Kỹ thuật cú đánh thuận tay uy lực, Forehand hiệu quả

Trong bộ môn Tennis, kỹ thuật đánh tennis thuận tay Topspin Forehand một trong các kỹ thuật mà người chơi tennis thường xuyên sử dụng, đây là kỹ thuật rất quan trọng mang lại lợi thế bạn có được một cú đánh rất hoàn hảo. Cú đánh này là một kỹ thuật tuyệt vời được nhiều người chơi sử dụng để gây bất ngờ cho đối thủ đặc biệt là khi thực hiện đúng cách.

Nhưng cú đánh trái tay là điều bạn nên học dần dần vì nếu bạn không thể đánh được một cú cắt lát hoặc những cú đánh không chắc chắn từ đường cơ bản, bạn có thể gặp khó khăn khi chơi cú đánh này.

Một số bước bạn nên ghi nhớ để có được cú đánh thuận tay uy lực khi chơi tennis

+ Cầm vợt:

Điều đầu tiên đảm bảo rằng bạn có thể đánh được một cú thuận tay xoáy đó là cách cầm vợt phải thích hợp. Tư thế semi western (số 3,5) hay western (số 4) là thích hợp nhất.

+ Đôi mắt:

Đôi mắt là bộ phận cực kỳ quan trọng khi thực hiện các cú đánh thuận tay tenis. Bạn phải nhìn kỹ trái bóng nó từ xa đến khi bóng tiếp xúc với mặt vợt để điều chỉnh cú đánh hợp lý sang phần sân đối phương, giúp ăn điểm trực điểm. Điều này, đòi hỏi đôi mắt phải linh hoạt trong mọi cú đánh.

+ Vai:

Một cú mở vợt để thực hiện các cú đánh thuận tay đều từ việc xoay vai. Nếu bạn biết cách xoay vai trái hướng lên phía trước và vai phải ra phía sau thì sẽ tạo nên một đường thắng cắt gần như vuông góc với đường cuối sân, xoay nửa người phía trên thì lực sẽ bổ sung lên rất nhiều, tác động lớn đến những cú đánh thuận tay.

+ Tay còn lại:

Đây là bộ phận cực kỳ quan trọng trong những cú đánh thuận tay vừa lấy độ chính xác vừa khiến cho động tác mở vợt và xoay vai vào bóng được tự nhiên hơn. Khi kết thúc, tay trái sẽ đỡ vợt khi nó ở trên vai rồi đưa nó về vị trí cho cú đánh tiếp theo.

+ Thế chân:

Tư thế thuận lợi nhất là thế chân bán mở (Semi Open) hoặc mở (Open) với đầu gối chùng xuống, vai xoay để tạo nên lực đánh mạnh cần thiết. Tư thế chân trung hòa (Neutral) hoặc đóng (Closed) cũng có thể được sử dụng trong trường hợp bạn theo đuổi lối đánh tấn công, bước chân trái (với người thuận tay phải) lên phía trước và có xu hướng tràn lưới.

+ Điểm tiếp xúc bóng:

Người chơi có thể đánh bóng nhú hoặc chờ cho tới khi bóng qua đỉnh đầu thì tung ra các cú đánh quyết định nhưng phải đảm bảo bóng ở phía trước người chứ không phải phía sau và đặc biệt nên chủ động trong việc mở vợt.

+ Kết thúc động tác đánh bóng thuận tay:

Tất cả những lưu ý trên đều tập trung vào cú kết thúc đánh bóng thuận tay. Vợt kết thúc một cách cơ bản trên vai. Nếu như có cú thuận tay opspin thì mặt vợt khi kết thúc sẽ hướng xuống phía dưới.

Học cú đánh này có thể mất một thời gian, nhưng hãy kiên nhẫn, làm theo các bước để đạt được cú đánh thuận tay hoàn hảo và nhất quán.

Suckhoecuocsong.vn