Bài tập giúp nhỏ mặt thon cằm nhất quyết phải làm đối với phụ nữ sau 30 tuổi

Chúng ta thường nghĩ rằng mặt to hay bé là do cấu tại của khung xương. Điều này không hoàn toàn sai tuy nhiên chúng ta không biết rằng phần mỡ tích tụ ở vùng dưới cằm tạo nên hiện tượng béo mặt, “hai cằm” khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật rất nhiều. Với chùm động tác dành riêng cho mặt sau đây, bạn có thể hạn chế hiện tượng này và khiến khuôn mặt của bạn trông thon gọn hơn đấy

Bài tập giúp làm nhỏ mặt thon mặt không cần phẫu thuật

Động tác 1:

- Ngửa mặt lên trời, làm động tác hôn môi.

- Lặp lại 5 lần.

Động tác 2:

- Mở miệng thành hình chữ O.

- Mím môi và ngậm miệng lại như hình.

- Lặp lại 5 lần.

Động tác 3:

- Tay chống cằm như hình, chú ý dùng tay đẩy nhẹ lên cằm.

- Giữ nguyên 30s.

Động tác 4:

- Nghiêng mặt sang một bên, đưa hàm dưới ra phía trước.

- Thực hiện mỗi bên 5 lần.

Động tác 5:

- Đưa lưỡi chạm môi trên như hình, đồng thời tay để ngang cằm.

- Giữ nguyên 30s.

Cách làm gọn mặt bằng trang điểm:

Cách 1:

Sử dụng phấn nền phù hợp với màu da sau đó sử dụng kem nền tối hơn cho vùng da từ mang tai xuống đến xương cằm, gò má. Tiếp tục đánh phấn màu sang hai bên xương cằm và nhấn màu phấn sáng cho trán, sống mũi và xằm để tạo khối. Cách trang điểm này sẽ khiến khuôn mặt của bạn thon nhỏ gọn hơn

Cách 2:

Sử dụng gam màu trầm như đen, nâu, rêu, đồng cho những khu vực như cằm, mũi. Với kỹ thuật này mọi sự chú ý sẽ tập trung vào đôi mắt, giúp khuôn mặt của bạn có chiều sâu và trở nên thon gọn, mảnh mai hơn.

Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Trí Thức Trẻ)