3 thời điểm trong ngày không nên gội đầu
Để tránh tình trạng da đầu khô, ngứa, rụng tóc, viêm da đầu tuyệt đối không nên gội đầu trong 3 thời điểm sau.
Thời điểm không nên gội đầu
Đêm khuya
Nếu gội đầu vào đêm khuya không chỉ gây ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến tóc không thể khô hoàn toàn, dễ gây viêm da đầu, rụng tóc. Bởi tóc ướt khiến cho lớp biểu bì chưa đóng lại, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng khi cọ xát với gối. Độ ẩm trên tóc, da đầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, gây ngứa và viêm nhiễm da đầu. Ngoài ra, nếu gội đầu lúc đêm khuya còn làm cản trở lưu thông máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc dễ khiến tóc gãy rụng.
Sáng sớm
Vào buổi sáng nhiệt độ thường thấp hơn nên nếu gội đầu vào thời điểm này chúng ta rất dễ bị cảm lạnh, đau nửa đầu, dễ bị khô, ngứa da đầu nếu không được sấy khô tóc.
Trước khi ra ngoài
Nếu sau khi gội đầu tóc chưa được khô hoàn toàn, tóc còn ướt khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi, môi trường ô nhiễm có thể khiến tóc yếu và dễ gãy rụng, giảm lưu thông máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Thậm chí, sau khi gội đầu cỗ chân lông mở cũng tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập, gây viêm da đầu. Ngoài ra, tóc tiếp xúc với gió và không khí khô có thể mất độ ẩm, trở nên khô xơ và dễ rụng hơn.
Nên gội đầu vào thời điểm nào trong ngày
Thời điểm tốt nhất nên gội đầu, làm sạch tóc chính là vào 1-2 giờ, trước 9 giờ tối để tránh không khí lạnh xâm nhập, tránh da đầu bị viêm, nấm, ngứa da đầu.
Để đảm bảo an toàn, tránh ảnh hưởng đến tóc, nang tóc khi gội đầu cần chú ý đến nhiệt độ nước gội đầu. Nhiệt độ lý tưởng nhất là từ 37-40 độ giúp bảo vệ da dầu, có lợi cho duy trì da đầu, tóc.
Khi gội đầu nên dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng, vừa giúp loại bỏ tế bào chết, vừa kích thích tuần hoàn máu. Đồng thời sử dụng các sản phẩm dầu gội, dầu dưỡng phù hợp với tóc, da đầu. Những người sở hữu da đầu dầu, chỉ nên gội cách 1-1,5 ngày/lần; còn với da đầu khô, chỉ nên gội 3-4 ngày/lần để giữ được độ ẩm cần thiết cho da dầu.
Sau khi gội đầu, hãy lau khô tóc bằng khăn khô trước khi sử dụng máy sấy, khi sấy nên mức nhiệt độ thấp để hạn chế tổn thương tóc, giữ khoảng cách 15-20 cm giữa máy sấy và tóc, sấy khô khoảng 80%, để lại một chút độ ẩm tự nhiên trên tóc.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Nguyên tắc giảm cân không làm chảy xệ da cho phụ nữ tuổi 40
Nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi gặp phải tình trạng vòng eo thon gọn hơn, cân nặng giảm như mong muốn nhưng gương mặt lại trở nên hóp đi, nếp nhăn lộ rõ và làn da chùng nhạo kém sức sống. -
4 thực phẩm màu đỏ giá rẻ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như tim mạch, tiểu đường type 2. -
Keto hay Eat Clean: phương pháp nào giúp giảm cân tốt hơn?
Keto và Eat Clean hiện là hai chế độ ăn uống chuẩn xu hướng được đông đảo người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe lựa chọn. -
Thanh long: Bí quyết chống lão hóa và dưỡng da căng bóng
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, thanh long chứa "kho báu" Betalain, Vitamin C và Omega-6. Nhờ đó, loại quả quen thuộc này hỗ trợ chống lão hóa, củng cố hàng rào ẩm và dưỡng sáng da tự nhiên từ bên trong lẫn bên ngoài. -
Mẹo dùng dầu mè chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng
Dầu mè (dầu vừng) không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thành phần tự nhiên chứa phong phú các acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa. -
Bật mí 5 thức uống cấp ẩm tầng sâu cho làn da căng mịn mọng nước
Vì sao chúng ta đã đầu tư không ít tiền cho các loại serum, kem dưỡng đắt đỏ nhưng làn da vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái khô ráp, thiếu sức sống hay dễ bị mốc nền khi trang điểm? -
5 bí quyết đánh bay mỡ lưng cho bờ vai thon gọn
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ làm mất đi sự thon gọn, thanh thoát khi diện những trang phục yêu thích, mà đó còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ thừa và thiếu hụt vận động. -
Bí quyết chọn serum phục hồi độ săn chắc cho da tuổi 40
Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ đối mặt với cảm giác bâng khuâng khi soi gương và nhận ra những thay đổi rõ rệt của thời gian. -
5 sai lầm khiến phụ nữ tập gym mãi không giảm mỡ
Dành hàng giờ trong phòng gym nhưng số đo vòng eo vẫn "bất động"? Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood như Kim Kardashian, Ariana Grande sẽ chỉ ra những nghịch lý trong thói quen tập luyện đang phá hỏng nỗ lực của bạn. -
Cách ăn yến mạch với bưởi giảm cân đúng cách, chuẩn khoa học
Sự kết hợp giữa yến mạch và bưởi từ lâu đã được truyền tai nhau như một "bộ đôi vàng" trong thực đơn của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, liệu việc đặt hai thực phẩm này cạnh nhau vào bữa sáng có thực sự giúp bạn thu nhỏ vòng eo như mong đợi?