Vì sao không nên xõa tóc khi đi ngủ?

Vì sao không nên xõa tóc khi đi ngủ?

Khi đi ngủ khá nhiều người có thói quen xõa tóc khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn, tránh làm tóc bị hư hại nhưng theo các chuyên gia chăm sóc tóc điều này lại là không nên? Vậy lý do vì sao?

Việc xõa tóc khi đi ngủ nhiều người tưởng có lợi nhưng thực ra lại gây tác dụng ngược với mái tóc, làn da của chúng ta. Trong quá trình chăm sóc tóc, dưỡng tóc hằng này việc để xõa tóc khi đi ngủ có thể gây nhiều tác hại không ngờ cho mái tóc của chúng ta.

Có thể gây ra mụn trứng cá

Một số người sở hữu làn da nhạy cảm, làn da dễ bị mụn trứng cá hay những người đang trong quá trình điều trị viêm da, da mụn trứng cá,...trong khi ngủ, tóc chạm vào da mặt sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, khó điều trị hơn. Bởi một số sản phẩm tạo kiểu, dầu xả tóc hay một số sản phẩm dưỡng tóc hằng ngày tích tụ trên tóc khi bám vào da mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá, kích ứng da.  Hay như một số những người sở hữu mái tóc dài sẽ dễ bị mọc mụn ở lưng vì tóc che hết phần lưng, khiến cho cơ thể bí bách, không thoát mồ hôi được từ đó gây mụn.

Thức dậy với mái tóc rối

Khi ngủ say giấc chúng ta thường không nằm một tư thế mà thường ngủ nhiều tư thế khác nhau để tìm một tư thế thoải mái nhất giúp ngủ ngon hơn. Nhưng việc chúng ta xoay người nhiều lần trong đêm vô tình gây ma sát giữa tóc và gối từ đó khiến mái tóc trở nên xơ rối mỗi khi thức dậy, lâu dần khiến mái tóc dễ bị xơ và yếu đi sau một thời gian dài

Tóc mọc “lởm chởm”

Việc xõa tóc khi đi ngủ có thể gây cản trở đến quá trình phát triển của tóc, khiến các nang tóc mọc chậm, tóc mọc không đều từ đó gây tình trạng tóc mọc lởm chởm gây mất thẩm mỹ.

Tóc của bạn có thể bị “xoăn”

Xõa tóc khi đi ngủ sẽ khiến cho các sợi tóc ma sát vào nhau nhiều hơn, điều này dẫn đến việc độ ẩm bốc hơi nhanh hơn, khiến cho tóc xoăn, khô cứng ngay cả khi đã thử vô vàn những sản phẩm tạo kiểu tóc khác nhau để khắc phục mái tóc xoăn

Làm tóc chẻ ngọn

Xõa tóc khi đi ngủ có thể khiến tóc chẻ ngon hơn, tóc trở nên xơ xác và thiếu sức sống. Trước khi đi ngủ nếu chúng ta không buộc tóc lại khi đi ngủ thì việc tóc bị đè, chà xát,... quá nhiều vào ban đêm có thể gây hại cho tóc, gây gãy, chẻ ngọn.

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Vào ban đêm, mái tóc buông xõa cũng có thể sẽ là một mối phiền toái đối với giấc ngủ của chúng ta. Xõa tóc khi đi ngủ sẽ khiến tóc cọ vào da mặt sẽ gây cảm giác ngứa ngáy hay vô tình đánh thức các giác quan của bạn từ đó khiến bạn thức giấc vào mỗi đêm, khó ngủ sâu giấc

 Một số bí kíp bảo vệ mái tóc khi đi ngủ

Tránh búi tóc lên khi ngủ

 Không búi tóc cao hoặc túi tóc cột đuôi ngực khi đi ngủ tránh việc có thể gây căng thẳng cho da đầu, hư tổn tóc. Thay vào đó hãy thắt bím tóc ba lọn cổ điển lỏng, bím tóc đuôi cá hoặc thậm chí là bím tóc kiểu Hà Lan

Làm khô tóc trước khi ngủ

Mái tóc của chúng ta dễ bị hư tổn khi chúng còn ẩm do đó hãy làm khô tóc trước khi đi ngủ hoặc sử dụng máy sấy tóc để làm khô tóc.

Chọn gối lụa

 Một trong những bí kíp được nhiều chuyên gia về tóc khuyên cáo chính là sử dụng gối lụa thay vì sử dụng gối có chất liệu vải cotton. Vỏ gối lụa có các sợi tơ nhỏ hơn của gối sẽ giúp đầu gối của bạn không bị tổn thương và kéo quá nhiều

Quấn tóc trong một chiếc khăn sa tanh đội đầu

Để bảo vệ mái tóc khỏi xơ rối, gãy rụng trước khi đi ngủ hãy sử dụng một chiếc khăn sa tanh sang trọng để đội đầu. Khăn sa tanh cũng giống như áo gối lụa, khăn sẽ giúp bảo vệ ngọn tóc, duy trì kiểu tóc, ngăn ngừa tình trạng xoăn cứng

Chải tóc trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ hãy dùng lược mái chèo chải tóc nhẹ nhàng từ dưới lên trên sẽ đảm bảo bạn đi ngủ không bị rối sau khi thức dậy

Xoa bóp da đầu

 Để tóc xõa, sử dụng các ngón tay, nhẹ nhàng xoa bóp chân tóc như thể bạn đang gội đầu. Xoa bóp da đầu thường xuyên sẽ kích thích lưu thông máu, giúp tóc được chắc khỏe hơn

Tháo tóc nối trước khi đi ngủ

Tháo tóc nối trước khi đi ngủ tránh gây hại cho tóc khi đi ngủ, tránh được tình trạng tóc bị rối quá mức, gây tổn hại cho cả tóc, phần nối

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Tóc bị khô xơ sau uốn xoăn phải làm sao?

Chăm sóc tóc chuẩn sau khi dùng tế bào gốc tự thân trị rụng tóc

Chăm sóc tóc sau khi nhuộm cần lưu ý điều gì?

Top 5 loại mặt nạ dành cho tóc được beauty blogger khuyên dùng

Một số câu hỏi thú vị về tóc bạn nên biết

Suckhoecuocsong.vn