Vì sao mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây viêm đại tràng

Viêm đại tràng là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa rất nhiều người gặp phải. Ngoài nguyên nhân chế độ ăn uống chưa hợp lý, thiếu khoa học, mất vệ sinh, đồ ăn ôi thiu, khó tiêu, gây hại cho niêm mạc đại tràng, làm việc liên tục không được nghỉ ngơi, gây áp lực lên hệ tiêu hóa thì mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là yếu tố gây viêm đại tràng.

Trong đường ruột của chúng ta là một cộng đồng các vi sinh vật phức tạp bao gồm các vi khuẩn, virus, vi khuẩn cổ điển, nấm, các loài động vật nguyên sinh. Theo ước tính có tới 1.000 loài vi khuẩn (với 85% là  lợi khuẩn, 15% là hại khuẩn) và 2 triệu gen vi khuẩn bao gồm Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacteria và Actinobacteria,… đang cư trú ở trong hệ tiêu hóa của chúng ta, đặc biệt ở ruột non và ruột già.

Các vi sinh vật trong đường ruột hỗ trợ tiêu hóa, xây dựng “hàng rào” miễn dịch cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tổng hợp vitamin từ các loại thực phẩm, đào thải hại khuẩn, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc ruột, cải thiện các tình trạng viêm nhiễm, tổng hợp các vitamin thiết yếu cho cơ thể, giúp duy trì đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Nhưng khi hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng sẽ khiến cho các hại khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột gia tăng, lấn át các vi khuẩn lợi khuẩn gây ra tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến cơ thể suy yếu, giảm sức đề kháng và dễ mắc một số bệnh lý đường ruột như rối loạn tiêu hóa, táo bón, chướng bụng đầy hơi, tiêu chảy, bệnh viêm ruột, hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh Crohn, bệnh viêm đại tràng,…

Nguyên nhân gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

+ Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều các loại thức ăn nhanh, các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, bánh kẹo ngọt, thực phẩm giàu chất béo, ăn ít rau xanh trái cây, ăn uống thất thường, uống nhiều rượu bia, tiếp xúc với các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thức khuya tạo điều kiện cho hại khuẩn phát triển từ đó gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra các vấn đề tiêu hóa trong đó có bệnh viêm đại tràng.

+ Stress, căng thẳng cũng là yếu tố gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thậm chí còn tạo nên các vi khuẩn kháng thuốc

+ Sử dụng các loại kháng sinh trong thời gian dài không chỉ tiêu diệt các hại khuẩn mà còn tiêu diệt của lợi khuẩn trong hệ vi sinh từ đó gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

+ Khi chúng ta già đi không chỉ các cơ quan khác trong cơ thể có sự thay đổi mà hệ vi sinh đường ruột của chúng ta cũng thay đổi theo tuổi tác. Bởi hệ vi sinh vật đường ruột không cố định trong suốt cuộc đời của chúng ta, có tính đặc hiệu theo không gian – thời gian. Hệ vi sinh đường ruột cùng tiến hóa với cơ thể theo độ tuổi, bị ảnh hưởng ở các khía cạch bên trong như di truyền và bên ngoài gồm: lối sống, địa lý, thói quen ăn uống hàng ngày, uống nhiều bia rượu, đồ uống có cồn, ăn nhiều thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, ít ăn rau xanh trái cây, ăn nhiều thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo,…

Tại sao mất cân bằng hệ vi sinh gây viêm đại tràng?

Viêm đại tràng là bệnh lý đường ruột phổ biến ở nước ta, khi mắc bệnh viêm đại tràng người bệnh thường gặp các triệu chứng khó chịu, gây bất tiện trong sinh hoạt như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân lúc lỏng lúc táo, không thành khuôn… Nếu không phát hiện sớm, điều trị kịp thời, tìm đúng nguyên nhân sẽ rất dễ tái phát, thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: thủng (vỡ) ruột, giãn đại tràng cấp tính, xuất huyết ồ ạt, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Ngoài các nguyên nhân chủ yếu gây bệnh viêm đại tràng như chế độ ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt thiếu khoa học, lạm dụng thuốc kháng sinh, do bệnh lý… thì mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm loét đại tràng mà ít người biết đến. Bởi, số lượng các vi khuẩn hại khuẩn tăng lên trong hệ vi sinh đường ruột lấn át các vi khuẩn có lợi. Đồng thời, các vi khuẩn có hại tiết ra độc tố làm tổn thương niêm mạc ruột/đại tràng, gây nên các ổ viêm loét đại tràng kèm theo các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Hệ vi sinh đường ruột và bệnh viêm ruột (IBD)

Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay

Chế độ ăn và các bài tập cho bệnh nhân viêm đại tràng

Bị viêm đại tràng hãy sử dụng lá ổi

Hiểu về bệnh viêm đại tràng thiếu máu cục bộ

Suckhoecuocsong.vn