Cách nấu chè dưỡng nhan thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Hẳn nhiều người cảm thấy ngạc nhiên sao nhựa đào có thể dùng làm thực phẩm mà lại cực tốt cho làn da. Nguyên liệu tạo nên món chè đặc biệt này chính là nhựa cây đào. Nhựa đào còn có tên khác là “đào hoa lệ” cung cấp nhiều collagen tự nhiên giúp căng da, giảm cân, giảm mụn, giảm mỡ máu, giải tỏa stress.

Thành phần trong nhựa đào Galactose, đường deoxy, α-Glucuronide, nhựa đào là chất keo thực vật dễ dàng được tiêu hóa sau khi ăn nên không lo bị khó tiêu.

Nguyên liệu:

Nhựa đào

Táo đỏ

Đường phèn

Mộc nhĩ trắng, cầu kỷ, hạt sen lứt, long nhãn, cánh hoa hồng khô, mật ong nguyên chất, nước lọc

Thực hiện:

Bước 1: Nhựa đào lấy một lượng vừa đủ khoảng 10-15 viên đem ngâm nước sạch để qua đêm

Bước 2: Bỏ nhựa đào đã nở rửa sạch bằng nước và nhặt bỏ mọi bụ bẩn bám vào.

Bước 3: Hạt sen hãy hầm nhừ trước đó. Cho nhựa đào nước lọc nấu khoảng 20 phút cho chín rồi thả mộc nhĩ trắng, cầu kỷ, long nhãn, cánh hoa hồng khô, táo đỏ, đường phèn vào đảo nhẹ tay. Khi các nguyên liệu đã chín cho tiếp mật ong nguyên chất vào.

Thành phẩm:

Vậy là món chè ngon, mát và bổ dưỡng, lại có công dụng làm đẹp da đã sẵn sàng cho bạn thưởng thức rồi! Tuy nhiên, những phụ nữ có thai và người đang bị vấn đề đường tiêu hóa không nên dùng vì nhựa đào có tính nhuận tràng.

Suckhoecuocsong.vn/TH