ngay đầu bữa chính đang là tuyệt chiêu giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng bóc tách và khuyên dùng.