Mẹo chăm sóc da từ rau chùm ngây cực hiệu quả
Hướng dẫn cách chăm sóc da từ chùm gây tại nhà
Rau chùm ngây không chỉ giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa mà còn chứa các thành phần có lợi cho da, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa da, phục hồi làn da bị tổn thương rất tốt.
Cây chùm ngây hay ba đậu dại, có tên tiếng anh là Moringa oleifera, thuộc loại thân gỗ, nhỏ sinh trưởng ở nhiều nơi trên thế giới. Loài cây này không chỉ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, bảo vệ gan, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho người bệnh tiểu đường, điều trị cao huyết áp, ngừa thiếu máu, hỗ trợ phòng ngừa ung thư… mà còn rất tốt cho làn da.
Nhờ giàu chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin C và vitamin E nên có tác dụng trung hòa các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, thúc đẩy và tăng cường sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, vitamin E có trong chùm ngây giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm cho làn da, hạn chế tình trạng da khô, làm mờ nếp nhăn, giữ cho làn da trông trẻ trung. Hàm lượng axit oleic có trong chùm ngây có tác dụng cung cấp độ ẩm lâu dài mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, da trở nên căng mịn hơn, giảm nếp nhăn, hỗ trợ quá trình làm sạch tự nhiên của da
Ngoài ra, các hoạt chất trong chùm ngây có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu da bị kích ứng, giảm mẩn đỏ trên da, phục hồi tổn thương cho da, giảm viêm, hỗ trợ quá trình chữa lành của da.
Hướng dẫn cách chăm sóc da từ chùm ngây
Mặt nạ chùm ngây, sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất, axit lactic, protein và enzyme nên khi kết hợp với rau chùm ngây có tác dụng dưỡng ẩm da, làm trắng da hiệu quả.
Thực hiện:
Bước 1: Dùng 30g lá chùm ngây đem xay nhuyễn với nước, rồi trộn thêm 3 muỗng cà phê sữa tươi không đường
Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, phấn trang điểm bám trên da, giúp da thông thoáng hơn.
Bước 3: Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng, để hỗn hợp trên da khoảng 15 - 20 phút, rửa mặt lại với nước mát, thoa kem dưỡng ẩm da mặt.
Mặt nạ lá chùm ngây
Chùm ngây có chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin B, Isothiocyanates, Cytokinin nên có tác dụng nuôi dưỡng da, ngừa mụn trứng cá, trị nám da hiệu quả.
Thực hiện:
Bước 1: Dùng 25 - 40g lá chùm ngây tươi đem rửa sạch, xay nhuyễn với nước
Bước 2: Làm sạch vùng da cần dưỡng trắng bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Rửa sạch da một lần nữa với nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở.
Bước 3: Thoa hỗn hợp chùm ngây lên da, massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, thoa kem dưỡng ẩm.
Chùm ngây, lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà có chứa protein giúp cấp ẩm, làm mịn và dưỡng da mịn màng nên khi kết hợp với các dưỡng chất có trong chùm ngây sẽ giúp da trắng hơn và ngừa mụn trứng cá, mụn viêm trên da hiệu quả.
Thực hiện:
Bước 1: Dùng 20g lá chùm ngây đem rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn chung với 1 lòng trắng trứng gà, trộn đều hỗn hợp.
Bước 2: Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.
Bước 3: Thoa một lớp mỏng mặt nạ lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để hỗn hợp trên da thêm 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
Chùm ngây, mật ong
Mật ong có tác dụng dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa da, giảm mụn trứng cá, khi kết hợp với chùm ngây giúp da trở nên mịn màng hơn, hạn chế lão hóa da.
Thực hiện:
Bước 1: Dùng 20 - 25g lá chùm ngây đem rửa sạch, cho vào máy xay để xay nhuyễn rồi trộn thêm 1-2 thìa cà phê.
Bước 2: Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da, nằm thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút, rồi rửa mặt bằng nước sạch
Chùm ngây, đậu đỏ
Đậu đỏ có chứa nhiều vitamin E, vitamin C, vitamin B có tác dụng nuôi dưỡng các tế bào da, chống lão hóa và ngừa nếp nhăn, hạn chế lão hóa da hiệu quả.
Thực hiện:
Bước 1: Dùng 25g lá chùm ngây rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn đều với 10g bột đậu đỏ, 10ml sữa tươi không đường.
Bước 2: Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da từ 10-15 phút rồi tiến hành rửa sạch da với nước mát, thoa kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ lá chùm ngây, bột yến mạch
Yến mạch có chứa lượng beta glucan, chất chống oxy hóa cao nên có tác dụng loại bỏ tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm mờ vết thâm nám, ngăn ngừa mụn trên da hiệu quả.
Thực hiện:
Bước 1: Dùng 10g lá chùm ngây đem xay nhuyễn rồi trộn cùng 10g bột yến mạch, 2 thìa cà phê sữa tươi không đường.
Bước 2: Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da từ 10-15 phút rồi tiến hành rửa sạch da với nước mát, thoa kem dưỡng ẩm.
Suckhoecuocsong.vn