Làm chủ nhiều kỹ thuật khó khi thi đấu cầu lông

Để đánh cầu lông tốt, ngoài yếu tố thể lực, quan sát, phán đoán tình hình trận đấu còn đòi hỏi các vận động viên phải làm chủ những kỹ thuật khó như các cú đánh xoáy, đánh chụp, đập mạnh…Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho những người đam mê môn thể thao này.

Cú đánh xoáy

Đánh xoáy sẽ làm cho cầu đi xoáy, bởi vậy đối thủ không thể đoán trước. Để thực hiện cú đánh xoáy, trước tiên cần chuyển động về phía trước như bình thường, sau đó di chuyển vào bên trong vợt như bạn cắt vợt vuông góc với tâm của cầu.

Phương pháp đánh xoáy

Lúc này, đối thủ của bạn tin tưởng bạn đánh cầu thẳng về phía trước, trong khi nó thực sự bay chéo, khiến họ không kịp trở tay.

Cú đánh chụp

Để thực hiện quả đánh chụp cần cắt vợt, hoặc di chuyển nó vuông góc trên trung tâm của cầu khi nó trên không trung.

Điều này sẽ làm cho cầu bị mất nhiều đà và nhanh chóng rơi vào mặt của đối phương ở gần lưới.

Đập mạnh

Đập mạnh là động tác đẹp, đầy uy lực không thể thiếu của môn cầu lông. Đập mạnh là khi bạn đánh cầu với tất cả sức mạnh của mình ở trên cùng của vòng cung của vợt.

Khi bạn đập mạnh cầu, quan trọng là sức mạnh, bởi vậy không cần phải đánh quá khó mà chỉ nên cố gắng để nhắm nó xa đối thủ hoặc càng đánh trực diện vào cơ thể của đối thủ khiến anh ta mất cảnh giác và không kịp ra đòn.

Bật cao trước khi đập

Một trong những kỹ thuật đập cầu tiêu chuẩn là thực hành nhảy lên khi bạn đập cầu. Điều này sẽ cung cấp cho bạn động lực nhiều hơn và sẽ làm cho cầu rơi trước mặt đối thủ nhanh hơn.

Cú đập cao bật cầu đầy uy lực

Phương pháp, chỉ cần nhảy lên bằng một hoặc hai chân, giữ cơ thể của bạn theo hướng mà bạn muốn đánh cầu, và đập ở trung tâm của vòng cung của vợt.

Chọn thời điểm để đập cầu

Kỹ thuật đập cầu chỉ nên thực hiện khi cầu bay cao và bạn có nhiều thời gian để tiếp cận. Bởi vậy, không nên quá lạm dụng đập cầu bởi cánh tay bạn sẽ trở nên mệt mỏi, cầu có nguy cơ không qua lưới hoặc thể lực bạn suy giảm.

Song hành với những động tác khó trên, người chơi cầu cần lưu ý luôn quan sát, di chuyển đa dạng để tạo bất ngờ cho đối phương. Qua đó dễ dàng làm chủ thế trận, giành chiến thắng.

Suckhoecuocsong.com.vn tổng hợp