Bật mí cách nhận biết làn da thiếu nước khác da khô

Bật mí cách nhận biết làn da thiếu nước khác da khô

Trong quá trình chăm sóc da khá nhiều người nhầm lẫn da thiếu nước và da khô bởi chúng có những dấu hiệu tương đồng nhau dẫn đến tình trạng da không được cải thiện nhiều. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách phân biệt làn da thiếu nước với da khô để từ đó có phương pháp chăm sóc da phù hợp, cấp ẩm cho làn da giúp làn da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn.

Sự khác biệt giữa da khô với da thiếu nước

Da thiếu nước

Da thiếu nước là tình trạng da, trong khi đó da khô là một loại da nhưng khá nhiều người không phân biệt rõ. Da thiếu nước là do thói quen ăn uống, sinh hoạt, dưỡng da sai cách. Khi da thiếu nước có thể cải thiện bằng các phương pháp cải thiện nối sống, ăn uống, bổ sung đủ nước, để giữ da căng bóng và mịn màng

Da khô

Da khô là một loại da rất phổ biến, phụ thuộc vào gene di truyền giống như các loại da khác là da dầu, da hỗn hợp và da bình thường. Những người sở hữu làn da khô do các tuyến bã nhờn của da thường không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để giữ ẩm cho da khiến da có những đặc điểm như: lỗ chân lông nhỏ, cảm giác da luôn căng rít, bong tróc vảy, da xuất hiện mụn thịt li ti, mụn đầu đen hoặc nốt mụn lẻ tẻ, màu da trông xám xịt, thiếu sức sống, da khó hấp thụ các tinh chất từ các sản phẩm dưỡng da, dễ bị kích ứng khó chịu

Da khô và da thiếu nước có sự khác nhau chính là tuyến bã nhờn của da khô sản xuất lượng dầu tự nhiên rất ít, trong khi tuyến bã nhờn của làn da đang thiếu nước vẫn có thể sản xuất dầu như bình thường

Da thiếu nước xuất hiện các dấu hiệu như: lỗ chân lông to, xệ, da xỉn màu, da tiết dầu nhiều khi ngồi trong phòng máy lạnh hoặc ra ngoài trời nắng nóng, thường cảm thấy da căng, khô, tróc vảy và ửng đỏ, da dễ nổi mụn trứng cá. Bên cạnh đó, khi da bị thiếu nước khi thoa các sản phẩm dưỡng ẩm làn da thấm hút kem dưỡng ẩm nhanh, ngược lại với da khô thường rất khó hút kem dưỡng ẩm, hay lớp trang điểm nhanh trôi, thường bị loang lổ do da hút hết nước trong kem nền.

Nguyên nhân khiến da thiếu nước

Nguyên nhân gây ra tình trạng mất nước ở da là vì lớp biểu bì bên ngoài của da không khỏe mạnh, không làm tốt vai trò như một hàng rào bảo vệ da. Từ đó khiến dưỡng chất và nước sâu bên trong da dễ “bay hơi” gây ra tình trạng da thiếu nước.

+ Những sản phẩm điểm như son phấn, nước tẩy trang, tẩy tế bào chết có chứa cồn

+ Ở lâu trong môi trường máy lạnh trong thời gian dài, thiếu ẩm khiến da trở nên dễ mất nước hơn

+ Tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, không thoa kem chống nắng để bảo vệ da từ đó khiến da luôn trong tình trạng xỉn màu, thiếu nước và nhanh lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhàng

+ Duy trì lối sống không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, uống nhiều cà phê… khiến làn da dễ bị mất nước

Bí quyết cải thiện làn da thiếu nước

Thoa kem chống nắng cho da mỗi ngày

Thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi đi ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa nám da hoặc da bị cháy nắng, làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế nguy cơ ung thư da…

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Làn da khô hay da thiếu nước đều cần được cấp ẩm và cấp nước đầy đủ. Do đó khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da nên chọn một số sản phẩm dành riêng cho da có tình trạng này như sữa rửa mặt cấp ẩm không tạo bọt, serum cấp ẩm, kem dưỡng ẩm, xịt khoáng…Bên cạnh đó, nên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên và lành tính cho da, đặc biệt là da nhạy cảm

Bổ sung đủ nước và dưỡng chất qua chế độ ăn uống

Điều quan trọng để khắc phục da thiếu nước chính là giúp cơ thể được bổ sung đủ nước và chất dinh dưỡng để giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Mỗi ngày bạn nên uống từ 1.5 – 2 lít nước và ăn nhiều trái cây, rau củ, sữa chua… Hạn chế sử dụng  rượu bia, lượng caffein, thuốc lá cũng như mức đường nạp vào cơ thể để cải thiện hiệu quả làn da thiếu nước, da xỉn màu.

Duy trì lối sống lành mạnh

Giấc ngủ cũng có ảnh hưởng nhất định đến làn da nếu ngủ không đủ giấc có thể khiến da nổi mụn, trông mệt mỏi, mắt thâm quầng… Do đó, nên ngủ đủ giấc mỗi ngày và nên cố gắng dành để dành thời gian tập thể dục vào buổi sáng hoặc chiều mát. Việc duy trì lối sống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn duy trì làn da hồng hào và đầy sức sống,duy trì vóc dáng, tốt cho tim mạch, huyết áp

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Da khô, chọn thực phẩm nào?

Nhóm thực phẩm bù nước trong mùa hanh khô

Những điều lưu ý khi dưỡng da với dầu oliu

Bật mí 4 công thức chăm sóc da mặt mùa hè cực hiệu quả

Chăm sóc da bị bong tróc cực an toàn, da nhanh hồi phục

Suckhoecuocsong.vn