Những điều cần biết khi mang bầu

Mang thai là một quá trình khó khăn, người mẹ ngoài hạnh phúc vì đứa con trong bụng cũng phải chịu một số điều thiệt thòi như công việc không thuận lợi do sức khoẻ, từ bỏ những sở thích của bản thân đặc biệt là nên biết những gì nên làm và không nên làm khi mang thai.

Bà bầu không nên cố tránh cơn buồn ngủ

Mang thai thời kỳ đâu vô cùng vất vả bởi đa phần phụ nữ mang thai đều nghén. Họ có thể thèm ăn, ăn nhiều, thèm ngủ. Hiện tượng buồn ngủ của giai đoạn này gọi nôm na là nghén ngủ. Đây là tình trạng mà rất nhiều bà bầu gặp phải và rất khó chống đỡ. Công việc đôi khi không cho phép bạn ngủ tuỳ tiện tuy nhiên bạn nên chia sẽ với đồng nghiệp, với sếp để tìm sự thông cảm từ phía họ.

Không nên cố chống đỡ, mỗi khi buồn ngủ bạn nên ngủ. Giấc ngủ lúc này rất có lợi cho cả bản thân mình và cả đứa bé trong bụng.

Hãy cố gắng làm việc thật tốt và hoàn thành mọi công việc được giao lúc btâm trạng của bạntốt nhất. Không làm ảnh hưởng đến tiến độ công việc cũng như công việc chung.

Bà bầu không nên tắm hơi

Điều tra đã chứng minh rằng: Ở những phụ nữ tắm nước nóng hoặc tắm hơi trong thời gian mang thai, tỷ lệ những đứa trẻ sau khi sinh ra bị mắc phải các chứng như thiếu dây thần kinh (như không có não, cột sống bị vỡ) cao gấp khoảng 3 lần so với những phụ nữ không tắm nước nóng hoặc tắm hơi.

Những phụ nữ ưa thích tắm nước nóng hoặc tắm hơi nên từ bỏ sở thích này trong giai đoạn mang thai bởi trong vài tuần đầu sau khi mang thai hệ thống thần kinh trung ương trong phôi đang trong tình trạng phân hóa và phát triển, rất mẫn cảm với nhiệt độ cao, và rất dễ bị tổn thương. Bà bầuchỉ nên tắm bằng nước âm ấm, nhiệt độ thích hợp.

Bà bầu không nên nhổ răng

Nếu bà bầu có bệnh về răng, thì cũng không nên tùy tiện nhổ răng. Bởi vì khi nhổ răng, tinh thần của bà bầu trở nên căng thẳng và đau đớn, kích thích tử cung co lại, có thể gây sẩy thai hoặc sinh non. Nếu nhổ răng trong vòng 3 tháng đầu thời gian mang thai thì có thể gây sẩy thai. Nếu nhổ răng trong vòng 8 tháng sau khi mang thai thì có thể sinh non. Còn nếu nhổ răng trong thời gian từ tháng thứ tư đến tháng thứ bảy sau khi mang thai thì tương đối an toàn. Ngoài ra, do bị ảnh hưởng bởi kích thích tố sinh dục (giống cái) nên khi nhổ răng thì máu sẽ chảy ra nhiều hơn. Vì vậy, trong thời gian mang thai, ngoại trừ trường hợp bất khả kháng thì cố gắng không nên nhổ răng.

Bà bầu không nên trang điểm

Chì luôn không tốt cho sức khoẻ của mỗi chúng ta. Càng hạn chế tiếp xúc với chúng càng tốt nhất là thời gian mang thai. Thai nhi vô cùng mẫn cảm ở giai đoạn đầu thai kỳ khi hệ thần kinh bắt đầu hình thành và phân chia. Vì sự an toàn của bé, các bà mẹ nên hạn chế trang điểm cũng như sơn móng chân, móng tay trong giai đoạn này.

Suckhoecuocsong.com.vn