3 thời điểm trong ngày không nên gội đầu
Để tránh tình trạng da đầu khô, ngứa, rụng tóc, viêm da đầu tuyệt đối không nên gội đầu trong 3 thời điểm sau.
Thời điểm không nên gội đầu
Đêm khuya
Nếu gội đầu vào đêm khuya không chỉ gây ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến tóc không thể khô hoàn toàn, dễ gây viêm da đầu, rụng tóc. Bởi tóc ướt khiến cho lớp biểu bì chưa đóng lại, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng khi cọ xát với gối. Độ ẩm trên tóc, da đầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, gây ngứa và viêm nhiễm da đầu. Ngoài ra, nếu gội đầu lúc đêm khuya còn làm cản trở lưu thông máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc dễ khiến tóc gãy rụng.
Sáng sớm
Vào buổi sáng nhiệt độ thường thấp hơn nên nếu gội đầu vào thời điểm này chúng ta rất dễ bị cảm lạnh, đau nửa đầu, dễ bị khô, ngứa da đầu nếu không được sấy khô tóc.
Trước khi ra ngoài
Nếu sau khi gội đầu tóc chưa được khô hoàn toàn, tóc còn ướt khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi, môi trường ô nhiễm có thể khiến tóc yếu và dễ gãy rụng, giảm lưu thông máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Thậm chí, sau khi gội đầu cỗ chân lông mở cũng tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập, gây viêm da đầu. Ngoài ra, tóc tiếp xúc với gió và không khí khô có thể mất độ ẩm, trở nên khô xơ và dễ rụng hơn.
Nên gội đầu vào thời điểm nào trong ngày
Thời điểm tốt nhất nên gội đầu, làm sạch tóc chính là vào 1-2 giờ, trước 9 giờ tối để tránh không khí lạnh xâm nhập, tránh da đầu bị viêm, nấm, ngứa da đầu.
Để đảm bảo an toàn, tránh ảnh hưởng đến tóc, nang tóc khi gội đầu cần chú ý đến nhiệt độ nước gội đầu. Nhiệt độ lý tưởng nhất là từ 37-40 độ giúp bảo vệ da dầu, có lợi cho duy trì da đầu, tóc.
Khi gội đầu nên dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng, vừa giúp loại bỏ tế bào chết, vừa kích thích tuần hoàn máu. Đồng thời sử dụng các sản phẩm dầu gội, dầu dưỡng phù hợp với tóc, da đầu. Những người sở hữu da đầu dầu, chỉ nên gội cách 1-1,5 ngày/lần; còn với da đầu khô, chỉ nên gội 3-4 ngày/lần để giữ được độ ẩm cần thiết cho da dầu.
Sau khi gội đầu, hãy lau khô tóc bằng khăn khô trước khi sử dụng máy sấy, khi sấy nên mức nhiệt độ thấp để hạn chế tổn thương tóc, giữ khoảng cách 15-20 cm giữa máy sấy và tóc, sấy khô khoảng 80%, để lại một chút độ ẩm tự nhiên trên tóc.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau -
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương. -
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa. -
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào. -
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau -
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ. -
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. -
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây. -
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả. -
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.