Kiểm tra huyết áp ở cổ tay hay bắp tay sẽ tốt nhất?

07/06/2017 10:10

Đo huyết áp ở cổ tay hay bắp tay mới cho kết quả chính xác

 Đây là câu hỏi mà những người quan tâm đến huyết áp thường đặt ra.

Theo Colin Dougall, chuyên gia tư vấn của Dailymail, điểm cảm ứng trong băng quấn tay cần ngang với mực tim mới cho kết quả chính xác nên vị trí ở bắp tay trên sẽ cho kết quả đọc chính xác hơn.

Lý tưởng nhất nên kiểm tra huyết áp ở cả 2 cánh tay và cánh tay nào cho kết quả cao hơn thì sử dụng cho lần đọc kết quả tiếp theo.

Sử dụng máy đo huyết áp được các cơ quan chức năng chứng nhận, ngồi với tư thế toàn bộ bàn chân tiếp đất (vì chân có thể ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp), thư giãn 3 – 5 phút rồi mới đo huyết áp.

Nếu thấy huyết áp tăng, hãy thực hiện đo huyết áp 2 lần (sáng và tối) mỗi ngày trong 1 tuần để tìm ra chỉ số huyết áp trung bình.

Huyết áp có thể dao động và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ bữa ăn chính đến ly cà phê đậm đặc.

Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Dân trí)

Các tin khác

Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá

Rối loạn hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch

Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch ra sao

Tiếp xúc hóa chất gây hại cho hệ vi sinh vật đường ruột như thế nào?

Các loại thực phẩm không tốt cho lợi khuẩn, hệ vi sinh đường ruột

Những thực phẩm tốt nhất cho hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh

Bí quyết tăng cường lợi khuẩn cho hệ vi sinh vật đường ruột

Những loại đồ uống không tốt cho hệ vi sinh vật đường ruột

Bổ sung quá nhiều lợi khuẩn ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột như nào?