3 thời điểm trong ngày không nên gội đầu
Để tránh tình trạng da đầu khô, ngứa, rụng tóc, viêm da đầu tuyệt đối không nên gội đầu trong 3 thời điểm sau.
Thời điểm không nên gội đầu
Đêm khuya
Nếu gội đầu vào đêm khuya không chỉ gây ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến tóc không thể khô hoàn toàn, dễ gây viêm da đầu, rụng tóc. Bởi tóc ướt khiến cho lớp biểu bì chưa đóng lại, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng khi cọ xát với gối. Độ ẩm trên tóc, da đầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, gây ngứa và viêm nhiễm da đầu. Ngoài ra, nếu gội đầu lúc đêm khuya còn làm cản trở lưu thông máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc dễ khiến tóc gãy rụng.
Sáng sớm
Vào buổi sáng nhiệt độ thường thấp hơn nên nếu gội đầu vào thời điểm này chúng ta rất dễ bị cảm lạnh, đau nửa đầu, dễ bị khô, ngứa da đầu nếu không được sấy khô tóc.
Trước khi ra ngoài
Nếu sau khi gội đầu tóc chưa được khô hoàn toàn, tóc còn ướt khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi, môi trường ô nhiễm có thể khiến tóc yếu và dễ gãy rụng, giảm lưu thông máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Thậm chí, sau khi gội đầu cỗ chân lông mở cũng tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập, gây viêm da đầu. Ngoài ra, tóc tiếp xúc với gió và không khí khô có thể mất độ ẩm, trở nên khô xơ và dễ rụng hơn.
Nên gội đầu vào thời điểm nào trong ngày
Thời điểm tốt nhất nên gội đầu, làm sạch tóc chính là vào 1-2 giờ, trước 9 giờ tối để tránh không khí lạnh xâm nhập, tránh da đầu bị viêm, nấm, ngứa da đầu.
Để đảm bảo an toàn, tránh ảnh hưởng đến tóc, nang tóc khi gội đầu cần chú ý đến nhiệt độ nước gội đầu. Nhiệt độ lý tưởng nhất là từ 37-40 độ giúp bảo vệ da dầu, có lợi cho duy trì da đầu, tóc.
Khi gội đầu nên dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng, vừa giúp loại bỏ tế bào chết, vừa kích thích tuần hoàn máu. Đồng thời sử dụng các sản phẩm dầu gội, dầu dưỡng phù hợp với tóc, da đầu. Những người sở hữu da đầu dầu, chỉ nên gội cách 1-1,5 ngày/lần; còn với da đầu khô, chỉ nên gội 3-4 ngày/lần để giữ được độ ẩm cần thiết cho da dầu.
Sau khi gội đầu, hãy lau khô tóc bằng khăn khô trước khi sử dụng máy sấy, khi sấy nên mức nhiệt độ thấp để hạn chế tổn thương tóc, giữ khoảng cách 15-20 cm giữa máy sấy và tóc, sấy khô khoảng 80%, để lại một chút độ ẩm tự nhiên trên tóc.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh. -
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên. -
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da. -
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. -
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn. -
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát. -
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc. -
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn. -
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất. -
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.