Khoảng lặng: Trạm sạc cuộc sống

Đã bao giờ bạn thấy rằng bạn đã cố gắng rất nhiều mà thế giới đang quay lưng với mình không? Trong những khoảnh khắc khó khăn đó, phản ứng tự nhiên của chúng ta thường là gì?

Cuộc sống giống như con đường, trên con đường ấy có biết bao con người, rất nhiều phương tiện tham gia giao thông, biết bao ngã rẽ cần chúng ta xử lý, đưa ra quyết định. Nó cứ bắt chúng ta suy nghĩ, quyết định hoài. Lúc thuận lợi thì chúng ta hoan hỉ, lúc bế tắc thì chúng ta mệt mỏi, mà mệt mỏi nghĩ suy thì vô số kể. Đời sống hiện đại biến con người thành những diễn viên chuyên nghiệp, đối mặt với mối quan hệ tính toán và đôi khi đánh mất sự ấm áp của một trái tim chân thành. Giữa dòng đời xô bồ này, con người cần những khoảnh lặng để sống chậm lại, để nhìn lại quá khứ và nhìn ra tương lai. Khoảng lặng chính là những phút giây ta tặng cho chính mình để được nghỉ ngơi sau những xô bồ, sân si của cuộc sống, thư giãn chiêm nghiệm về những cái đã qua; được sống trút bỏ những lo âu, là khoảng thời gian tái tạo nguồn năng lượng mới cho tương lai.

Xã hội hiện đại ngày càng đặt con người vào nhiều mối quan hệ với vô vàn những áp lực. Thực tế cho thấy “Sự mệt mỏi thường không xuất phát từ công việc, mà từ lo lắng, thất vọng và oán giận” (Dale Carnegie). Điều này cũng dễ hiểu, bởi có nhiều người dù không phải lo chuyện cơm áo gạo tiền nhưng tâm hồn lại chẳng thể an yên. Áp lực vô hình từ cuộc sống khiến họ rơi vào trạng thái mất cân bằng, mất kiểm soát, stress, là trầm cảm. Lúc này những khoảng lặng với họ là vô cùng cần thiết.

Thêm một chiếc lá rụng
Thế là thành mùa thu
Thêm một tiếng chim gù
Thành ban mai tinh khiết...

Khoảng lặng giúp mỗi người có một không gian riêng để sống chậm, để lắng nghe, cảm nhận, thấu hiểu hơn về bản thân, về cuộc sống quanh mình. Từ đó giúp ta nhận ra giá trị của những điều tưởng như bình thường, nhỏ nhặt lại chính là những mảnh ghép không thể thiếu để làm nên hạnh phúc.

Suckhoecuocsong.vn